偶看新闻激素发胖能瘦下来吗:老年人的六要
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 19:58:38
老年人的六要
1. 退出股票市场——股票上涨、血压上升，想买买不到；股票下跌、心里慌慌，想卖卖不掉。钞票是赚不完的，把机会让给年轻人吧！不过，玩票者或血压不会上升者或心里慌慌者不在此线。
2. 及时行乐——只要体力允许，想去的地方立刻去吧，莫等走不动时后悔、遗憾。只要有机会多与老同学、老同事、老朋友聚聚，聚不在吃，怕的是时间不多。
3. 想吃什么就吃什么，快乐最重要——想吃的、爱吃的食物分为两种：一种对自己的健康有益的，要常吃、多吃，但不是全部。另一种是对自己健康有益的，要少吃、偶吃、但不是不吃。不想吃的、不爱吃的食物偶而也要少吃一点点，平衡营养。
4. 乐观看待生病——无论有钱、没钱、有权、无权，都要经历生、老、病、死的过程，无一幸免。有病时不必害怕、不用担心，把后事交待好，随时可走，了无遗憾。把身体交给医生，把生命交给上帝，把心情交给自己。如果担心能医好疾病，那就担心吧！如果担心能延长寿命，那就担心吧！如果担心能换得快乐，那就担心吧！
5. 儿孙自有儿孙福——对于儿孙的事，耳朵可以听，眼睛可以看，但嘴巴不要说。原则是：说了无效的事不说，做不了的事不做，被动的事要看情形，儿孙独立式你的福气。
6. 顾好四个老——老身：多注意健康资讯，保养全靠自己；老本：自己赚来的钞票，要自己保管好；老伴：另一半要多珍惜，终有一个会先走。老友：见面机会要把握，只会愈来愈少。