中国食药监总局:11.26最好的防近视运动——打乒乓球

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 03:59:48

这个周末约上好友去打乒乓球吧,离开学校你有多久没玩了呢?眼睛平时那么疲劳,抽时间打乒乓球改善一下视力吧!

为什么推荐给你

造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,使眼外肌肉压迫眼球,久而久之,眼轴就会慢慢变长,诱发近视。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而消除或减轻眼睛的疲劳,有效改善视力,起到预防近视的作用。