男生可以用眼霜吗知乎:三招速瘦腿瑜伽纤纤细腿唾手可得，慧美网教你如何瘦腿_局部瘦身_慧美网

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 00:24:41

三招速瘦腿瑜伽纤纤细腿唾手可得，慧美网教你如何瘦腿

　　穿短裤、短裙从来就是女性应该享有的权利，然而一双粗壮的胖胖腿硬生生的把你这个权利剥夺了。如何才能瘦腿做回骄傲的女人？一起跟着瘦腿达人练习减肥瑜伽吧，打败大象腿，就是靠这几招。动作一1.站姿，双手自然放

　　穿短裤、短裙从来就是女性应该享有的权利，然而一双粗壮的胖胖腿硬生生的把你这个权利剥夺了。如何才能瘦腿做回骄傲的女人？一起跟着瘦腿达人练习减肥瑜伽吧，打败大象腿，就是靠这几招。

　　动作一

　　1.站姿，双手自然放身体两侧，双腿分开与肩同宽

　　2.吸气，抬起双手，直至与地面保持平行，眼睛看向正前方

　　3.降低臀部，同时弯曲膝盖，使大腿与地面保持平行，保持30秒

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