康复理疗店营业执照:[原创]以我的亲身经历，告诉你一个真正的催眠（上）-猫眼看人-凯迪社区

、意识变动理论
学习总是从量变到质变，从渐悟到顿悟的一个过程。从不断的学习到不断的实践，我终于领悟到了催眠的原理。
在说明催眠理论之前，得先说一下人的“意识变动”状态。所谓“变动”的意识，就是我们生活中常说的“走神”的状态。举个简单的例子。人们在沉思的时候，往往听不到周围的人的说话，这种“充耳不闻”的状态，就是一种典型的“走神”的状态，也就是“意识变动”状态。而在人的“意识变动”状态下，人的显意识和潜意识是暂时分离的。

催眠的原理就像一层窗户纸，戳破了，也没什么太玄虚的东西。就是抓住人的“意识变动”状态下，显意识和潜意识暂时分离的状态，趁虚而入，偷梁换柱的让催眠师的显意识，和被试者的潜意识“挂钩”，并引导其走下去，用催眠师的显意识去暗示被试者的潜意识。
当催眠师的意识抓住被试在变动意识状态下的瞬间，把自己的意识贴附在被试的潜意识上，并且传达给他以自己所需要的暗示，催眠就发生了。催眠师的意识，也就通过这扇大门，直接进入了被试的潜意识，变成被试者“自己”的意识了。呵呵，这一段说的有点拗嘴，如果您想详细了解，待会可以去我的博客里看看，那里有更详细直观的讲述。
而人的潜意识的大门一旦打开，其能量是巨大的，可以调动出我们身体里的巨大的能量。
人从理论上相信一件事和真的相信一件事，是不一样的，只有当人从潜意识里相信了一件事的时候，人才算是真的相信了。生活中这样的例子很多。
比如原来报纸上报道过的，在80年代，有一个住宅楼着火，由于那时候冰箱还是极珍贵的东西，一个60多岁的老太太，竟然抱着自己家的冰箱，从四楼冲到一楼。
还有50年代的时候，一位农村的村妇，敞着窗户在家里做饭，一只狼进来叼起孩子就跑，农妇竟然从窗户窜出去，把狼按到地上，活活把狼打死了。
如果把自己的全部能量到调动出来，那个老太太本来就可以自己把冰箱搬下楼，那个农妇也真的有能力去打死那头狼。但是，由于一看到冰箱很沉，自己感觉肯定搬不动；一看到狼心里就害怕，所以她们平时的时候是做不到这些的，但是在一个特定的状态下，意识暂时模糊了，潜意识里就只有一个信念，一定要这么做，一定要做到！于是就调动出了自己的全部潜能，真的就做到了。拿催眠师常做的“人桥”实验来说，一般的人都是可以靠自己的体能做到的，催眠师所作的，只是通过自己的意识暗示了被试的潜意识，让他们真的相信自己可以身体那样僵硬，于是潜意识调动出了身体的能力，就真的做到了。
当人处于催眠状态的时候，还会屏蔽所以无关的信息，集中最大的精力去做自己要做的事情。在战场上有的战士负了伤，竟然察觉不到伤痛，等战斗结束之后，才发现自己受伤，这也是一种特定环境下的一种自己进入催眠状态的结果。相比之下，利用催眠原理做无痛手术，无痛分娩，就不难理解了。
人的精力就像是一个凸透镜，当他集中到一点的时候，能力是惊人的。人在催眠状态下，惊人的记忆力，也和这有关系。（当然催眠状态下的记忆力，还和那种状态下人的形象思维有关）
当人的潜意识被释放出来以后，他所引发的巨大的能力，有时是不可思议的，有时会引起人的生理的变化。比如人在催眠状态下，被用木条接触手背，而告知是被用烧红的铁条去烫，被试者除了会感到剧烈的疼痛以外，事后手背上真的能留下创伤。
而有些原始部落里，人们在巫师的诱导下，集体进入催眠状态，赤脚走过烧红的木炭，脚也不会受到伤害，是和刚才木条烫手背相反的例子。
总之，催眠所调动出的人的潜意识的力量，是神奇的，至于其中的原理，人们至今还没有探索清楚。
人类现在还只是知其然，不知其所以然。
催眠师所要做的，是怎样去发现、创造被试者的“意识变动”状态，怎样有效的让自己的显意识和被试者的潜意识“挂钩”，并一直保持下去。但是这里有许多关键性的技巧，这需要有经验的催眠师耳传心授才行，而象我这样自己摸索，往往很艰难，这也是我第一次成功，为什么会耗费了我四年的时间的原因，他得来的太艰难了！我的喜极而泣的原因，不是因为探索的艰难，而是这一扇玻璃的大门，终于轰然而空，从此我有机会可以探索一个神秘的领域。

人的一生，总有一些和物质生存没有关系的事情在隐隐的召唤着我们，那就是对真理的探索，对自身的认识。催眠，潜意识，是我们认识世界，更是认识自己的一扇大门。我们不需要认识自己吗？我们的身上有着多少不为认知的潜能？不值得我们去探索，去思考吗？
六、催眠是一个工具

