男人骗婚的伎俩:当自恋成为一种病……

很多艺术家在某种程度上的自恋，有时候不仅不是问题，反而可以增加他们的个人魅力。但适度很重要，自恋就像炒菜用的盐，少了则淡而无味，多了便难以入口。千万别把自恋发挥到及至，那会成为一种病。

午夜时分，一个相交不深的异性朋友把电话打到我的房间，只寒暄了一分钟就在电话那头抱怨自己的嘴角起了一个小痘痘。三分钟的时候我觉得该转变话题了，可是她以喋喋不休逼迫我进入五分钟忍耐状态，十五分钟的时候我只好以一个蓄谋已久的哈欠为闲聊划一个句号。

　　自恋一锅粥

有的人是因为自信而自恋，有的是因自怜而自恋，不断地自我催眠陶醉，把一把米煮作一锅粥。有的人手法高明，米汤进肚舒服而惬意，有的人功夫不到家，不是带着糊味儿就是清汤寡水。

你的朋友来你的新居参观，她看见你的那一刻就开始抱怨，车上如何拥挤，进而联想到你新居的地理位置如何偏僻；从你的地板开始说起，一直以低调评论到你顶棚上的灯罩，总之，在她的眼里你的新居几乎是一无是处。千万不要以为她是来给你添堵的，她只是不自觉地自恋着，靠贬低你求一个心理平衡。假如你请那样的朋友吃三纹鱼，她会喋喋不休地向你讲我在广州刚吃了一场盛大的鲍鱼宴，绝对要让你的三纹鱼自惭形秽；假如你拿出自己10年前的照片供对方欣赏，时隔不久她就会请你欣赏自己的艺术写真集。她就是想证明我比你强或我根本就不比你差，一点都不。有自恋情结的人往往在不断地攀比证明，她从来都不会放松自己。

　　自恋的十种尴尬困境：

1，在“我”里不断充气，很快就找不着自己了。

2，准确的判断力奇迹般消失了。

3，真实的我扛着自恋的我，就像扛着7斤半重的枷走路。

4，别人快乐着，我虚荣着。

5，我非常在乎自己，可是没有人在乎我。

6，周围的人越来越不通情达理，好像都在联手跟自己作对。

7，任何事情的进展都不顺利，以前可不是这样，难到是好运跑到别人身上去了？

8，顾影自怜，我越来越在乎别人对我的态度。

9，我经常在别人那里受伤。

　　让生病的自恋走开：

锦囊一：不去挑剔

尝试着把专注的目光从自己身上移开，去关注离自己最近的人。假如是欣赏而不是挑剔，连别人幼稚的或愚蠢的举动都是可以用来欣赏：一个胖胖的人不允许别人提“胖”字，一个已经骨瘦如柴的人还在那里刻苦地减肥，决不允许自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克还残忍，那是活生生发生在生活中的喜剧，作为一个欣赏者，你的心情会非常好。

　　锦囊二：自我分析

尝试做一个自我分析，最简单的办法就是列出自己的性格优势以及劣势，同时列出与自己的性格相关的真实事件。假如你的自我分氀??????析中只有优势只有成功，肯定是自己在骗自己。一份真实的自我分析可以帮你打碎自恋的幻觉镜子，我并不像自己想象的那么完美，甚至有好些行为连自己都无法忍受，还自恋吗？

锦囊三：归零策略

给你一个家，你知道有些东西是垃圾，扔还是不扔？扔的时候会因为情感上的因素令自己的心隐隐作痛，不扔你只好生活在垃圾时空。扔，千万不要客气，对垃圾的客气就是对自己的残忍。当自恋损害了自己的生活，它就是垃圾，扔就要彻底。对于一个人来说就是归零法则。

生活中的人应该在适当的时候为自己归零，让自己回归到零状态。你是一个高级职员，在你的职位上做出的业绩都写在了功劳簿上，可是你被提升成经理，在心态上就有必要归零。你会说我很优秀，也没有人不承认你优秀，你的优秀是蚂蚁的优秀，你战胜了诸多蚂蚁脱颖而出，你已经进化成大象，跟你站在同一起跑线上的也是大象。

在公司你是董事长，假如你把董事长的气质行为带回家里，你会指望自己亲爱的立正鼓掌喊一声董事长好吗？你会认为没有必要，可是你的行为决定了你还是董事长而不是一个妻子。跟自己的男人说话的时候就像与客户谈判，自己的判断绝不容许别人质疑，或者只强调结果而不容许别人的解释，对不起，你的董事长瘾还没过够，你还在自恋中。别说你就是一小小的董事长，连英国女皇要进卧室还要敲门对乔治先生说“伊丽莎白，你的妻子”。她曾骄傲地回答说“女皇。”可怜的女皇在卧室外站了很久。你是一个有许的女人，可是在妻子的位置上你还得归零。

自恋启示录

古希腊神话中记叙了一位英俊青年的爱情悲剧。这名青年叫厄索斯(Narcissus)，美丽得无与伦比，无数的女神来向他表露爱慕，连以风流著称的维纳斯都不可救药地迷恋上他。可是当他第一次从水面上看到自己映现的面容时，就疯狂地爱上了自己，难以自拔，每每欲更近地看清他。就在他一再贴近水面观赏自己的影像时，终于坠入“爱河”——淹死在水里。这就是西方心理学和文学作品里的那喀琉斯情结的由来。

自恋的女人一般具有非常大的优势，美貌，精明，李碧华在小说《青蛇》里却说：“一个女人无论长得多美丽，前途多灿烂，要不成了皇后，要不成了名妓，要不成了一个才气横溢的女诗人，她们的一生都不太快乐。不比一个平凡的女子，只成了人妻，却不必承担命运上的诡秘与凄艳的煎熬。”

登峰造极的自恋人士相信自己是世间最完美的，最值得异性爱慕、同性嫉妒、年长者称赞、年幼者崇拜的人，然后义无反顾地爱上自己，甚至会像《东成西就》中的洪七公操着河南口音呐喊——“舔肚影才(天妒英才)，降卧洪起仪式影名(想我洪七一世英名)……”