养生馆真的能排毒吗:形正气顺，病安从来——坐太师椅不生病的秘密

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 18:42:35

　　
　　志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其
　　欲，皆得所愿。
　　——《黄帝内经•素问•上古天真论》
　　
　　
　　我从小一直在平房里住，刚搬到新家时购置了很多新的家具，其中有一套很长的三人沙发，放在客厅里很气派。每天下班回来后，妻子和女儿就轮流躺在沙发上看电视，样子很惬意。她们不看的时候，我也体会了一下，躺在那看电视确实很舒服。
　　
　　结果过了一段时间，妻子女儿都喊脖子不舒服，时不时的就得让我给她们用手法调整一次。我女儿还很得意地说“幸亏我有一个做医生的老爸，如果上医院得多受罪啊。”
　　
　　次数多了我发现这是个大问题，长时间躺在沙发上看电视，这种不良姿势导致颈部肌肉紧张，引起酸痛，造成了轻微的颈椎病。为了家人的健康，最终我下了决心，把沙发卖掉，换回来一套明式坐椅。
　　
　　换了之后，妻子和女儿开始跟我急，嚷嚷坐着不舒服，又硬又不能躺着看电视了。我跟她们说，古人就是这么坐的，这叫形正气顺。让她们坚持一段时间，慢慢习惯以后就好了。果然，接下来的日子她们再也不喊脖子不舒服了。
　　
　　几乎每个家庭都有沙发，从养生的角度来说，沙发是最要不得的。你可以试试看，整个人都窝在沙发里看电视，几十分钟后腰也疼了，脖子也酸了，浑身特累。
　　
　　为什么呢？古人有训“坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。”老祖宗很聪明，早在几千年前就懂得我们现代医学研究的人体结构力学，要求人们要调身，要正身。如果你不注意调身，很容易引发许多疾病。比如说颈椎病引起的心脑血管疾病、心悸、胃痛、腰痛等，都是因为“形不正则气不顺”，颈部的椎体失衡影响大脑供血造成的，甚至还会压迫全身神经，引起一些其他疾病。
　　
　　要怎么解决沙发带给我们的困扰呢？我建议你在坐沙发的时候垫一个靠垫，最好是把沙发换成太师椅，不仅坐起来舒服，即便坐三四个小时也不累。古代的人很少有得颈椎病的，因为古人明白形正气顺的道理，在坐姿上也契合了天地之间气机运行的规律。
　　
　　人体内的五脏六腑是挂在脊柱上的，实际上也是一个悬挂系统，如果身子老是歪着，那么五脏六腑就都偏离了自然的生理位置。脏腑的功能就会受到损伤。当人坐在太师椅上时，要顺应椅子的结构，必须坐直了才舒服，脊柱成一条线，脏器各安其位，全身气血流畅，意气浑然一体，自然就会气沉丹田。
　　
　　如果条件允许的话，大家最好买中式明清家具，为什么推荐传统的坐椅呢？这里面还藏着一个很深的道理。中式明清家具靠背是往前凸的，就是所谓的前弓，现在大多数沙发都是后弓，前后弓的区别，对人的生理结构的变化影响截然不同。
　　
　　
　　大家可以回家找把前弓的椅子试一下，在上面坐直了，正好把小腹突出来了。练功也好，练书法也好，凡是练习传统的一些东西，它都需要你去练丹田气。那我们坐在太师椅上，就无须刻意修习了，仅凭这么一个简单的坐姿，正好让气沉到丹田这个位置，也就是小腹。在这种坐姿下，男人的将军肚、女人小腹部的赘肉就轻易不会出现了，对保持身材非常有益。
　　
　　现在的人大多都处于无意识的紧张状态中，两肩是往前耸的，容易焦躁、发怒、疲倦。太师椅两边弧形的扶手正好架起了双臂，与我提倡的抱住健康养生桩有异曲同工之妙。
　　顺便开个玩笑，坐在太师椅上想发火也发不起来，因为“形正气顺”心情舒畅了。坐在太师椅上的人，时间久了，气息都趋向于中正淳和，与家人朋友的关系会变得很融洽。其实我们每天无须刻意像古人那样吐纳导引，常常坐在太师椅上就能收到修身养性的效果了，善莫大焉。
　　
　　
太师椅名称的由来 经常生病和长期不病的人哪种更长寿? QQ宠物为何老生病，吃的太撑也会生病不？ 世界上有从来没生病的人吗? 太师椅是哪个朝代开用的 我妈妈生病了!医院也检查不出来的病!!~大家来帮帮忙.我担心死了! 身体的正气是什么意思? 一身正气的意思 一身正气的意思？ “一身正气”的意思 我家有清朝的圈椅和太师椅，谁知道这多少钱 我家的乌龟最近不吃不喝，眼睛也不睁开，看上去好像一双水疱，着是生病了吗？如果是，那有是什么病？ 我家的狗狗生病了，昨天晚上叫了一夜，早上起来看它好像没有力气，眼睛直流泪，不知道是什么病 我的宠物为什么不生病？ 平时不生病!偏偏在七夕这天生病 ,这意味着什么? 如何培养人的正气 一身正气的具体意思 一身正气的意思是什么? 一身正气 趋炎附势的对偶 偶从来没坐过火车，谁能告诉我硬卧和软卧都是什么样的？ 抽烟的人为什么不生病?不抽的人却总是生病? 什么人生病从来都不用看医生? 什么人病了从来不用看病 什么人病了从来不用看医生