偶看新闻母婴保健技术考试资格:排毒——拍痧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 08:07:23
一个排毒的方法，就是拍莎，手臂平神，掌心向上，用一只手的手指或者整个手掌去敲打平伸的那只胳膊肘肘窝那里，就是手臂弯曲的时候那里会有一道横纹。如果敲打的时候感觉那里很紧绷很疼的时候就说明你体内毒素已经很重，别怕疼，使劲敲，一般敲一分钟左右就会出现红色或者红黑的小点，接着敲会越来越多，毒素重的人还会出现青色或者黑色的包，根据自己的承受能力敲三分钟左右就行，别太长。
去年冬天的时候我感冒，然后嗓子非常疼，一眼唾沫就跟刀割一样，半夜会被疼醒，喝水没用，后来我就这么敲了一次，左右胳膊肘各敲了不到两分钟，就没再继续。大约半个小时嗓子的疼痛就明显减轻了。然后就睡觉，第二天起床的时候发现已经一点都不疼了。真的是非常非常有效。
不过这个拍莎一定要及时进补。我当时因为嗓子疼那几天都没好好吃饭，而且几乎每天都不吃早饭，拍完莎第二天早晨也没吃早饭就去上课，当时就觉得浑身无力，头晕晕的。然后回家后赶紧去买了一斤海虾，煮完全吃了，然后就好了，哈哈。
不吃虾也可以吃别的，红枣红糖鸡蛋呀，汤呀什么的，最好是肉汤。
去年冬天的时候我感冒，然后嗓子非常疼，一眼唾沫就跟刀割一样，半夜会被疼醒，喝水没用，后来我就这么敲了一次，左右胳膊肘各敲了不到两分钟，就没再继续。大约半个小时嗓子的疼痛就明显减轻了。然后就睡觉，第二天起床的时候发现已经一点都不疼了。真的是非常非常有效。
不过这个拍莎一定要及时进补。我当时因为嗓子疼那几天都没好好吃饭，而且几乎每天都不吃早饭，拍完莎第二天早晨也没吃早饭就去上课，当时就觉得浑身无力，头晕晕的。然后回家后赶紧去买了一斤海虾，煮完全吃了，然后就好了，哈哈。
不吃虾也可以吃别的，红枣红糖鸡蛋呀，汤呀什么的，最好是肉汤。