偶看新闻男士商务服装高端品牌:分享：三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子） 其实是五子哦！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 09:18:59
本人早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、满面红光，十分健谈。便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。
枸杞子：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。
决明子：
甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。
常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。可常食无毒；
菟丝子：
菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之功效。
此三位和在一起更是绝佳配伍，可使阴阳调和，起到延年益寿的功效。也可以加上五味子和女贞子哦！！五味子泡水喝的功效 生津，收汗，涩精。 治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。 (1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。 (2)涩精止泻：用于遗精、久泻。 治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实。 (3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。 (4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。 ①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。 ②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。 ③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。 ④李杲：生津止渴。 治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。 ⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。 ⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。 ⑦《本草通玄》：固精，敛汗。 【用法与用量】内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。 外用：研末掺或煎水洗。 治失眠 内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散女贞子fructus ligustri lucidi
(英) glossy privet fruit
别名 冬青子、蜡树、虫树。
来源 为木犀科植物女贞ligustrum iucidum ait. 的果实。
植物形态 常绿大灌木或小乔木，高可达10m,叶对生，革质，卵形或卵状披针形，长5～14cm，宽3.5～6cm，先端尖，基部圆形，上面深绿色，有光泽。花小，芳香，密集成顶生的圆锥花序，长12～20cm；花萼钟状，4浅裂；花冠白色，漏斗状，4裂，筒和花萼略等长；雄蕊2；子房上位，柱头2浅裂。核果长椭圆形，微弯曲，熟时紫蓝色，带有白粉。花期6～7月，果期8～12月。
主产江苏、浙江、湖南、福建、广西、江西、四川。
采制 11～12月采收成熟果实，晒干；或置热水中烫过后晒干。
性状 果实卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm,直径3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皱缩，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄，中果皮较松软，易肃离，内果皮木质，黄棕色具纵棱，种子1～2粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘而微苦涩。
化学成分 含女贞子甙（nuzhenide）、洋橄榄苦甙(oleuropein)、齐墩果酸（oleanolic acid）、4-羟基-b-苯乙基-b-d-葡萄糖甙、桦木醇（betulin）等。
性味 性凉，味甘、苦。
功能主治 滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明