成都治疗前列腺:成功经 典习惯

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 23:04:15
成功经典习惯  

如果遇到困难,建议首先考虑三点:
    第一、此困难有没有其他好的可替代解决得办法,如没有看第二点
    第二、遇到得困难有那些解决方法,一一列出,选出最好得,如果自己不能很好解决请看第三点
    第三、此时有那些可以帮助得人,一一列出,选出最能帮助得人

在每晚就寝前我会问自己三个问题:
  第一:"在今天当中我学习到哪些东西?"
  第二:"在今天当中有哪些事情可以更进步?"
  第三:"今天我享受了生命中的哪些过程?"


成功步骤
    步骤一:明确知道你所想要达到的是什么
    步骤二:不断地采取行动
    步骤三:敏锐力。知道目前采取的行动是离目标愈近还是愈远。
    步骤四:不断改变进行的方式,直到达到目标为止。

耶鲁大学的目标设定七个步骤:
       1、首先列出你期望达到的目标
       2、列出要达到的好处
       3、列出可能遇到的困难
       4、列处所需的咨讯,如需要那些知识、协助、训练等
      5、列出应将寻求支持的对象
      6、订定一个详细的行动计划
      7、订定达成目标的期限
         尽可能全面地列出你具有代表性的一周/一个月的所有工作事项,并按照上面介绍的方法进行分析。

时间管理要点
    1、工作清单分析;
    2、工作重要性分析;
    3、工作紧急性分析;
    4、工作效益性分析;

每天问自己十个问题
  一:我拥有什么?  
  二:我应该为什么感到自豪?  
  三:我应该对什么心存感激?  
  四:我怎样才能充满活力?  
  五:我能解决什么问题? 
  六:我能抛下过去的包袱么?  
  七:我怎么换个角度看待问题?  
  八:我怎样过好今天?
  九:我要拥抱谁?  
  十:我现在就开始行动?
  
每天睡觉前思考并记下第二天要做的7件重要的事情