偶看新闻穆斯林女性是什么:除湿─告别酸性的体质，远离病痛
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 11:04:23
身体的除湿─告别酸性的体质，远离病痛！《即知即行！》
如果工作许可时 9:30,14:30 起来為身体'除湿'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到头都喝温开水。救救自己，晚餐别太晚吃。
酸性体质是慢性疾病的开始(晚餐别太晚吃)。晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!
你是不是也常忙到8:00才吃饭呢？根据统计国内70%的人具有酸性体质。
酸性体质有一个很大的特徵，吃越好得慢性疾病的机率就会很高。
因為体质变酸，酵素作用会受到阻碍,内分泌失调，荷尔蒙也会受阻碍。
酸性体质，一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物，事实上是雪上加霜，只会让身体越来
越糟，要找出问题的根源去改变体质，才是根本解决之道。《熬夜会使体质变酸》
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分
泌燃烧產生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝
酒的人都来得高。所以每天儘量在11:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。《吃宵夜的人，体质容易变酸》
交际应酬的生意人，通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。
凡是晚上8:00再进就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因為睡觉时，
人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物在肠子裡会变酸、发酵、產生毒素伤害身体。《早起的人身体好》
人体在凌晨4:30，体温达到最低点，血液循环最快，因此古时候练功的人在4:30以前就起床。
如果睡太晚，血液循环变慢，氧气也跟著减少，变成缺氧性燃烧，会使体质变酸。《不吃早餐的人，体质会变酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可见早餐最重要，
更糟的是养成吃宵夜的习惯，这是非常不正确的饮食习惯。所以从现在起要更重视早餐，学习如何吃早餐。
早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。《精緻食物加速胃肠老化》
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因為吃的少，刻意选择很精緻的
食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。
因為精緻食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，所的食物变成了毒素，使你体质变酸，
慢性病也开始。养生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。《身体的除湿》
身体的除湿小小柔软操，非常除湿喔!!
在秋冬季节变换时，由於外在的温差、溼度，以致於饮食生活习惯的不规律，使得体内
潮湿、气血循环变弱、黏膜组织滋润物不足，致使免疫力下降，很容易引发呼吸系统的
病变，如咳嗽、鼻子过敏、打喷嚏、流鼻血不止、鼻塞、头昏脑胀等毛病。解决之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔软体操，或简易动功五到十分鐘，不仅可以锻鍊出强健的筋骨，
亦可清除体内的湿气、寒气或溼热。绝对不要熬夜晚睡，那可是会将你的免疫力降低高达百分之三十的。2.咳嗽时，我们可以握拳，以拳头的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的顶
端，轻轻拍打此处六十下，敲打中喉咙会痒痒的然后產生咳嗽，这是让脏东西出来。
记得左右两边都要敲，可每日多敲几遍。尤其骑车或上下班时间回到屋内，更应马上敲打，
以清理肺中污染的空气。3.鼻过敏时，双手同时按摩后脑袋五分鐘,喝热杏仁茶，或大步快走半小时，或洗澡时以较热
热水冲后颈部数分鐘。 4.有一位治癌专家说：
「避免癌症的最佳方法，就是一年到头都喝温开水。」我们的身体必须消耗极大的能量，
才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温(摄氏三十六度半),如此一来整体的免疫力自然遽降了。
所以如果你常喝冰饮料，建议你，将饮料退冰半小时或改喝常温白开水。
如果工作许可时 9:30,14:30 起来為身体'除湿'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到头都喝温开水。救救自己，晚餐别太晚吃。
酸性体质是慢性疾病的开始(晚餐别太晚吃)。晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!
你是不是也常忙到8:00才吃饭呢？根据统计国内70%的人具有酸性体质。
酸性体质有一个很大的特徵，吃越好得慢性疾病的机率就会很高。
因為体质变酸，酵素作用会受到阻碍,内分泌失调，荷尔蒙也会受阻碍。
酸性体质，一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物，事实上是雪上加霜，只会让身体越来
越糟，要找出问题的根源去改变体质，才是根本解决之道。《熬夜会使体质变酸》
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分
泌燃烧產生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝
酒的人都来得高。所以每天儘量在11:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。《吃宵夜的人，体质容易变酸》
交际应酬的生意人，通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。
凡是晚上8:00再进就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因為睡觉时，
人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物在肠子裡会变酸、发酵、產生毒素伤害身体。《早起的人身体好》
人体在凌晨4:30，体温达到最低点，血液循环最快，因此古时候练功的人在4:30以前就起床。
如果睡太晚，血液循环变慢，氧气也跟著减少，变成缺氧性燃烧，会使体质变酸。《不吃早餐的人，体质会变酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可见早餐最重要，
更糟的是养成吃宵夜的习惯，这是非常不正确的饮食习惯。所以从现在起要更重视早餐，学习如何吃早餐。
早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。《精緻食物加速胃肠老化》
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因為吃的少，刻意选择很精緻的
食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。
因為精緻食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，所的食物变成了毒素，使你体质变酸，
慢性病也开始。养生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。《身体的除湿》
身体的除湿小小柔软操，非常除湿喔!!
在秋冬季节变换时，由於外在的温差、溼度，以致於饮食生活习惯的不规律，使得体内
潮湿、气血循环变弱、黏膜组织滋润物不足，致使免疫力下降，很容易引发呼吸系统的
病变，如咳嗽、鼻子过敏、打喷嚏、流鼻血不止、鼻塞、头昏脑胀等毛病。解决之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔软体操，或简易动功五到十分鐘，不仅可以锻鍊出强健的筋骨，
亦可清除体内的湿气、寒气或溼热。绝对不要熬夜晚睡，那可是会将你的免疫力降低高达百分之三十的。2.咳嗽时，我们可以握拳，以拳头的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的顶
端，轻轻拍打此处六十下，敲打中喉咙会痒痒的然后產生咳嗽，这是让脏东西出来。
记得左右两边都要敲，可每日多敲几遍。尤其骑车或上下班时间回到屋内，更应马上敲打，
以清理肺中污染的空气。3.鼻过敏时，双手同时按摩后脑袋五分鐘,喝热杏仁茶，或大步快走半小时，或洗澡时以较热
热水冲后颈部数分鐘。 4.有一位治癌专家说：
「避免癌症的最佳方法，就是一年到头都喝温开水。」我们的身体必须消耗极大的能量，
才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温(摄氏三十六度半),如此一来整体的免疫力自然遽降了。
所以如果你常喝冰饮料，建议你，将饮料退冰半小时或改喝常温白开水。
什么是酸性体质，如何改变自己的酸性体质！
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酸性体质的人能喝茶吗?????
酸性体质是怎样形成的
什么是酸性体质?怎么改善酸性体质?
请问什么是酸性体质？？？
什么是酸性体质
如何改变酸性体质
酸性体质 检查
如何判断酸性体质?
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什么是酸性体质？
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如何能改变人的酸性体质....急
怎样判断自己是属于酸性体质还是碱性的？
酸性体质人的表现，和应该注意什么？
人体正常的是弱碱性体质，请问酸性体质和碱性体质的特征有什么表现
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