生理学重点知识归纳图:《循经指压健康疗法》陈玉琴（循经指压疗法 原理）

原理

人为什么会生病？

人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。当人体一路下坡，

能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会

继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增

加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的

五脏六腑是一个平衡体，因此决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以他的修理过程给我们的感

觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等我们是不是就

可以找到答案。而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论他在修理哪一

个脏腑，一定只有这个脏腑的一般的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理他只修一个脏腑的一半，

另一半要等另外的时间才会修。中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我

们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白

血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，因而我们摸手背的温度与小

腿外侧的温度可以同时是温热的，正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃

经路过的地方就都不会有热的感觉。

为什么敲胆经？

经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一

定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通他的经络也就是脏腑的通

道，使脏腑的各种工作得以正常进行要打通经络，我用的是最笨的方法----循经指压。一套经络系统图，一

套真空拔罐器，一双手。用手指一点一点地循经压经络。首先压一部分胆经，再压心经或心包经(视各人的

情况而定)，不论人体目前的血总量是多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。然后根据人体的不

同情况去压。所谓根据也就是人体哪儿不舒服，是那个脏腑的问题，就重点压那条经络。经络是人体的通道，

当脏腑有问题时，他会慢慢地阻塞，当人体有感觉时，已塞得一塌糊涂，所以并非一朝一夕就能完全打通。

而且经络自己本身没有动力，他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动，所以要打通经络，必须提

升人体的总血流量。随着人体总血流量的步步上升，经络就能一点一点疏通，人体的气机也就一步一步上升。

他们是互为因果的。血的上升是斜坡状的，上升再慢，只要是上升，血就会多起来，人体气机的上升是呈螺

旋状的。因为人体的五脏是必须同步上升的，他们是互相资生，互相制约的。

敲胆经这么一件小事，一个小小的动作，既不需要化钱，也用不了几分钟，为什么有那么大的功效，因为他

是人体健康的保证，<黄帝内经>上讲:“凡十一脏，取决于胆也。”人体的心、肝、肺、脾、肾等等，每一个

脏腑都各司其职，哪一个脏，哪一个腑不重要，按我们的想法应该是心脏第一，为什么把胆囊提到那么高的

位置？想通了也就理解了。人要活下去，首先要有养分，没有养分孩子长不起来，没有养分成人活不下去，

没有养分人体的血造不起来，没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且维持不下去。养分的来源当

然是进食，让人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助，胃的蠕动，但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌

的胆汁不足，我们人体是吸收不到足够的养分的，所有的孩子出生时，除非有先天性缺陷，他们的五脏六腑

应该都是可以的，就象出厂的成品一样是合格品，而出生后他们生活的环境是在地球上，是人类的老家，在

地球上会遇到的问题应该说也是老问题，每个人类的后代都应该有能力应付，为什么有的孩子会有一大堆问

题解决不了，人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时，家长处理不当，甚

至是刚出生时医院里处理不当。与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题，也是人类能在地球村生存的

