偶看新闻大连百姓男按摩师上门:养病先养心（2）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:33:34
9月23日播出：养病先养心（2）
(2009-09-23 00:15:58)
转载
标签：五行
神经官能症
五脏六腑
肝体
生理器官
健康
分类：节目预告
从解字的角度说，焦、虑：中的“四点水、心”在中国文字中是“火”的意思，所以中医认为焦虑是一种心火所导致的一系列疾病。
中医是把人分成了金木水火土五行。
“五行”就是自然界中“木、火、土、金、水”这五类物质。木曰曲直、火曰炎上、土曰稼穑、金曰从革、水曰润下。凡具有相似属性的事物都可以进行“五行”归类。
我国中医理论，将人体中的五脏六腑等主要生理器官对应自然界的“五行”。
五行
五脏
六腑
味觉
情志
用方
木
肝
胆
酸
怒
逍遥散
火
心
小肠
苦
喜
清心丸
土
脾
胃
甘
思
甘麦大枣汤
金
肺
大肠
辛
悲
水
肾
膀胱
咸
恐、惊
知柏地黄丸
节目中特别为您介绍了逍遥散。
逍遥散主要对症肝郁血虚，脾失健运。肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛，寒热，头痛，目眩等证随之而起。
另外在心理学角度表现为过分担心、忧心忡忡，想坏的结果、紧张、烦躁不安、多疑等，同时伴有心慌、心悸、胸闷、头晕、四肢发麻、出汗、恶心呕吐、尿频腹泻、失眠、手心出汗、乏力不安等。
越来越多的人在紧张压力之下出现焦虑性神经官能症。心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。
例如：内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。
杨霞老师也为您设计了一套从心理角度如何控制焦虑情绪的办法。
1、了解神经质症状的规律
2、对情绪和思想要顺其自然，接受自己的恐惧和焦虑
3、为所当为，不要为所欲为
4、保持良好的朋友、家人关系，获得心理上的支持
5、培养并坚持工作以外的兴趣爱好
6、把注意指向外部世界，不要以自我为中心
7、拓宽胸怀，提高境界
8、坚持工作，并定期锻炼和旅游
(2009-09-23 00:15:58)
转载标签：五行
神经官能症
五脏六腑
肝体
生理器官
健康
分类：节目预告
从解字的角度说，焦、虑：中的“四点水、心”在中国文字中是“火”的意思，所以中医认为焦虑是一种心火所导致的一系列疾病。
中医是把人分成了金木水火土五行。
“五行”就是自然界中“木、火、土、金、水”这五类物质。木曰曲直、火曰炎上、土曰稼穑、金曰从革、水曰润下。凡具有相似属性的事物都可以进行“五行”归类。
我国中医理论，将人体中的五脏六腑等主要生理器官对应自然界的“五行”。
五行
五脏
六腑
味觉
情志
用方
木
肝
胆
酸
怒
逍遥散
火
心
小肠
苦
喜
清心丸
土
脾
胃
甘
思
甘麦大枣汤
金
肺
大肠
辛
悲
水
肾
膀胱
咸
恐、惊
知柏地黄丸
节目中特别为您介绍了逍遥散。
逍遥散主要对症肝郁血虚，脾失健运。肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛，寒热，头痛，目眩等证随之而起。
另外在心理学角度表现为过分担心、忧心忡忡，想坏的结果、紧张、烦躁不安、多疑等，同时伴有心慌、心悸、胸闷、头晕、四肢发麻、出汗、恶心呕吐、尿频腹泻、失眠、手心出汗、乏力不安等。
越来越多的人在紧张压力之下出现焦虑性神经官能症。心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。
例如：内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。
杨霞老师也为您设计了一套从心理角度如何控制焦虑情绪的办法。
1、了解神经质症状的规律
2、对情绪和思想要顺其自然，接受自己的恐惧和焦虑
3、为所当为，不要为所欲为
4、保持良好的朋友、家人关系，获得心理上的支持
5、培养并坚持工作以外的兴趣爱好
6、把注意指向外部世界，不要以自我为中心
7、拓宽胸怀，提高境界
8、坚持工作，并定期锻炼和旅游