南方旅游的城市有哪些:导致年度目标失败的7个常见原因

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 22:27:18

导致年度目标失败的7个常见原因

成长励志 中文HowTO 1 Comment 2,344 次 01月10日2008年

原文:7 Common Reasons People Fail To Achieve New Year Resolutions

人们习惯在新年的时候,对过去一年的生活和工作做总结回顾,同时对下一年开始的生活做一些计划。人们似乎获得了一个在新年里重新开始生活的机会。
然而,有很多人不愿意做新年的计划,因为他们觉得这对他们并没有实际的效果。还有一些人制定了目标,但是到最后要么忘记了,或者是根本不起作用。

下面是在设定新年计划和目标时,导致失败的一些常见原因:

  1. 太多的“大计划”
    你是否设置了很多的计划和决心,恨不得这一年都能够完成?
    有些计划,例如:减肥、学习一门新的技能、或者练习长跑马拉松。这些需要花费几个月才有可能达到目标。
    如果你设定了很多诸如此类的“大计划”,那么你这一年中,要达到这些设定的目标,就必须花费非常多的时间和精力。这样的话,你就没有多少剩余的时间来完成其他相对“小”的计划了。
    所以,建议你只留2-3个“大计划”,另外,小的计划尽量保持在12个以内。把你“大计划”的持续时间分散到一整年里,这样,这些大计划就不会独占一年中好几个月。
  2. 不明确个人的目标
    你为什么要设定这个计划?达到这个计划的目标对你意味着什么?当你达到目标后你会有什么感觉?如果你对这些问题都还不是很清楚,说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。
    要达到一个目标,即使面对艰难和挑战,仍然急切地想要竭尽所能来达到它。
    所以,你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义。否则,你不只会很容易忘记它,而且很难会有进展。
目标, 计划