条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄。西医的

方法是把人体感冒症状压制下去，当人体过一段时间又有能力要赶寒气时，再一次把它压下去，表面上风平

浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同，肺实的孩子，皮肤就白，便秘严重，口干

缺津，晚上睡得晚。肺虚的孩子皮肤就越来越黑，小便少，形体瘦小，不易入睡等。无论肺虚肺实，最大的

伤害是金克木，造成孩子们胆汁分泌不良。并因此而造成其他的伤害。所以我听从"凡十一脏，取决于胆也。

"的教诲，一切从胆治。让每个人身体不好的人都去敲胆经。事实上也真的很有用。

敲胆经的作用仅仅是强迫胆汁分泌多一点，而胆汁分泌多一点就会让我们吃下去的食物得到较好的分解，使

人体能最大限度地得到所需的能量，在一定条件下又转化为血与其他的生命所需的物资。而敲其他经络我们

的目的是什么？他能解决的又是什么？敲压其他经络我们只是要帮助这个脏器里的积水出去使这个脏器能更

好的工作。譬如我们压心经心包经后心脏的搏动力就会有所提高，对全身的供血情况有所改善，但是这个改

善只是在一定的范围内，他不会在有朝一日让我们的总血流量有所提高，我们只能在原地徘徊。随着人体总

血流量的减少，人体的五脏的气机也就只能在下坡的路上不断平衡。

至于为什么敲其他经络，又说不要刻意去敲打胃、大、小肠的经络，而对有鼻炎的人又要他们去压胃经，区

别点就在原来人体是平衡的，我们就不要加以干扰，因为我们并不知道人体的下一步是想干什么？我们的轻

举妄动只会打乱人体的安排。至于已经有症状的地方（无论它是在下坡路上还是在山坡路上），我们都可以

帮助人体，我们的帮助无非是清理经络里的积液，有鼻炎的人就是胃里有个病灶造成对应的经络积液，有积

液的细胞组织必然会膨胀，这样一来细胞壁就比较薄，细胞里的蛋白就会外泄，而我们是生活在一个细菌无

处不在的环境里，细菌又是个无孔不入的家伙，只就是所有炎症的关键，压压胃经与相关的地方，使经络通

畅，细胞壁恢复应有的密度，细胞里的蛋白就不会外泄，细菌没有“饭”吃，它不仅不能生儿育女在那里繁

殖，连自己的生存也有了问题。

拿一杯鸡汤与一杯纯净水放在你认为最干净的地方，过一段时间（如果温度合适的话），你会发现鸡汤已经

变质，而纯净水是好的。同样的道理，香港脚，蛀牙，灰指甲，结膜炎，中耳炎，妇科炎症等，问题不在细

菌而在那里有人体外泄的蛋白，是人体外泄的蛋白引来了细菌，我们与细菌是共存在地球上的。

为什么早睡？

造血的材料有了，没有一个人不会造血，因为这也是人体的本能，每个妈妈给孩子的血的多少是不同的，但

肯定是不会够的，从孩子生长发育到以后的生存，血都是人体不可缺少的，每个想要健康的人都应该关心自

己人体的血有多少，虽然现在医学界没有血的总量的检测方法，但每个中医都能用望诊采证的方法告诉你，

你的状态是好还是不好，你的气血是够还是不够，人体的零部件是好还是不好与血的多少不是一件事，你的

零部件即使都好，非常好，但血不够，很不够，你会怎样?所以抓了胆汁问题以后，我们还要抓一个睡眠问题，

要抓的是睡眠时间的多少，更要抓睡眠时段的对与否。人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变。你是几点

上床睡觉? 有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40 分以前）?

说早睡也不一定是说每个人都要9 点钟就去睡觉，对年轻人来说对血气没少到一定程度的人来说10 半到11

点，保持收入略大于支出就好，这样的话人体每周就有14 个小时左右可以造血，血生得快虽然好但是人体

修理的幅度也会增大，所以血要上升但不要升得太快。

为什么压心包？

人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但缺少了造血的材料或造血时间，人体的血

一定会越来越不够用，但有了血还不够，还要抓心脏的博动力，无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心