催眠的深层机理，绝不是这么简单，催眠的作用，也绝不是仅仅用来心理治疗。
从那以后，我不断的把催眠应用到心理咨询工作中，而且尝试向其他领域扩展，催眠减肥，催眠戒烟，催眠增强记忆力，都收到了很好的效果。
而催眠的作用，远远不止这些。
从做成功第一次催眠开始，我尝试进行自我催眠。以前参加培训的时候，也做过自我催眠，但是总是没什么效果和感觉。当自己领悟到催眠的要领以后，再进行自我催眠，就和以前大不一样了，运用意识 变动状态下，显意识和潜意识分离的原理，把催眠别人的技术主动运用到自身，很快我就掌握了自我催眠的技巧，并且能常常达到深度入静。那种在深度入静下身心一体的感觉，真是无法用语言来描述。
那时候我正在参加造价工程师的资格认证考试，这种考试的特点就是海量的记忆。我总是在每晚睡前，把要学习的知识总结下来，在第二天早晨，神清气爽的时候，仿照自我催眠的方法让自己极度安静下来，默默的看总结的笔记，认认真真的看一页，就闭上眼睛回忆，这时浮现在我眼前的是一幅的笔记的图画，有模糊的，就再睁眼看一遍，这样，这些知识就牢牢的印刻在我的脑海里了。用了三个月的集中复习，我顺利的考取了国家注册造价工程师的资格证书。
还是在大学的时候，那时候流行气功锻炼，我也曾进行过意守丹田的打通任督二脉的气功锻炼，可是练了几个月没什么成效而放弃了。
学会自我催眠以后，我从新开始这种修炼，在自我催眠的入静状态下，主动运用意识变动的催眠技巧进行意守丹田。这种方法让我得到了飞速的进步，竟然在一个月之内，打通了任督二脉。关于打通任督二脉的“小周天”是什么原理，我不知道，也不敢再这里妄言，但我确实是做到了，和前人先辈的描述相吻合，我喜欢那种内气鼓荡，周身气血畅快的感觉。我也深信，这对我的身体健康，会是有益的。
这里还有一个小插曲，在我练习打通小周天的过程中，由于中间的一个小环节有了点误差，练习一段时间后，每到那个环节，就会拉肚子，很准的，每天练到那个环节以后，用不了五分钟，就得往厕所跑，今天不练，今天就没事。后来自己调整了一下，就顺利过关了，不再有拉肚子的现在，这让我亲身深切的体会到人的意识对生理的影响。既然负面的影响会有，会这么敏感，那么正面的影响对人身体的调整作用，不也是一样的吗？
两年以前，我开始跟随一个很优秀的太极拳拳师学习太极拳，可很长一段时间里不得要领，老师笑我是打的“太极操”没有太极的神韵。随着对潜意识的了解和对太极拳拳理的理解，我领悟到，要把意念加上去，要用潜意识去打，也就是老师说的用“心“去打。一个太极起势，双臂轻轻抬起来，随着双膝和身体的缓缓下降，双臂下按，整个身体是一个由放松到下沉的过程，头顶虚灵，上身松而不懈，下肢则坚如磐石。一招一式，力生于双足，而行于腰，力由脊发，以腰为轴，腰不动手不动，全身上下是一个圆，一个整体，把整个心思，都放到这种全身上下无处不轻灵，无处不圆融的状态中，显意识已经收缩到了极小。在这样的状态下，不正是一种类催眠的状态吗？催眠状态下，外国的小伙子可以治疗自己的胃癌，我的牧师朋友可以让肩膀的病痛消除，而这种类催眠的状态下，感受和创造的这中全身上下和谐，轻灵，身心舒展，血脉畅通的效果，难道不也是一种强大的，直接进入潜意识的强大的暗示吗？这种暗示，绝非是普通的跑步打球所能给带来的物理锻炼功效可比的。
和我在一起练拳的一个师兄，悟性很高，同时是个有心的人，在练习太极拳的同时，和我学习催眠，并且很好的将催眠的技巧应用到了太极拳的教学中，现在自己已经在上海开办了自己的太极拳培训班，学员期期都爆满。
现在很风靡的，被许多女性所喜爱的瑜伽锻炼，也和我上面说的类催眠状态有异曲同工之妙。都是运用一定的手段，把显意识暂时截断，让人的潜意识直接和形体动作相联系。如果一个瑜伽习练者，特别是瑜伽教练，如果能掌握催眠的技术，讲起应用到习练和教学之中，不是更好吗？
催眠学，不仅仅是催眠师进行心理治疗的手段，我觉得，他是一个工具，是一个探索人的潜意识，开发自己的潜能的工具。

原始部落里，人们唱着歌，踏过烧红的炭火，还有一些少数民族，表演的“上刀山”，都有催眠的原理和痕迹在里面。人类的潜能是那么巨大而迷人，而催眠就像是打开这个神秘的钥匙，仅仅把催眠当做一种表演，当做一种治疗的工具，甚至是当做一种赚钱的工具，我觉得是在侮辱催眠学。

催眠的原理，真的可以用的很宽泛，许许多多的领域，都可以借鉴，应用。
看来，宽泛的催眠学，不但是心理治疗的专利，和做人做事业的极致法门，也是个人内心修炼的途径。本来，世界上的道理就是相通的，这没有什么好奇怪的。
花一点时间去了解，认识，实践催眠和潜意识的沟通吧。这是一扇门，一扇有阳光的窗户。把喝酒，闲聊，斗地主，偷菜的时间挤出一小点，去尝试一下，难道不值得吗？
限于篇幅所限，我在这里不能说的更多，在我的博客有一些简单方便的能让您自己体验到催眠的感觉的小实验，也有一些简单易行的利用催眠健身的小功法，当然也有具体实施催眠的方法，我也很愿意和朋友们继续交流，探索，真挚的邀请大家去我的博客做客http://xuecuimian.blog.sohu.com/，那里有我更多的心血的总结，也有许多关于催眠的音像资料，也许会有你能得到的惊喜。
再次欢迎你来做客！http://xuecuimian.blog.sohu.com/