22个

　　很实用的

　　辅助降压偏方

　　资料来源：《家庭中医药1000问》、《单方独味治百病》、《一味方》、《民间偏方奇效方》、《一味中药袪顽疾》

　　以下偏方，都来自国内专业医学出版物，但读者照此服用时，由于缺乏医生指导，所以存在服药风险。如出现不适，请立即停止使用并就医。

　　为保证疗效，中药材饮片请到胡庆余堂、叶种德堂国药老字号购买，有医保卡的读者，配药时向医生说明情况后开具相关中药。

　　高血压的中医辨证分型

　　1．肝火亢盛型：症见眩晕头痛，面红目赤口苦，烦躁，容易发火，便秘，尿赤，舌红，苔黄，脉弦。

　　2．阴虚阳亢型：症见眩晕头痛，腰膝酸软，五心烦热（手心、脚心、胸口），心悸失眠，舌质红，脉弦细而数。

　　3．阴阳两虚型：症见眩晕头痛，耳鸣，心悸，气急，腰酸，失眠，多梦，舌淡苔白，脉弦细。

　　4．痰湿壅盛型：症见眩晕头痛，头重，胸闷，心悸，呕恶痰涎，苔白腻，脉滑。

　　凡是有以上一种病症或者多种病症的读者，请你接受中医治疗，因为凡是有这些病症的，单独服用西药已经无法解决问题了。

　　高血压病人可以选择适合自己的一种或者几种食疗方法，长期坚持，但就医时应该与医生说清楚。

　　清肝降压夏麻饮

　　【组成】夏枯草30g 天麻10g

　　【主治】高血压病，肝火亢盛型，症见头痛较甚。

　　【用法】水煎服，每日2次。

　　降压鲜芹菜汁

　　【组成】鲜芹菜半斤

　　【主治】各型高血压病。

　　【用法】洗净，用沸水烫2分钟，切碎绞汁。每服1小杯。每日2次，连服数日。

　　滋阴降压海蜇荸荠汤

　　【组成】海蜇皮50g荸荠100g

　　【主治】高血压病。

　　【用法】荸荠去皮切片，与海蜇皮共煮汤。每日服2次，可常食。

　　灵芝降压茶

　　【组成】野生赤芝15g野生平盖灵芝10g 野生紫芝5g

　　【主治】高血压病。

　　【用法】在胡庆余堂野生灵芝专柜购买后切片，泡茶饮用，一天3次，服用一个月左右，能改善睡眠，降低血压和血脂，吸烟的人可以清肺，提高免疫功能。

　　平肝降压海带决明煎

　　【组成】海带20g 决明子15g

　　【主治】高血压病，肝火亢盛型。症见血脂偏高者。

　　【用法】水煎，吃海带喝汤。每日1次，连用数日。

　　祛痰降压昆布海藻煲黄豆

　　【组成】昆布、海藻各30g黄豆200g

　　【主治】高血压病，痰湿壅盛型。症见眩晕头痛，头重，胸闷，心悸，呕恶痰涎，苔白腻，脉滑。

　　【用法】文火煲汤，加白糖调味。每日服2次，连服数日。

　　降压酸甜蒜饮

　　【组成】糖、醋、大蒜各适量

　　【主治】各型高血压病。

　　【用法】每日早晨空腹吃糖醋大蒜1～2头，并连带喝些糖醋汁。

　　降压芹葱汤

　　【组成】芹菜100g　洋葱5片（天然瓣片） 大蒜头5瓣　荸荠带皮5颗 番茄1个

　　【主治】各型高血压。

　　【用法】以上各药以4碗水文火煮成1碗，睡前1次吃完。

　　【说明】本方治疗高血压可收到立竿见影的效果，其中蒜头有降低胆固醇、降压的功能。

　　滋阴降压葛沙粥

　　【组成】鲜葛根50g 沙参20g 麦冬20g 粳米60g

　　【主治】高血压病，阴虚型。症见腰膝酸软，五心烦热，心悸失眠。

　　【用法】将葛根洗净切片，与沙参、麦冬经水磨后澄取淀粉，晒干备用。每次根粉、沙参、麦冬与粳米煮粥吃。每日1剂，经常服食。

　　降压白矾米泔水足浴

　　【组成】白矾60g　米泔水一大煲

　　【主治】各型高血压病。

　　【用法】煮热至白矾溶化后，趁温浸双足。

　　【说明】此方降压效果奇佳。必须用米泔水煮溶白矾效果才好。有些体瘦病人用开水溶后泡足，自觉胸中不适。而用米泔水则无此感。机制待探。

　　菊花汤　

　　【组成】将菊花300g，加水浸泡过夜，次日煎2次，每次煎半小时，浓缩至500毫升，分2～3次口服。亦可用菊花泡茶频饮，或服用菊花制品，如冲剂类等。