脏对全身的供血情况。所以抓这二条经络的通畅是非常重要的，当心脏有积水时，人体会有心慌的感觉，当

心包积水时，人体会有胸闷，心情低下，心脉沉的现象，如何让血多起来上次已讲过，只要坚持一个月就可

以体会到，现在希望自己给自己压心包经，如果没有经络系统图，可以先压一个膻中穴，用手指，用小棍都

可以，位置在两乳连线正中，不要太用力，只要一点点力就可以了， 但要时间长，每次压要五分钟以上，

同时最好让自己的意念集中在膻中穴上。为了让心包积水容易除去，可以先压脚跟外侧的昆仑穴各一分钟。

人体健康观

地球上本没有人，最早的时候甚至没有生物，是在特定条件下形成，演变，进化而来，这从人的胚胎发育

过程可以看到一些，早期的生物是没有血管的，当然更没有神经，它们的生命交换是通过细胞壁，细胞质。

细胞壁是一种结缔组织，当生物进化后，有了血，有了血管，当生物进一步进化后才有了心脏，心血管系

统，才有了大脑，有了神经系统。而结缔组织仍然存在于人体内，担负一定的工作，由于他们型态各异，

如心包膜，腹膜是大张的薄膜，其他的如切肉丝时经常遇到的白色的物质。人体要健康只要血多，要血多

只要敲胆经与早睡，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100 下/每天)，人体的血多起

来了，人体会根据自己身体的具体情况逐步地有规律地进行自修复。没有人可以参与人体组织修理，医生

也不行。人体的病只有人体自己才能修复，只取决于这个人目前的能力够还是不够，所有能力不够的人让

他的能力上升，能力一上升人体的自修复功能也就会恢复。我们要做的和能做的只是配合人体。

一、让自己的心脏处于最佳搏动状态，压心经与心包经，使心经与心包经不积水。

二、让自己人体的每个脏腑的通道都通畅。因为人体在自修复的过程中，由于工作量加大，在修理的脏腑

会有不能或没有及时排出体外的积液。用指压或拔罐，针灸，刮痧，拍打，拉筋等都能促进微循环毛细血

管的运动，而毛细血管的运动直接带动了经络里组织液的流动，经络里的积水一出去，人体不舒服的感觉

会立即消失。

之所以治疗变得如此简单，因为人体本是大自然最优秀的产物，他具备在地球村这个环境里生存的一切条件。

从中医的角度讲致病因素，有风寒暑热，有贼风外邪，有七情六欲等，从西医的角度讲，生病是因为有细菌

病毒的感染。人类在形成过程中，地球就是有一年四季的，贼风外邪就是西医发现的细菌病毒，早在人类之

前就是地球上的一分子，所以人类本就有与风寒暑热打交道的能力，而与细菌病毒更是老对手，老朋友。医

学本是用来帮助人类的，而不是替代人体，现在医学作为一种商业行为，为了获得最大的利润，越来越背离

了救人的宗旨，明明可以根治的病，却让人吃一辈子的药象高血压，糖尿病，明明是误人的药，却用速效来

引诱病人，象速效感冒药等。是现代的医学误导人们，有病就必须吃药。而不是引导如何让身体自己战胜疾

病。

症在四肢五官，病在五脏六腑。所有的症都是内脏问题在体表的表现，比如：近视眼是由于肾水不足以涵木，

中耳炎是由于小肠有细菌感染的病灶，五十肩是由于大肠有细菌感染的病灶，香港脚是由于胃有细菌感染的

病灶等等。

人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望诊是可

以了解的，人体总血流量要达到的最低标准：

1、血液：能进肾脏过滤，每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。

2、血液：能进肝脏进行清洗，手上的血管不仅看得见，而且颜色是浅绿色的。

3、指甲：不仅有月芽，而且有横向的条纹。人体手指甲上有的人有一个小月亮，有的人没有，上海有一家

医学杂志上曾经征文讨论过这一问题，结果如何我没有看到，因为我不是每一期都看，我的看法是人体指

甲上应该有小月亮，因为那代表人体有能力与肠里的细菌搏斗。

4、心跳：数数自己每分钟的心跳是多少？70？80？60？人体的心跳在70 是一般情况，60 跳就是血比较够

的人，而80 跳则是不够的人

5、牙龈：人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈，当人体的血是下坡状态，那么这个人的牙龈

一定呈收缩状态，而且颜色是深的，如果这个人的身体是在上升状态，那么他的牙龈一定是上牙牙龈往下延

伸，下牙牙龈往上长，新的牙龈的颜色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别，看新牙龈的多少可以知道

这个人的气血上升有几年了。