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饿出来的健康：无毒善其身(全文)

什么是健康的生活？很简单，就是少吃毒，多排毒！生活中所进入人体内的毒素，除了被吃下去的，还有更多来自你所不知道的渠道。比如皮肤吸收的经皮毒，令人生畏的药毒等。这些毒素一旦在人体内积累沉淀下来，就会造成一系列不可逆转的影响。本书教你如何对付这些悄无声息的“影子杀手”，是一本简单的识毒、排毒手册，一本实用而有趣的大众健康读物。

作 者：韩郸  出 版：新星出版社类 型：生活时尚 > 健康性 质 ：VIP图书电子书定价：4 元 (VIP用户5折，并可免费阅读所有包月图书)授权连载 不得转载

本书每0天更新0个章节本书每1天将有1个章节释放为非vip章节，至第35节；本书已进入包月书库，VIP用户可免费阅读本书每1天将有1个章节释放为非vip章节，至第35节；本书将于2010年03月22日进入包月书库1第一部分

与自然界中的绝大多数生物一样，人类在自身生老病死的过程中，始终都要与体内和体外的各种各样的毒素相伴随。尤其是在多姿多彩现代生活中，潜在的毒素已经无处不在，成为人类健康的潜在杀手。本章就将为您详细讲述毒素的来龙去脉，为您点出日常生活中毒素的藏身之地。

第1节：第一章 什么是毒素(1)  Vip! New! 第2节：第一章 什么是毒素(2)  Vip! New! 第3节：第一章 什么是毒素(3)  Vip! New! 第4节：第一章 什么是毒素(4)  Vip! New! 第5节：第一章 什么是毒素(5)  Vip! New! 第6节：第一章 什么是毒素(6)  Vip! New! 第7节：第一章 什么是毒素(7)  Vip! New! 第8节：第一章 什么是毒素(8)  Vip! New! 第9节：第一章 什么是毒素(9)  Vip! New! 第10节：第一章 什么是毒素(10)  Vip! New! 第11节：第一章 什么是毒素(11)  Vip! New! 第12节：第一章 什么是毒素(12)  Vip! New! 第13节：第二章 为什么要排毒(1)  Vip! New! 第14节：第二章 为什么要排毒(2)  Vip! New! 第15节：第二章 为什么要排毒(3)  Vip! New! 第16节：第二章 为什么要排毒(4)  Vip! New! 第17节：第二章 为什么要排毒(5)  Vip! New! 第18节：第二章 为什么要排毒(6)  Vip! New! 第19节：第二章 为什么要排毒(7)  Vip! New! 第20节：第二章 为什么要排毒(8)  Vip! New! 第21节：第二章 为什么要排毒(9)  Vip! New! 第22节：第二章 为什么要排毒(10)  Vip! New! 第23节：第二章 为什么要排毒(11)  Vip! New! 第24节：第三章 吃下去的毒素(1)  Vip! New! 第25节：第三章 吃下去的毒素(2)  Vip! New! 第26节：第三章 吃下去的毒素(3)  Vip! New! 第27节：第三章 吃下去的毒素(4)  Vip! New! 第28节：第三章 吃下去的毒素(5)  Vip! New! 第29节：第三章 吃下去的毒素(6)  Vip! New! 第30节：第三章 吃下去的毒素(7)  Vip! New! 第31节：第三章 吃下去的毒素(8)  Vip! New! 第32节：第三章 吃下去的毒素(9)  Vip! New! 第33节：第三章 吃下去的毒素(10)  Vip! New! 第34节：第四章 可怕的经皮毒(1)  Vip! New! 第35节：第四章 可怕的经皮毒(2)  Vip! New! 第36节：第四章 可怕的经皮毒(3)  Vip! New! 第37节：第四章 可怕的经皮毒(4)  Vip! New! 第38节：第四章 可怕的经皮毒(5)  Vip! New! 第39节：第四章 可怕的经皮毒(6)  Vip! New! 第40节：第四章 可怕的经皮毒(7)  Vip! New! 第41节：第四章 可怕的经皮毒(8)  Vip! New! 第42节：第四章 可怕的经皮毒(9)  Vip! New! 第43节：第四章 可怕的经皮毒(10)  Vip! New! 第44节：第四章 可怕的经皮毒(11)  Vip! New! 第45节：第四章 可怕的经皮毒(12)  Vip! New! 第46节：第四章 可怕的经皮毒(13)  Vip! New! 第47节：第四章 可怕的经皮毒(14)  Vip! New! 第48节：第四章 可怕的经皮毒(15)  Vip! New! 第49节：第四章 可怕的经皮毒(16)  Vip! New! 第50节：第四章 可怕的经皮毒(17)  Vip! New! 第51节：第四章 可怕的经皮毒(18)  Vip! New! 第52节：第四章 可怕的经皮毒(19)  Vip! New! 第53节：第四章 可怕的经皮毒(20)  Vip! New! 第54节：第四章 可怕的经皮毒(21)  Vip! New! 第55节：第四章 可怕的经皮毒(22)  Vip! New! 第56节：第四章 可怕的经皮毒(23)  Vip! New! 第57节：第四章 可怕的经皮毒(24)  Vip! New! 第58节：第四章 可怕的经皮毒(25)  Vip! New! 第59节：第四章 可怕的经皮毒(26)  Vip! New! 第60节：第四章 可怕的经皮毒(27)  Vip! New! 第61节：第四章 可怕的经皮毒(28)  Vip! New! 第62节：第四章 可怕的经皮毒(29)  Vip! New! 第63节：第四章 可怕的经皮毒(30)  Vip! New! 第64节：第四章 可怕的经皮毒(31)  Vip! New! 第65节：第四章 可怕的经皮毒(32)  Vip! New! 第66节：第四章 可怕的经皮毒(33)  Vip! New! 2第二部分

