偶看新闻湖州明星儿童摄影:12道时令蔬菜丰富你的夏日餐桌……素炒茭白
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 11:53:16
茭白，在我的家乡称之“篙芭”，是我打小就爱吃的菜。记得上初中时，我有个同学家住城郊，她自家的水塘就种养篙芭，还给我捎过好几回呢。她让我第一次知道，原来篙芭是长在水里的。刚摘下的篙芭又白又嫩，吃起来甘甜可口，那种滋味至今难忘。
茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
12道时令蔬菜丰富你的夏日餐桌……素炒茭白
材料：茭白1根、红椒、青椒、蒜适量。
调料：盐、生抽适量。
做法：
1.茭白洗净，切成小条。
2.红、青椒切条。
3.锅内热油，放入茭白、红青椒、蒜快速翻炒，调入盐及生抽炒匀出锅即可。
