心里话儿向谁说 吉他曲:经典精萃短文（38）——幸福断想

    经典精萃短文（38）   编辑制作：林夕梦








幸福断想
文燕
幸福不是一个无法破译的谜，但一万个人肯定有一万个谜底．
幸福有无数种，但拿别人的幸福人生做范本去实践，肯定是谋杀自己．
自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟．做到这三点，你就跨入了幸福之　门．
幸福不能用金钱来衡量，一个什么都有什么都让人羡慕的人，他不一定幸福；一个一无所有什么都不起眼的人，他不一定不幸福．人的幸福感不是清贫所能剥夺的．
大权在握的人看上去很幸福，然而，背后却隐藏着身不由已和牺牲人格，一个败下阵来的商界巨子，一个落伍的学界泰斗，一个被挤下台的政界高手，却未必与幸福绝缘．
幸福也不能用成功与否来衡量，成功者的内心往往是孤独的．孤独难有幸福的空间．
最不幸福的人是那些终日惶惶不安的，迷失在自己制造的种种需求之中的人．幸福不是去期盼我们没有的东西，而是尽情地享受我们现在的＂所有＂．那些在庙里敲钟，却惦记着外出化缘的自由　，外出化缘，又渴望庙里清静的人是不会有幸福的．
幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的时光，是种生活的从容．它可能就在阳光灿烂的早晨，在下雪的午后，在等待孩子退烧时，在夫妻晚上相对默默静坐时，在从洗衣店里取回他或她的一套衣服时，一个人如果在这些场合找不到幸福，那么走遍天涯海角也是找不到的了．幸福绝大多数是朴素的．它悄悄地落，有如不知名的小花．
幸福有时也是苦痛的孪生兄弟，这就是为什么幸福的人用歌声裹着泪水，不幸福的人用泪水浸泡着歌声的原因．
积攒快乐
时间的不可逆性告诉我们一个事实：快乐与不快乐都是一天．这一天的日历被时光之手没收了，像电影院的收票员一样，永不退还．因此，无论明日后日多么快乐，都冲消不掉逝去的那一天．
而在所谓的居心叵测中，有人只乐一会儿，　有人乐一小时，有人乐一天之后惆怅半个月；如果把一生的快乐加起来计算人生，人有只活了十年，有人活了二三十年，有人只活了两三年．也有完全不快乐的人，郁郁过了一生．
除去值得人们同情并值得帮助的苦之外―――这些苦包括疾病，贫困，受到不公平待遇―――人们常常无端地不快乐或自找烦恼．
快乐都是相似的，而不快各有各的不快．人是有思想的动物，大脑一转动，烦恼便产生．许多人的脑子被几笔帐绊住了，无法理清．如：他有钱我为什么没钱？她漂亮我为什么不漂亮？这样的单子可以长长地拉下去，绕地球一周．他们在毫无意义的比较中丢弃了快乐．有人说，快乐是一只小鸟，它愿意落在轻松的枝头上．脑子一转，小鸟像踩在滑轮上，飞了，还有一种人，忘记了当下已经有的健康，地位，钱财和安逸，钻进了一线不通的牛角尖，妄想找到新快乐，结果该快乐的理由渐淡，手里只剩下一个烦恼．
最主要的，人们不习惯用计时或计日的方式充填自己的生活．没有凯迪拉克，就别去揣摩开凯迪拉克的快乐，不妨去体味风清月白胸无宿虑的快乐．追求众乐而不得，独乐也不错．其实快乐的价格并不高，是自己定的追求高．既然＂清风朗月不要一钱卖，＂何苦不接纳它，并享受它？
如果困难当前，苦是一种无奈的话，有人的烦恼―――或多数人的烦恼，完全是一种无妄之恼．譬如，在大巴车上因为言语打起来，在邮局因为服务打起来，这个冲突的单子拉出来也可以绕地球一周．打架的人都认为正义在手，其实这一类事只与修养有关，与性格有关，与正义八竿子搭不上一点关系，打与不打会是一回事，而打了架满腹怒气是另一回事．人说，一个人不能两次跨入同一条河流．．同理，一个人不能同时恼怒与快乐．沾上恼怒就是吃饺子，听戏．让人用轿抬着都消不了气，成本太高．
怒这种东西是不能招惹的一件事．不光不能招别人恼怒，更不能招自己怒．易怒之人活得很苦啊，时时刀山，处处火海，虽然　仪态凛然，空手夺刀，但活得还是不舒服．

赏析十句关乎幸福的话
一程
这十句话是史铁生文章里摘选出来的，推荐给大家。我觉得读后很有启发，希望也能让你对幸福多一点体验，毕竟生活是需要我能自己来创造幸福的。
1．心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
【一程赏析】人，只有量力而行，量心而行，知道自己能做到什么，又要知道自己该做什么。之后，该放就放，当止则止。一个时期过了，缕一缕情绪，理一理收获，带上该带的，留下不必要的，轻装前行。所有快乐的心情都是简单的，所有伟大而事情都是简单的，所有能帮我们成就一点事情的状态，都是简单的。简单就好！
2．苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。
【一程赏析】你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想国，有自已所乐于安享的花花世界。学着和自己的心对话，而不是做别人嘴巴的追随者。学会用自己的心思考问题，而不是做别人思考的执行者。做自己，走自己的路吧！
3．微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
【一程赏析】点评这样的话的时候，我总是缺少一点底气，因为我也曾太多次地抱怨生活，抱怨不公。就当是说给自己的话吧，学会微笑，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。
4．承受幸福。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。
