广州男科:十大营养食品

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 07:30:00
踏入21世纪,人类的寿命愈来愈长,除了有赖医学昌明进步,也因为人们重视养生。“吃得好,住得好,心境开朗”,自然有助身心舒泰,长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要,还讲究营养。今时今日,话题当然要说到最有营养的食物。 番茄含丰富的维生素C,是防癌抗癌的首选果蔬之一 
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  • 番茄吃多了会不会长胖?
  • 番茄都含哪些营养素
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菠菜预防心血管疾病,夜盲症 
  • 吃菠菜有什么好处?
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花生杏仁等坚果防心脏病 花生要适量,不要过度,脾胃弱者不宜吃,淤肿或伤口化脓者不宜吃 
  • 吃花生对人体有什么好处?
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  • 吃坚果有什么好处
  • 干果和坚果的区别
  • 多吃坚果对身体有什么好处?
花椰菜防乳腺癌、胃癌、直肠癌 
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  • 花椰菜什么时候种最好
  • 花椰菜有哪些颜色?
  • 什么是花椰菜?
  • 花椰菜,青椰菜,菜花的区别。
燕麦富含膳食纤维,可减肥、降血压、胆固醇 
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鲑鱼防脑部老化,老年痴呆症)、(每周应食2~3次鱼类或其他水产品,鱼肉含丰富氨基酸,磷、硒、钙等矿物质 
  • 鲑鱼是什么样子的?
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  • 鲑鱼怎么做啊?
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蓝莓拥有抗氧化的功能,可以减低癌症发生的机会。 
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  • 蓝莓品种有哪些
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大蒜清血、降胆固醇、防心脏病 
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  • 大蒜的作用
绿茶降低患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病概率。心脏病人不宜饮浓茶 
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  • 绿茶有哪些功效?
  • 铁观音是绿茶吗?
  • 红茶和绿茶
红酒抗氧化,日服20-30毫升 
  • 红酒知识
  • 红酒也是也陈越好吗?
  • 红酒能加热后再喝吗?
  • 红酒的分类?
  • 红酒能瘦身?