　　【功效】散风清热，平肝明目，降血压。

　　【治疗】高血压。

　　【来源】李向录等内蒙古中医药，2004（4）

　　小蓟草汤

　　【组成】将小蓟草30-60g，每日1剂。

　　【功效】行气，消结，止呕。

　　【治疗】高血压。

　　【来源】李向录等内蒙古中医药，2004（4）

　　吴茱萸敷贴

　　【组成】将吴茱萸15-30g，研成末，以食醋，调成糊状，于临睡前敷于两足的涌泉穴上（涌泉穴就是脚底心靠近脚趾的中心位置，你也可以问一下医生），以纱布包裹固定。次晨取下。

　　【功效】散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。

　　【治疗】高血压。

　　【来源】杨超，家庭中医药，2006（1）

　　苦丁茶方

　　【组成】将苦丁茶5g，用开水泡茶饮，每日服用适量。

　　【功效】清热解毒，生津止渴，减肥降压，降血脂，降低血液黏稠度。

　　【治疗】高血压。

　　【来源】郭剑华，常见病症小单方，重庆出版社

　　【按语】此方更适用于肝阳亢盛引起的高血压。

　　醋蛋液

　　【组成】将鲜鸡蛋1枚浸泡于8度米醋100毫升中，36～48小时待蛋壳软化后，戳破蛋膜，将流出的液体搅匀，此为1周的用量，每日清晨空腹将2匙醋蛋液和2匙蜂蜜温开水搅匀，服下。

　　【功效】补肺养血，滋阴润燥。

　　【治疗】高血压。

　　【来源】翟启昌，农村新技术，2006（2）

　　【按语】在日常生活中一味强调素食来预防高血压是不可取的。我们在饮食中应适当地选择动物蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛奶等，尤其是优质鱼肉是不可少的。蛋白质对预防高血压有一定作用，但是从蛋白质的代谢来看，作为升压因子的可能性并不能完全排除。蛋白质摄入过多，热量过高，久而久之，也可造成肥胖、血管硬化，也会造成血压升高，因此，人们应适当摄取蛋白质。本方有一定的道理。

　　杜仲茶

　　【组成】杜仲15g　黄芩15g　夏枯草15g　煎服。

　　【功效】补肝肾、降血压。杜仲自古以来一直被认为是补益肝肾、强壮筋骨的上品中药材，在中药里面，杜仲有持久的降压效果，以炒杜仲和煎剂的效果最好，特别是有腰膝酸痛的人，可起到多方面作用。

　　【治疗】各型高血压。

　　玉竹饮

　　【组成】肥玉竹500g，加水13碗，文火煎至3碗，分多次一天服完。治疗一例，用药10剂，观察9个月未复发。

　　【治疗】阴虚型高血压。

　　【功效】养阴润燥，生津止渴。

　　全天麻胶囊

　　采用全天麻胶囊治疗高血压病患者50例，显效者46例（血压下降，症状明显改善），无效者4例。用法：口服全天麻胶囊，每次2粒，一日3次，30天为一个疗程。

　　葛根饮

　　取葛根15-20g加清水300毫升煎至100毫升，分早晚2次服，对治疗伴有颈项强痛的高血压病人解除颈项强痛症状十分有效，疗程2-8周。

　　夏枯草膏方

　　取夏枯草45g，加清水350毫升煎至150毫升，滤出煎液加蜂蜜30毫升，再以文火浓煎成膏状约120毫升，分3次口服，15日为一个疗程。一般用药1-3个疗程。

　　丹皮

　　将丹皮30-45g，加清水300毫升煎至120毫升-150毫升，每日3次分服。或者第一次用量15-18g，如没有出现不良反应再增加到30g。一般服药5天左右血压即有明显下降，症状改善；再服用30天左右，血压会继续下降。个别服用者有恶心、头昏等副作用，无需停药即能自行消失。

　　玉米须

　　取玉米须30g，洗净，放进茶杯中，冲入沸开水，浸泡片刻，即可饮用。每日3次。一般连续服2个月，血压会有明显下降；持续半年以上，病情即有可能稳定，且体力大有改善。