女生婚前买房好处多:什么是艾灸 艾灸的补益功效 艾灸的注意事项

什么是艾灸？

     艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温

热的刺激，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到防病治病和

养生保健的效果。

    艾灸的原料是艾草。艾草，又名冰台、艾蒿；是一种菊科多年生草本药用
 
植物。其茎、叶都含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，
 
净化空气。中医学上以艾入药，有消肿活血、祛寒湿等功能。在《孟子?离娄篇》
 
中说：“七年之病，求三年之艾”。艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止
 
血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压等广
 
泛的药理作用。
 
    艾草长于山阳，是一种纯阳植物，加上火力的物理作用，中医认为艾灸是补
 
充人体阳气最好的方法，艾草也被誉为百草之王。
 
   清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而
 
用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经、入三阴、
 
理气血，以治百病效如反掌。”简要地说明了灸法治病的特性和效果。
 
     艾灸的方法在古代主要应用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃烧，很容
 
易出现灸疮和疤痕。现代多用的是温和灸，用艾条悬灸或是艾灸罐间接施灸，比较
 
容易被现代人所接受。
 
     艾灸具有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆
 
、防病保健。现代多用来养生保健，治疗常见病，对亚健康的恢复有很好的效果。

艾灸疗法之补益作用

     艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法

。艾灸是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热

的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、

防病治病的目的。
　　
　 唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令

疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫

灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。

取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”这些

记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可治病。
　　
【艾灸补益的基本原理】
　　
　 艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下：
　　
　 1.调节阴阳 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病

。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
　　
　 2.调和气血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达

，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升

提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。
　　
　 3.温通经络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物

质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
　　
　 艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、

经络痹阻所引起的各种病证。
　　
　 4.扶正祛邪 正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不

易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培

扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同

的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对

人体起到了一个直接的或间接的补益作用，尤其对于虚寒证，所起的补益作用

尤为明显。正是这种温阳补益，调和气血的作用，帮助人们达到防病治病、保

健养生的目的。

【艾灸补益的基本方法】
　　
　  艾灸补益主要是通过两种方法来实现的。一是直接补益，如对肾俞、命门

等穴直接施灸，起到直接补益肾阳的作用；一是间接补益，比如艾灸足三里，

可以调整脾胃的功能，使得食欲增强，胃肠道的消化吸收功能也增强，使得气

血生化之源充足，从而补益了心血、肝血等，起到了间接补益的作用。
　　
【艾灸的补益现代研究】
　　
1.对消化系统的影响
　　
　  艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分

泌的变化等实现的。在对犬的足三里施灸时，发现犬的胃肠活动出现兴奋性和

抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过

多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于

胆汁、唾液也有良好的调节作用。
　　
2.对循环系统的影响
　　
（1）灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起

到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速

患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到

明显改善。
　　
（2）灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。日本金万淳

夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后l～3小时可见血凝固

时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。
　　
（3）艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可

以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸

而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线

的变化上。

3.对免疫功能的影响
　　
　 艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显。艾灸大椎

可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴

细胞（TC）和B淋巴细胞（BC）增加明显，而以TC更为显著。说明了艾灸

有增强免疫功能的作用。

艾灸的注意事项

【艾灸禁忌】：
 
 1． 空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止施灸，防止晕灸。
 
 2． 婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、
 
      出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止施灸。
 
【注意事项】：
 
1． 客人在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。
 
2． 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，
 
    以助疗效。
 
3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，
 
    这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
 
4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸
 
    比较好。
 
5． 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可
 
    能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即
 
    能消失。
 
6． 一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后
 
    ，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
 
7． 一般客人在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。