【一程赏析】第一次读这句话我震惊，我无数次在面对幸福的时候说珍惜，却不曾说过承受。细想来，恍然大悟。人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。在一个幸福集体中的自我陶醉，在一个美好现状中的自我满足，在一个胜利之后的飘飘然，都是承受不起幸福啊！在生活的土地上，我们只是一棵苗，如果土地肥沃而我们自己过于羸弱，是会被烧死的。
5．不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。
【一程赏析】这些话你也许无数次地听到过了，想来无非是教育他人时冠冕堂皇的话，可你曾想过一个人面对人生无法摆脱的困境时是经过多少次艰难的精神跋涉才彻悟到这样的话。史铁生，是我心目中的英雄。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多，是负担，是另一种失去；少，非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
6. 人生如梦。生命从无到有，又从有走向无，生生死死，构成社会和世界。从人生无常这一点来说，人生有如梦幻。因此，一个人只有活得有声有色、有滋有味，才不枉到这世界上走一回。“浮生若梦”，“人生几何”，从生命的短暂性来说，人生的确是一场梦。因此如何提高生活的质量，怎样活得有意义，便成了人们的一个永久的话题；“青山依旧在，几度夕阳红”，与永恒的自然相比，人生不过是一场梦。
【一程赏析】我在诗词歌赋这读过太多这样的感慨，后来我终于明白，重要的不是浮生若梦”“人生几何”，重要的是如何把这短短的一场人生的梦做好。有人选择及时行乐，有人选择为国建功，有人选择皈依自我，那我们呢？我们来到这世界上走一遭，是不是也应当留下一点足迹、一点与山河同在的精神呢？
7．对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。 有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
【一程赏析】你在别人的安慰中听到过“知足常乐”，也一定在板桥的书法中领悟过“难得糊涂”，生活里有太多的事情不能简单地分为黑或白，也不能清晰地划出是与非。换一个角度看问题，放开心胸去接纳和包容。有时候，不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
8．我可以把我的友谊在水彩画幅创作的光彩熠熠，衷情中义。也许有一天，当时间流逝，早已不小心掉进了遗忘的心湖。记忆的湖水冲淡了美丽的色彩，淡却了当年的铁胆铮铮之情，笑傲江湖，乘风破浪。那幅画早已变的却是龌龊不堪，不得不令人深深惋惜。也许是女娲给人类创造了甜美彩画，怕人类不珍惜，加点神水的斑迹，希望给人类带来多姿多彩的画面，在坎坷中锻造人类的灵性吧。
【一程赏析】真不知是人心暂时停留了人生水彩的保值期，还是岁月冲淡了人生水彩的夺目光环。有些事情变得比时光还快，只是因为最多情的人心才使最无情的东西。心不变，时光也无可奈何。心变了，在一起又怎么样？
9．幸福是要自己去寻找的，无论你在空间的哪一个角落，在时间的哪一个时刻，你都可以享受幸福，哪怕是你现在正在经历着一场大的浩劫，你也应该幸福，因为你可以在浩劫中看到曙光，能从浩劫中学到很多别人可能一辈子都学不到的东西，当你拥有了别人所不曾拥有的东西那你就是唯一。
【一程赏析】静下心来好好想想你所走过的路，体验过的生活，你就会觉得其实你一直活在幸福的包围圈中。毕淑敏说要提醒自己幸福，史铁生说幸福可以在每一件事情中找寻，想来，我更觉得幸福就在我们心里，不在远处。
10．人生如画，生活本身是一副画，但在涉世未深时，我们都是阅读观画的读者，而经过了风雨，辩别了事物，我们又变成书中的主角，在各自演译着精彩。幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。我们，都有责任！
【一程赏析】每每想任性去做一件事的时候，心中总有个声音在提醒自已，这件事不能这么做，会造成怎样怎样的后果。这就是责任！幸福是我们的责任，优秀是我们的责任，无论对己还是对人，这责任都指引着我们的每一次选择。
至简至淡的境界
中国有句俗话叫“知足常乐”；“家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三尺。”孟子亦云“养心莫善于寡欲”。苏格拉底更说“我们需要的越少，我们越近似神。”每个人都知道生活只要一简单的快乐，但快乐的人总是寥寥无几。现实生活中，谁又能抵得过物欲和利欲风暴的冲击？
如今的世界是一个物欲横流的社会，充斥着太多的浮躁与喧嚣。对名利、金钱、地位的无止追求，对物质和精神享受的无限依赖，对感官和精神刺激的放纵。或争名于朝，或争利于市，尔虞我诈、勾心斗角，见利忘义者有之、利欲熏心者有之，在无尽的占有和谋取和获得中也给自己招来无尽的烦恼，变得疲惫不已。
很多时候，人们为了不同的利益，受制于名缰利锁的束缚，屈从世俗，俯仰权势，丧失了本真的自我，如木偶一般，身不由己地在自愿或不自愿，自觉或不自觉的表演着。看似热闹，实则与人生追求快乐幸福的目标背道而驰。
有人说世界上能真正体会生活之美好的人只有两种：孩子和看透世事的老者。孩提时代天真快乐是因为他们想得简单，老年人宁静安祥是因为他们站在人生的另一头参透了生活的真谛。
