钢琴手指灵活训练曲目:好心态是调出来的.

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:53:24
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  • 作者：杨凡用著
  • 出版日期：2006
  • 页数：294
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内容提要
本书记录了一些调理心态的做法，开发积极情绪，限制消极情绪；保持积极状态，转化消极状态；巩固好习惯，改变坏习惯。
  章节目录
  • 调理情绪　开发积极情绪，限制消极情绪
  • 01．把握现实　
  • 引导积极情绪　
  • 不要为昨天流泪　
  • 有效利用今天　
  • 不要为明天着急　
  • 享受现实的快乐　
  • 忘掉不幸的过去　
  • 盘点最得意的今天　
  • 02．看清事实　
  • 让忧虑到此为止　
  • 放得下才能拿得起　
  • 不要为无意义的小事发愁　
  • 冷静思考对策，果断采取行动　
  • 03．减少烦恼　
  • 别信概率，很多事都不会发生　
  • 勇敢面对困境，随时克服烦恼　
  • 建立正面心像，诱发思想的威力　
  • 用肯定的思想替代否定的思想　
  • 宣泄不良情绪，摆脱心理压力　
  • 发怒伤身体，音乐平心气　
  • 04．投入精力　
  • 让兴奋战胜烦恼　
  • 让自己马上就行动起来　
  • 用忙碌赶走忧虑　
  • 用沉思和想像净化心灵　
  • 测试和训练你是不是很累　
  • 放松肌肉训练　
  • 调节状态　保持积极状态，转化消极状态
  • 01．寻找快乐　
  • 消除烦恼，快乐源于平常心　
  • 哪里有兴趣哪里就有快乐　
  • 不怕没能力，就怕没状态　
  • 提倡积极休息，减少消极休息　
  • 02．保持本色　
  • 倒在地上也要站起来　
  • 轻快地接受必然的事　
  • 目标明确，只要努力就不晚　
  • 保持特点，不怕说三道四　
  • 03．坚持不懈　
  • 坚持下去才有好运气　
  • 挺下去就会获得快乐　
  • 千里之行得一步步地走　
  • 04．适度发泄　
  • 适当发怒也不妨，换个角度天地宽　
  • 丈夫有泪要轻弹，男人不妨吹吹牛　
  • 快乐食品，快乐心情　
  • 测试和训练你是不是忧郁　
  • 你是不是焦虑　
  • 减轻压力5节操　
  • 调整习惯　巩固好习惯，改变坏习惯
  • 01．积极思维　
  • 用正面思维增加信心　
  • 丢弃烦恼，鼓起勇气　
  • 用正面想法诱导积极心态　
  • 尽早消除思想中的错误　
  • 不要被消极说法左右　
  • 02．自强不息　
  • 正确认识自我　
  • 信念产生勇气　
  • 其实你很富有　
  • 大事不糊涂，小事要认真　
  • 不要放弃，目标就在前面　
  • 03．豁达乐观　
  • 不要为失眠忧虑　
  • 寻找快乐的理由　
  • 笑一笑十年少　
  • 哭一哭解千愁　
  • 04．宽容仁爱　
  • 宽容，健康的秘诀　
  • 仁者寿，恶者夭　
  • 童心常在人年轻　
  • 测试和训练你是不是嫉妒　
  • 你的心态如何　
  • 按摩头皮缓解压力　
  •  
这个是从哪里调出来的? 高汤是用什么调出来的？ 白色是怎么调出来的？ 白灼菜的酱油汁是怎么调出来的？ 白灼清菜的酱油汁是怎么调出来的？ 色的冷暖是如何调出来的? 色的冷暖是如何调出来的? 三原色不是红黄蓝吗？那么白色是如何调出来的？ 银色是用什么颜色调出来的？ 白色是用什么颜色调出来的 罪恶都市中的这个人是怎么调出来的? 喋血街头2镰刀是怎么调出来的 同样是发脾气,那怎样辩别哪一种发了之后能看出来是心态好,哪种看出是心态不好呢? 关于好心态的名人名言 怎样才能保持好的心态？ 怎样培养好的心态 是心态的问题吗 经过N次销售失败经历后，怎样来调整好自己的心态呢？ 怎么样把建好的UG零件加工程序调出来？ 您说一个的心态是由什么来决定的?? 大家来谈谈心态的问题吧 怎么样来调整自己的心态？? 如何来调整自己的心态 我的地址栏没了应该怎么调出来啊 我用的是98的