fightingkids video:不吃早餐会引起180种疾病 - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 22:31:21
中医经络养生    发表于2008年12月08日 14:55 阅读(51) 评论(1) 分类： 个人日记 举报 今天听一个营养老师讲了一堂关于营养早餐的课，真是受益非浅。真是不敢想像不吃早餐居然会引起180种疾病，她只是随便讲了几十种病，自己都可以对得上好几种。当时就告诉自己，从明天起一定要坚持吃早餐。今天虽然学了点皮毛，但还是写出来与大家分享一下。
一天中早餐占人体营养成份的60%～70%，不吃早餐引发常见的疾病有：胃病，痔疮，结石，便秘，低血糖等慢性疾病。男人不吃早餐最易伤肝，容易引发肾病，前列腺疾病等。女人不吃早餐最易伤子宫，容易引发乳腺疾病，妇科病等。
当明白了吃早餐的重要性，但是怎么吃才营养呢？健康营养的早餐是低糖，低盐，高蛋白。
鸡蛋，水果，牛奶，豆浆，糙米，红署，土豆，玉米，五谷杂粮等，都是很好的营养早餐。
早餐是金，中餐是银，晚餐是铜。姐妹们一定要记得吃早餐，只有健康才是自己最大的财富。一个人拥有再多金钱并不会让每一个人羡慕，但是任何一个人绝对希望自已拥有健康。要想做一个健康的人就从吃早餐开始吧......
常常不吃早餐会引起什么病？ 不吃早餐会怎么样? 早餐不吃会怎么样？ 长期不吃早餐，是会引起胃痛还是喉咙痛？（二选一） 经常不吃早餐会怎么样？ 不吃早餐，会减肥吗？？？ 为什么不吃早餐会发胖？？ 缺钙会引起多少种疾病？ 人不吃早餐会影响记忆力吗? 不吃早餐，会对身体有害吗？ 不吃早餐会有什么坏处？ 经常不吃早餐会得胃病吗？ 早餐不吃对身体会怎样？ 经常不吃早餐为什么会得胆囊炎？ 请问不吃早餐血压会偏低吗？ 不吃早餐会生什么病,为什么 早上不吃早餐会肚子痛吗? 不吃早餐真的会发胖吗 经常不吃早餐，多少年后会发病？ 因不吃早餐也引起背后酸痛 应该怎样治疗? 哪些食物会引起疾病 哪些疾病会引起涕中带血 心肌炎会引起哪些疾病 心肌炎会引起哪些疾病