面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，我们常常被矛盾迷蒙双眼，被冲动搅乱了理智，只有人经历多了，在历经沧桑后，看过了繁华才发现自己心灵的归宿，才发现最朴实的最简单的，才是最美好的生活。
人只具有了淡泊之心，想法简单了，淡定了才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。生活需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，用最自由的状态去演绎生命的真谛。
生活需要炼打，人生更需要洞悟。芝兰生于幽谷，不因无人问津而不劳，梅花开于墙隅，不因阳光不照而不香，流水绕石而过，不因山石之阻而纷争，这是一种淡定的宁静；高山无语，深水无波更是绚烂至极归于素净质朴，宁静深沉的境界。真实的淡泊是对自己人格与情的冶炼，是在纷扰的尘世中物我两忘，是一种内心的祥和，也是一种深入的淡定，它是对人生的深层领悟，是人生境界的极至。生命仅是个过程，一个转眼瞬即逝的过程，短暂的如苍穹中的一个飞快的流星，曾经，不管你握得有多紧，最终都会失去。生活的真正意义就在于好好珍惜曾经和正在拥有的，努力创造和追求即将拥有的。
至简至淡是一种大辩若讷的成熟，是一种超脱无我的禅心，它不是简单的无为无欲，更不是甘于平庸，不思进取，它是对物欲事理的一种适度取舍。面对红尘喧嚣，面对繁华诱惑，用一份平静与从容来面对生活，得之淡然，失之坦然。在人生旅途上，少一份圆滑世故，便多一份清纯典雅；少一份对功名利禄的执著，便多一份坦然自在。
我们选择不了生命，但我们可以选择走过的方式，在喧嚣中，独守一片平淡，在繁华中，坚持一份简单，不为眼前功名利禄而劳神，不惊荣辱，不计较得失，宁静从容，我们就会活的轻松，活的充盈，活的有滋有味。
“看尽人间兴废，不曾富贵不曾穷”，这是陆游对人生态度，表现了一种超脱与豁达，人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人淡如菊的从容，也才能欣赏到生命过程中至善至美的风景。
细品“学会”   感悟人生
学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。
学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。
学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。
学会沉默，因为沉默是金。
学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。
学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。
学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。
学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。
学会适应，因为任何条件下都要生存。
学会珍惜，因为现在得到的都是最美好的。
学会付出，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例。
学会克制，因为冲动往往会事得其返。
学会思过，这样才能找到自己不足之处。
学会偿试，因为只有这样才能懂得人生的苦与乐。
学会改变，因为你不能改变别人，只有改变自己。
学会装傻，因为人生难得糊涂。
学会快乐，因为只有开心度过每一天，活得才精彩。
学会知足，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好，真所谓是知足常乐。
学会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。
学会倾听，因为听取倾诉，是对她人的尊敬，也是对她人的一种解脱，也是一种安慰。
学会知而不言，因为言多必失。
学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。
学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。
学会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的目的为转移。
学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白。
学会从痛苦中坚强地爬出来，因为人是从坎坷中才茁壮成长。
学会珍爱生命，因为生命只有一次，为什么要等快要离开这个世界时才感到人生短暂呢。
学会用心去看世界，因为这样才会看清人的本来面目。
学会拿得起来放得下，因为只有这样才会重新开始新的起点。
学会转移心情，因为只有这样才会从悲伤挣扎出来，才会让自己快乐起来。
学会向前看，因为生活节奏太快来不及回首。
学会坚韧不拨，因为只有这样才会战胜生活中好多困难。
学会渴望，因为只有这样才能造就动力的源泉。
学会享乐，因为这是我的努力付出所收获的成果。
学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。
学会博爱，因为博爱可以给我力量，只有博爱才能得到真正的幸福。
学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。
人生之路脚下走，生活之辛心间流。风霜雪雨，傲骨寒霜，细心品味，感悟人生……

林夕梦