宜宾青少年心理治疗:活动设计作业

简介：本学期的课上老师给我们讲解使用了很多关于人际交往和团结协作的活动和游戏，我自己整理了一下，另外有自己尝试设计了关于人生成功学的课程设计（用手写稿附后）。多有蹩脚之处，望老师指正。

《学会沟通迈进团结》

◎活动目标：

通过师生互动，使学生了解人际交往的意义及作用。引导学生认识人与人之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法，让大家体验团队合作，认识到团队合作的因素。

◎活动准备：

多媒体设备，纸笔各人一份，报纸，蒙眼布

◎活动过程：

一、引入：小游戏——暖身活动   5分钟

（组织教学，营造活动课的热烈气氛，可以通过掌声）

请同学们跟我来做一个小小的游戏：

请同学们用自己的左手握自己的右手。一个人的交流，一个人的精彩

请同学们用自己的左手握同桌同学的右手。两个同学的交流，二个人的世界

二、活动：

第一步，老师带大家思考。

1．你每天都接触哪些人?

2．每天你见到的第一个人是谁?

3．每天你接触得最多的人是谁?

4．当你因取得成绩而欢欣鼓舞时，你最想和谁一起分享你的快乐?

5．当你受挫失意时，你最希望谁在你的身边?

由上述问题我们不难看出，我们每人每天要接触各种各样的人，当我们取得成绩时，我们愿意与他人分享；当我们抑郁苦闷时，我们希望向他人倾诉。我们日常的工作、学习和各种社会生活，就是在与他人的不断交往中进行的。那么，什么是交往，交往对个人的发展和社会的进步有什么重大意义，人际交往中我们应注意哪些问题，又有哪些技巧呢?

a.将全班同学按4—6人分小组讨论人际交往的定义和交流合作的重要性。

b.每小组选一名代表参加全班讨论。

c.教师总结。

定义：交往就是人与人之间的相互来往、接触、交流和沟通。

重要性：现代的人生活在一个开放、互动的社会网上，每人每天要接触各种各样、形形色色的人，每个人总是在与他人不断的交往中从事工作、学习和其他社会生活的。因此，人际交往便成为现代人不可缺少的生活内容，具有重大的现实意义。　　

第二步、游戏：

（一）、促进认识，棒打薄情郎

目的: 活跃团体氛围,让成员在短时间内尽可能地认识其他每一位成员

材料:用报纸成的一根纸棒

操作:成员围圈而坐.从其中的任意一个人开始,每人用一句话介绍自己,这句话中必须包括姓名、家乡、专业,例如:我是来自XX的XX专业的XX.规则是,每一个人在介绍自己的时候必须将之前已经做过自我介绍的人的信息依次全部讲出来,例如:我是坐在来自XX的XX专业的XX的旁边的、来自XX的XX专业的XX旁边的… 来自XX的XX专业的XX.如果其中任何一位成员没有记住其他成员,他将受到来自被他忘记的人的当头一棒.

 （二）、增强团体凝聚力，解开千千结

目的:让团体成员了解到努力可以战胜困难,也能战胜自卑

操作:1.领导者让全体成员手拉手站成一个圈

2.让每位成员看清楚自己的左手和右手分别是谁,确认后松手.

3.让成员随意走动.指导者叫停,成员定格,位置不动,伸出右手拉住开始站自己右边的人,伸出左手拉住开始站在自己右边的人.这时形成了一个复杂的结.

4.手拉住不放开,然后通过集体移动将结变成与开始一样的圈

5.分享感受　

（三）、帮助成员悦纳自我，信任之旅

目的：通过助人与受助的体验增加对他人的信任与接纳，并且帮助认识到“天生我才必有用”

准备：指导者事先要选择好盲行路线，设置障碍，准备用来蒙眼睛的毛巾。（领导者加入游戏），并准备分别写有123456的小纸条六张。

操作：

1.两人一组，一位做盲人，蒙上眼睛，一位做瘸子。抽签决定出场顺序。

2.1组和2组竞赛，瞎子背起瘸子，站在起跑线上，领导者发出开始口令。

3.瘸子指挥行走路线，帮助瘸子绕过障碍，到达终点。先到者说“我们最棒”，胜利。

4.其他小组依次进行竞赛，最后产生三个优胜组。

5.对三个失败组进行惩罚。

6.分享练习感受。

（四）、踩报纸。

比赛看看哪组用最少的报纸站在一起。

为了激发同学们的交流能力和协作精神，集思广益，一起完成任务。　

第三步、“人际交往能力自我测试”

1、每个同学做“人际交往的自我评定”。

2、自己统计得分。

3、请得分在40分左右的同学谈一下自己在人际交往是如何做的，有哪些经验可供他人借鉴。

4、用投影仪打出“人缘型个性品质”表格(见附件一)，使同学们明确：若要保持良好的人际关系，应具备哪些性格特征。

第四步、总结收获——大团圆（15min）

活动目的：总结参加团辅收获，结束团体。

活动操作：大家围成一圈，请每个人用一句话总结今天的收获

交往是一门学问，也是一门艺术，其中有许多奥妙和技巧。“得法者事半功倍，不得法者事倍功半”。每个人都会有成功的交往，同时也会有失败的交往。

在人际交往中，除了要注意交往技巧，还要注意选择交往的对象，利用自己的判断力去慎重地选择。与良友交往，会对你的工作、学习、事业的发展起到促进作用；反之，在自我分辨是非能力不强，意志力薄弱的情况下，会使自己受到有害影响，甚至遗憾终生。俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”讲的就是这个道理。所以，我们应与那些为人坦诚、健康向上、积极进取、奋发图强的人多多交往，同时远离那些思想落后、品质恶劣、游手好闲、自私自利的人。

用投影仪打出“交朋择友”

◎教师总结：

今天，我们在这里共同探讨了“交往”这一话题，希望大家在了解人际交往技巧后，能将其适度地运用到现实生活中，恰当地处理好人际关系。若良好的人际关系能伴你左右，你将会终生受益。

◎课后实践：

请大家想一下：你是如何与你父母进行交往的?你们之间的关系融洽吗?你认为亲子之间的交往应注意哪些问题?

◎活动说明和建议：

教师：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的原则和方法，认识到团结合作的重要性。  

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得尊重、宽容、信任、真诚及信义。积极主动与人交往，在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中，学会合作团结，注意人际沟通。

现代的人生活在一个开放、互动的社会网上，每人每天要接触各种各样、形形色色的人，每个人总是在与他人不断的交往中从事工作、学习和其他社会生活的。因此，人际交往便成为现代人不可缺少的生活内容，具有重大的现实意义。

作为跨世纪的一代，我们肩负着国家和人民赋予的重任，不光要学会学习，学会在困难的情况下做出成绩，更要学会与人交往、与人合作，要能组织、协调各种力量、调动各方面的智慧，使单独的、孤立无援的个体结成一个强有力的集体来共同攻克难关，达到成功的彼岸。

作为新一代的年轻人，如果不善于与人交往，用简单的方法处理复杂的问题，就可能惹出许多麻烦。没有良好的人际关系的氛围，工作、学习的情绪会影响着工作和学习效果。因此，良好的人际关系对于人们完成各种任务，对于集体的形成和巩固，对于人在德、智、体、美、劳等诸方面的发展，具有深远的影响。由此可以看出交往对于个人的发展和社会的进步有重大的意义。