偶看新闻台州医院有中医科吗?:想成功吗？不要纠结在一件事情上。
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:24:34
想成功吗？请不要纠结在一件事情上。
我9岁的女儿伊莎贝拉最近在学习乘法表，我问她“8乘以8得多少？”她得眼神变得呆滞起来。
我们要坐两个小时的飞机，要怎么打发这段时间呢？我发现从练习一遍乘法表只需要20分钟。
但我们已经进行了40分钟了，而且还没有结束。
前10分钟，我们进行得很顺利，她可以在指定时间迅速准确的说出答案。
但是接下来，她想每个问题的时间更长了。并不是我问的问题比之前难了，我并没有按照乘法表的顺序，而是难易结合，那么为什么花费了更长的时间呢？
我问她：“你在想什么事情呢吗？”
她羞怯地说“神奇的粉末。
我们只完成了一次乘法表，却花费了一个小时。这使我意识到我犯了个错误，我让她太累了。这不仅仅是一个9岁孩子面临的问题。
我们都有为了完成某件任务而把自己弄得疲惫不堪的时候。当我们花费了更多的精力去迫使自己继续任务而不是去完成任务时，我们该转变一下了。因为这时我们的工作效率急速下降，我们的眼睛呆滞无神，我们的思绪到处游走。如果说走神不好，那么迫使自己集中精力也一样不好。
如果我们真的被某项任务逼得很急，我们急于完成。虽然我们努力把自己拉回到电脑前告诉自己要继续进行。然而事实证明，我们的工作效率却很低。
当伊莎贝拉完成乘法表时，她拿出一本书开始认真地读了起来。并不是她不能集中精力，而是她无法集中精力练习数学题了，这一个小时对她来说是痛苦的，这令她感到挫败。
这么看来，任务疲劳和精力疲劳并不是一回事。我们还有大量的精力可以使用，只是不想再进行同一个让我们精疲力尽的任务了。这有什么解决办法吗？是时候让你的集中点多样化了。放弃集中精力做一件事的想法，把精力花费在多个领域上吧。
这听起来不合常理；人们总是说如果你真地想完成一件事，你应该把你所有的时间都用在上面。
如果你失业了，你可能会专心的去找一份工作，这么做是对的吧？
恰恰相反。
你能用多少时间浏览找工作的网站而不会觉得精疲力尽？对于大多数人来说，时间并不长。
如果想要试一试也无妨，我们会不知不觉地因为一些小事或没有任何效率的事而分心。对于伊莎贝拉来说，她会想神奇的粉末。
为了防止这样的事发生，最好确定5项大的且对你的生活有价值的领域。那样的话，如果你对一件事情不在感兴趣，你还有其他4项有价值并且有效率的事情去做。这样你也不会花费大量的时间去磨洋工或是决定接下来要做什么了。
那么如何具体实施呢？我们以找工作为例吧。很显然，你会把找工作放在首要位置，但你可能也想花些时间陪陪家里人，学习一下汉语，写写博客，并且增加一些人际交往。
准确地说，我不是建议你一次做好多事，做太多的事情甚至要比专注一件事更让你疲惫不堪。我是建议你在任务之间进行转换，你一旦对一件任务无法集中精力了，那么去试试其他的任务吧。
当然比起其他的任务，你也会有一些特别的领域比较喜欢做。比起数学来说，伊莎贝拉更喜欢看书，在看书上面也能专注更长的时间。但即使是你喜欢的领域，你也会有觉得厌烦的时候。到那时，是时候换点其他的事情做做了。
伊莎贝拉看了会儿书说“爸爸，在着陆前，让我们在练会数学题吧。”
我问她“8乘以8得多少？”
她毫不犹豫的回答“64。”