运动心理学试卷2014:少弱精子症的食疗方

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少弱精子症的食疗方: 1.青虾炒韭菜 青虾250g洗净,韭菜100g洗净,切段,先以素油炒青虾,加入调料再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。可常食,对肾阳亏虚、命门火衰而致精弱者有辅助治疗作用。 2.羊脊粥 羊脊骨1具,洗净,剁碎,肉苁蓉、菟丝子各30g 以纱布包扎,加水适量,共煮炖4小时,取汤加大米适量煮粥,粥熟后加入调料,即可食用。适用于肾精不足伴弱精者。 3.薏苡仁粥 每次取薏苡仁30g~60g,同大米100g同煮粥,早晚各食1次,具有清利湿热之 功。适于因湿热所致的精子活力低下症。