偶看新闻养生店的装饰:不可不知的最佳宝宝补钙时间
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 00:07:32
不可不知的最佳宝宝补钙时间 
宝宝的阳光时间
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让宝宝多接触阳光对维生素D 的合成有很大的好处，能使宝宝的生长发育变快，更能防止因维生素D 缺乏而造成佝偻病。妈妈们要做的就是，挑选最恰当的时机！A.7 ~ 9 a.m. 冬季这个时段的阳光红外线温度较高，紫外线相对较低，可以暖和宝宝的身体，同时增强新陈代谢，是晒太阳的好时机。
B.9 ~ 10 a.m. 这个时段是宝宝接触太阳的黄金时期。因为这个时候阳光中紫外线的长波紫外线成分比较多，可以加速维生素D 的形成和储备。
C.4 ~ 5 p.m. 此时的阳光成分与B 时段类似，但是更有益于促进宝宝对于钙和磷的吸收，更有利于宝宝骨骼正常钙化。
虽然是冬季，但也要做好妈妈和宝宝的防晒工作，涂抹温和一些的防晒油或者防晒霜是必不可少的，不要因为在户外停留时间过长而伤害到宝宝幼嫩的肌肤。
(《好管家》)