北京双胞胎陪产假:宝宝常吃韭菜炒羊肝助明目

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 18:29:37
        ◆材料:韭菜200克、鲜羊肝250克。

  ◆调料:面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。

  做法:

  1.羊肝洗净,切成薄片,用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时;韭菜洗净,切成小段。

  2.锅内倒油烧热,放入羊肝片快速翻炒片刻,捞出;余油烧热,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒几下,加盐、蒜末调味即可。