偶看新闻池昌旭李敏镐:你我大脑里的“青春之泉”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:07:56
你我大脑里的“青春之泉”
随着我们年岁渐长，会变得懒惰，而一再使用相同的路径。这种重复性会挖出深槽──根深柢固的信念、坚定不移的看法，对旧日美好时光的怀念。但我们不一定要这样，我们可以变年轻，只要继续学习和创造，就能做到。
变老很糟糕，我背痛、呼吸短促，头发一年比一年少。看起来，变老一点好处也没有。但话说回来，还是有好处，一个老化的矛盾。让我解释一下。
美洲豹的优势是速度，大象是体形，大猩猩是力气，而人类的优势是脑力。我们不是速度最快、体形最大或最强壮的，但我们主宰地球，统治这个空间的所有地方和物种，这当然要归功于伟大的人脑。如同达尔文说的：“物种中最强，甚至最聪明的，未必能存活。能存活的是最能适应改变的物种。”我们是最能适应改变的物种，是人脑让我们做到这点。
其它物种只能仰赖生存本能，但人类有独特的能力，让我们在想要的时候，可以凌驾本能──我们可以重新建构心智。年轻与否，是由这个流程来界定的，婴儿在心智尚未被设定的状态下出生，之后经过几年，数千个神经细胞开始沟通，接着是数百万个神经细胞，传送讯息、建立途径，然后是数十亿个神经细胞，形成成熟成年人记忆、信念、态度及感觉的神经网络。
唯一的问题是，随着我们年岁渐长，会变得懒惰，而一再使用相同的路径。这种重复性会挖出深槽──根深柢固的信念、坚定不移的看法，对旧日美好时光的怀念。但我们不一定要这样，我们可以变年轻，只要继续学习和创造，就能做到。
在《智慧的矛盾》一书中，神经科学家艾克荷南•高德伯博士说，大脑变老时，心智可以变得更强大。他将这一点称为“智慧的矛盾”──随着年龄而来的是活力，而不是走下坡──只要运用生活经验所建立的网络来建构新网络，而不是仰赖它们重复想法与做法，你就可以变得更聪明睿智。换言之，如果你持续学习，持续创造，即使双脚筋疲力尽，顶上发线日渐后退，你都可以保持年轻的心智。头脑不使用就会退化。
随时保持重新布线的状态，是年轻的本质，而且每一个人都做得到。就像巴布•迪伦说的，你可以变得“永远年轻”。
高德伯博士提到明尼苏达州曼卡托市圣母学校修女会的修女，这些修女以长寿著称，都活到九十几岁，并且维持严格的作息表，她们读书、玩游戏，修习各种课程，拥有小她们一半岁数的妇女所拥有的智力耐力，更值得注意的是，她们似乎没人得过阿兹海默症，也没有人有痴呆的征兆。
这激起医师的好奇心，他们决定解剖这些修女的大脑，看看她们在神经学上如何避开困扰这么多人的病症。令医师非常惊讶的是，他们发现，这些修女当中，有许多人确实已经罹患阿兹海默病，拥有缠结的斑块及受感染的脑细胞，只是生前没有出现症状。
高德伯博士指出，这是因为她们过着心智活跃的生活，致力于学习，创造一个持续建构的大脑。当大脑染病时，它会自行建置新网络，继续充满活力地运作，大脑会自我调适。
修女发现青春之泉，你也可以。就像学习一样，表现创意，是神经元细胞自行建置新网络的终极行动。华德•迪斯尼临终前一天，还在病榻上向弟弟罗伊•迪斯尼叙述他最后的构想，并利用医院病床的天花板，将它描绘出来。后来罗伊•迪斯尼采用这个构想，在佛罗里达州奥兰多的沼泽地，建造一座更新、更好的迪斯尼乐园。华德•迪斯尼一直创作到生命的尽头，将生命发挥到最后一刻。
随着我们年岁渐长，会变得懒惰，而一再使用相同的路径。这种重复性会挖出深槽──根深柢固的信念、坚定不移的看法，对旧日美好时光的怀念。但我们不一定要这样，我们可以变年轻，只要继续学习和创造，就能做到。
