偶看新闻怎么养白皮肤:让牛肉更好消化——青红萝卜焖牛肉
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:19:39
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日子过得真快，翻日历11月8号就立冬了。难怪这一阵看见小区里婆婆妈妈们开始忙着晒萝卜干，是为了即将到来的冬天做准备呢。。。又是萝卜大量上市的季节，青的、红的、白的，各个水灵灵好精神，买回家和牛肉一起炖上一锅，最适合在这样秋意浓浓的日子中享用。热腾腾的一锅子，配一碗香喷喷的白米饭，就已足够。虽然煮的时间长一点，但其实准备的功夫很简单，只要牛肉煮得够软，萝卜也入味就非常好吃～～原料
牛肉500克，青皮萝卜1个，胡萝卜1根，大蒜6粒、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4支，料酒2大勺、黄豆酱1大勺、酱油2大勺、糖1勺、盐适量。
步骤/方法
- 1、牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。
- 2、炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。
- 3、放入牛肉略微翻炒一下。
- 4、下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀。
- 5-6、再加入适量开水（水量要没过牛肉）大火煮滚后转小火焖煮约80分钟。
- 7、青萝卜、胡萝卜洗净切块。
- 8、加入到牛肉中同时加糖和适量的盐，继续烧20分钟左右。
- 9、最后如汤汁仍比较多，可以开大火收汁。
特别提示：
- 辛香料虽说是红烧牛肉的好搭档，不过也不要太多，以免抢了肉味，不吃辣的，干辣椒可以省略，或者少放点取其香气。
- 胡萝卜比较容易煮软，可以先放青萝卜，10分钟后再加胡萝卜。
- 不加这两种萝卜，可以直接做成红烧牛肉，或者用马铃薯和山药来代替萝卜也很不错。