在只生产一种产品:晚餐（2011-09-27）

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:02:42
  • 润肤套餐
    肉片油菜 鸡肉酿豆角 紫甘蓝炒鸡蛋晶莹剔透的肌肤谁不想拥有，那就从饮食开始注意吧。

    推荐食材

    • 油菜

    • 鸡肉

    • 紫甘蓝

    推荐理由

          鸡肉的肉质细嫩，与富含维生素C和膳食纤维的油菜、紫甘蓝一餐同食，对高血压、动脉硬化、便秘有预防的效果，也能维持也牙齿和骨骼的健壮，使血管和肌肉的功能正常。由于油菜和紫甘蓝中都含有丰富的维生素A、维生素C和蛋白质，因此对肌肤有很好的保养功效，能促进细胞的再生，使肌肤保持光滑及弹性，减少皱纹的产生。紫甘蓝中还含有丰富的铁质，搭配维生素C,能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。经常食用，还能增强胃肠功能，促进肠道蠕动。

    推荐菜谱

    • 肉片油菜

    • 蚝油菜心杏鲍菇

    • 油菜素炒面

    • 香菇炒油菜

    • 鸡肉酿豆角

    • 红烧鸡翅

    • 脆皮鸡翅

    • 红烧土豆鸡块

    • 紫甘蓝炒鸡蛋

    • 麻油紫甘蓝

    • 紫甘蓝拌豆腐丝

    • 紫甘蓝水饺

    减压套餐
    茼蒿炒腊肉 黄瓜炒鸡蛋 山楂粥人在压力大的时候，消耗维生素的含量较多,需要及时补充。

    推荐食材

    • 茼蒿

    • 鸡蛋

    • 山楂

    推荐理由

          茼蒿中含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素K,和鸡蛋一餐同食，利用鸡蛋中所含的油脂，能促进胡萝卜素的吸收利用。每100可茼蒿中含有钙质高达73毫克，维生素C18毫克，人在压力大的时候，消耗维生素的含量较多，所以这就需要快速的补充，辅助活化大脑的功能，有效的缓解压力。鸡蛋中的维生素D能够促进茼蒿中钙质的吸收，再搭配以山楂为原料的菜肴，活血化瘀，开胃降脂。最后在这秋分的节气里加上适量的运动，有增加骨密度，预防骨质疏松的效果呦。

    推荐菜谱

    • 茼蒿炒腊肉

    • 茼蒿炒鸡蛋

    • 茼蒿炒豆干

    • 蒜茸茼蒿

    • 黄瓜炒鸡蛋

    • 葱花炒鸡蛋

    • 香菇炒鸡蛋

    • 水蒸鸡蛋羹

    • 山楂粥

    • 山楂高粱米粥

    • 山楂红枣汁

    • 山楂白菜心

    • 晚餐（打一字） 北京去哪个餐厅好啊？（烛光晚餐） 烛光晚餐 可以列一份简单实用的食谱（早＼中＼晚餐）给我吗？ 说说你们跟女朋友（男朋友）出外吃晚餐一般花钱在多少？ 哪里有下载王力宏翻唱的《没有醉的理由》（《烛光晚餐》） 经常吃泡饭（午，晚餐亦是），对肠胃会有影响吗？ 经常吃泡饭（午，晚餐亦是），对肠胃会有影响吗？？ 劲松或东二环附近，去哪个餐厅好啊？（烛光晚餐） 徐州女友7月生日，在哪吃烛光晚餐（包间）最好？ 最后的晚餐 《最后的晚餐》 晚餐的重要性 今晚是最后晚餐。 晚餐吃什么好？ 再次征求晚餐方案！ 晚餐什么时候吃最好？ 我们的晚餐是什么? 晚餐吃什么？ 晚餐吃水果好吗？ 晚餐吃太饱好不好？ 最后的晚餐 晚餐怎样合理搭配 晚餐这样吃好不好?