变老很糟糕，我背痛、呼吸短促，头发一年比一年少。看起来，变老一点好处也没有。但话说回来，还是有好处，一个老化的矛盾。让我解释一下。
美洲豹的优势是速度，大象是体形，大猩猩是力气，而人类的优势是脑力。我们不是速度最快、体形最大或最强壮的，但我们主宰地球，统治这个空间的所有地方和物种，这当然要归功于伟大的人脑。如同达尔文说的：“物种中最强，甚至最聪明的，未必能存活。能存活的是最能适应改变的物种。”我们是最能适应改变的物种，是人脑让我们做到这点。
其它物种只能仰赖生存本能，但人类有独特的能力，让我们在想要的时候，可以凌驾本能──我们可以重新建构心智。年轻与否，是由这个流程来界定的，婴儿在心智尚未被设定的状态下出生，之后经过几年，数千个神经细胞开始沟通，接着是数百万个神经细胞，传送讯息、建立途径，然后是数十亿个神经细胞，形成成熟成年人记忆、信念、态度及感觉的神经网络。
唯一的问题是，随着我们年岁渐长，会变得懒惰，而一再使用相同的路径。这种重复性会挖出深槽──根深柢固的信念、坚定不移的看法，对旧日美好时光的怀念。但我们不一定要这样，我们可以变年轻，只要继续学习和创造，就能做到。
在《智慧的矛盾》一书中，神经科学家艾克荷南•高德伯博士说，大脑变老时，心智可以变得更强大。他将这一点称为“智慧的矛盾”──随着年龄而来的是活力，而不是走下坡──只要运用生活经验所建立的网络来建构新网络，而不是仰赖它们重复想法与做法，你就可以变得更聪明睿智。换言之，如果你持续学习，持续创造，即使双脚筋疲力尽，顶上发线日渐后退，你都可以保持年轻的心智。头脑不使用就会退化。
随时保持重新布线的状态，是年轻的本质，而且每一个人都做得到。就像巴布•迪伦说的，你可以变得“永远年轻”。
高德伯博士提到明尼苏达州曼卡托市圣母学校修女会的修女，这些修女以长寿著称，都活到九十几岁，并且维持严格的作息表，她们读书、玩游戏，修习各种课程，拥有小她们一半岁数的妇女所拥有的智力耐力，更值得注意的是，她们似乎没人得过阿兹海默症，也没有人有痴呆的征兆。
这激起医师的好奇心，他们决定解剖这些修女的大脑，看看她们在神经学上如何避开困扰这么多人的病症。令医师非常惊讶的是，他们发现，这些修女当中，有许多人确实已经罹患阿兹海默病，拥有缠结的斑块及受感染的脑细胞，只是生前没有出现症状。
高德伯博士指出，这是因为她们过着心智活跃的生活，致力于学习，创造一个持续建构的大脑。当大脑染病时，它会自行建置新网络，继续充满活力地运作，大脑会自我调适。
修女发现青春之泉，你也可以。就像学习一样，表现创意，是神经元细胞自行建置新网络的终极行动。华德•迪斯尼临终前一天，还在病榻上向弟弟罗伊•迪斯尼叙述他最后的构想，并利用医院病床的天花板，将它描绘出来。后来罗伊•迪斯尼采用这个构想，在佛罗里达州奥兰多的沼泽地，建造一座更新、更好的迪斯尼乐园。华德•迪斯尼一直创作到生命的尽头，将生命发挥到最后一刻。
测试你的大脑
开拓你的大脑!!!
活动一下你的大脑
为什么我的大脑
火力少年王动画里的青春之火和蓝天之约
《青春之歌》的作者？？？
我扯一片白云 托起你青春的梦 歌词
开发你的商业销售大脑
☆№【挑逗你的大脑】〓
看你的大脑是不是灵通？？？
你说当代大学生大脑里应该想些什么啊
我的大脑有点晕！
如何保护我的大脑
你觉得韩剧《青春》里的女教师殷正韩，是否应该接受苏勇？
“青春”的意义是什么？你的“追求”就是“青春”吗？
人头里的大脑有多少作用？
我的青春啊~
我的放纵青春
《我把青春献给了你》有声读物
青春之声班会的内容
小品《青春之约》的 台词
《青春之歌》是谁写的
电视剧《青春之歌》的片尾曲是什么？
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