qq登录了怎么显示密码:花果养颜心经 抗秋躁降火正及时

进入十月，秋天的味道越来越浓。陶醉其中，人的身体正承受着双重考验——温差变化和秋燥。早晚的阵阵秋凉、中午的骄阳暑热，天气就像个善变的女子，让人捉摸不透。而“秋燥”这一秋季主气，同样会左右人的身心健康，使心烦气燥升级。
那么如何防止秋燥呢？其实，只要我们保持健康的生活方式，一些小窍门就能够让你拜托困扰，做个水嫩美女呢！只要吃对，简单的水果、花草，同样是你美容的绝妙良方。

美白功效超强 越吃越白嫩

贴心TIPS：柠檬护肤三大禁忌
一、柠檬不可直接使用于皮肤，因为柠檬的果酸成分非常强烈，直接用刺激性非常强。
二、柠檬具吸光作用，用过柠檬美容后，即时遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点，所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。
三、柠檬护肤较适合油性皮肤，敏感性肌肤或者干性皮肤的人不宜多用…[详细][评论]
有效美白成分：维他命、果胶、果酸
美白之王：柠檬、奇异果、樱桃、草莓
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。
奇异果：猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B。
樱桃：樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑。
草莓：草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1

这样吃效果最优
1、柠檬：用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。
2、奇异果：早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。
3、樱桃：应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。
4、草莓：异常、还长得奇形怪状的草莓是由于在种植过程中喷施了膨大剂造成的……[详细][评论]

变身之后效果更优
1、草莓变身计划：草莓营养液。把一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油，适用于干性肌肤……
2、柠檬变身计划：柠檬皮当香水。柠檬拥有天然清新香味，除了可放在雪柜辟味外，更可当成天然香水……
3、奇异果变身计划：保湿化妆水。把猕猴桃去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可……[详细][评论]
抗老水果集合 越吃越年轻

有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸、单宁、胡萝卜素
抗老先锋：葡萄、红石榴、番茄、桑葚
葡萄：葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生。
红石榴：红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的。
番茄：富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，是自然界中最强的抗氧化剂。”…[详细]

贴心TIPS：
1、空腹不能吃番茄。 空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。
2、未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄碱，食后常出现口涩和不舒适的情况，严重者还会中毒，发生恶心，呕吐等症状。
3、石榴不可与西红柿、螃蟹同食……[详细][评论]
这样吃效果最优
1、吃葡萄不吐葡萄皮：葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质……
2、石榴榨汁：加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用……
3、番茄生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁：熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收……
4、桑葚例假时要少吃：桑葚品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛……[详细][评论]
变身之后效果更优
1、葡萄变身计划：葡萄面膜。将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果……
2、石榴变身计划：石榴面膜。将石榴果粒小心拨出来，放榨汁机里打汁，然后加蜂蜜和蛋清一起搅拌均匀。敷在脸上15分钟，之后用清水洗净即可……
3、番茄变身计划：番茄面膜。将熟透的红番茄用汤匙捣烂；然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状；洗脸后，均匀涂于面上……
4、桑葚变身计划：桑葚祛皱粥。桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。将桑葚、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时……[详细][评论]

美肤花草茶 用“喝”就可以排毒

不同花草对不同器官
一、肺： 紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果。
二、肠：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
三、肝：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。
四、肾：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作…[详细][评论]
花草茶排毒原理
茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。……[详细][评论]

酸梅汤
酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。[详细][评论]

洛神美丽饮
洛神降肝火，植物界的红宝石，是花草茶的重要配料，代谢大腿脂肪，人参降低胆固醇，控制体重。还可以加点茉莉，有调整雌性激素的功效。[详细][评论]

掌握每天饮茶Tips
先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。[详细][评论]
中医养生招 喝茶补气又美容

补血好起色：桂圆红枣茶
有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。[详细][评论]

养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。[详细][评论]

养肾提神：枸杞明目茶
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。[详细][评论]

改善痛经不适：益母草红糖茶
具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。[详细][评论]

美味滋补汤 巧妙赶走秋日干燥

蟹味菇玉米排骨汤
原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。
功效：滋补秋躁，润肺养颜。
[详细][评论]

木瓜花生排骨汤
原料：木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。
功效：清热润燥、美容。
[详细][评论]

鲤鱼乌豆汤
原料：鲤鱼一条约、乌豆、红枣、陈皮。
功效：温肾，补中益气。
[详细][评论]

罗汉果白菜干汤
原料：罗汉果、白菜干、瘦肉。
功效：养阴清肺、润燥化痰。
[详细][评论]

百合蜜枣猪肺汤
原料：猪肺、白杏仁、百合、蜜枣。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
[详细][评论]

青红萝卜猪舌汤
原料：猪舌一条约、青萝卜、红萝卜、蜜枣、陈皮。
功效：秋冬季节合时汤水。
[详细][评论]
排毒+减龄 8款蔬菜越吃越美

菠菜：清理肠胃热毒
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，容光焕发。含有类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。[详细]

苦瓜：滋阴降火 清毒消暑
苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，食用备感清爽舒适，有清毒滋阴的功效，排毒又养颜。[详细]

海带：降低胆固醇、排毒
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。[详细]

黑木耳：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。[详细]

南瓜：除体内重金属及农药
南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病，帮助肝肾功能减弱患者提高细胞再生能力。[详细]

花椰菜：清理血管
花椰菜含有类黄酮，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化。[详细]

胡萝卜：降低体内汞浓度
胡萝卜与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。[详细]

绿豆：解百毒，清火气
绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。还含有降血压及降血脂的成分。[详细]


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