青岛汽车站附近宾馆:方成:“忙”是最好的养生
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 22:50:57
这是一幅闻名遐迩的漫画:老人骑着自行车,车筐里塞满了他一生所钟爱的笔和纸,车上驮着一摞厚厚的书……画上的打油诗同样脍炙人口:“生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就靠一个字,忙。”这便是漫画大师方成先生年逾八旬时为自己量身定做的自画像。
方老于1918年出生在广东中山,他是我国新闻漫画的泰斗,又是中国水墨漫画创作第一人。方老八十多岁时腰板挺直,健步如飞,游泳可畅游千米,骑自行车飙上几十里路更是不在话下。2010年,他应邀参加第十六届亚运会在中山市的火炬传递,以92岁的高龄之躯跑完了110米的路程,依然神采奕奕。
问及他的养生经验,他的回答就是简单的一个字:“忙。”方老认为“忙”既健身又健脑,比啥保健品都好使。他每天除了吃饭睡觉就是干活。自离休至今,他的大作已超过40部。除了脑力上,体力上的锻炼也从不停歇。早晨往返跑步,按时到公园里做体操,寒暑无阻。此外,他几十年如一日地坚持骑自行车出行。除了忙,他说,养生之道还有六个字,“尽人事,听天命。”不怨恨任何人和事,一生谦恭。
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