居家过日子，洗涤剂是少不了的，谁也不愿意穿着脏兮兮沾满油污的西装去和情侣约会，或者用百分百已经滋生细菌的餐具就餐。但是，您想过吗？为什么您的皮肤会变得越来越粗糙？为什么有时候您的皮肤会莫名其妙的红肿或者过敏？会什么有时候会无端的感到有些不适？

第67节：第五章 生活中的经皮毒(1)  Vip! New! 第68节：第五章 生活中的经皮毒(2)  Vip! New! 第69节：第五章 生活中的经皮毒(3)  Vip! New! 第70节：第五章 生活中的经皮毒(4)  Vip! New! 第71节：第五章 生活中的经皮毒(5)  Vip! New! 第72节：第五章 生活中的经皮毒(6)  Vip! New! 第73节：第五章 生活中的经皮毒(7)  Vip! New! 第74节：第五章 生活中的经皮毒(8)  Vip! New! 第75节：第五章 生活中的经皮毒(9)  Vip! New! 第76节：第五章 生活中的经皮毒(10)  Vip! New! 第77节：第五章 生活中的经皮毒(11)  Vip! New! 第78节：第五章 生活中的经皮毒(12)  Vip! New! 第79节：第五章 生活中的经皮毒(13)  Vip! New! 第80节：第五章 生活中的经皮毒(14)  Vip! New! 第81节：第五章 生活中的经皮毒(15)  Vip! New! 第82节：第五章 生活中的经皮毒(16)  Vip! New! 第83节：第五章 生活中的经皮毒(17)  Vip! New! 第84节：第五章 生活中的经皮毒(18)  Vip! New! 第85节：第五章 生活中的经皮毒(19)  Vip! New! 第86节：第五章 生活中的经皮毒(20)  Vip! New! 第87节：第五章 生活中的经皮毒(21)  Vip! New! 第88节：第五章 生活中的经皮毒(22)  Vip! New! 第89节：第五章 生活中的经皮毒(23)  Vip! New! 第90节：第五章 生活中的经皮毒(24)  Vip! New! 第91节：第五章 生活中的经皮毒(25)  Vip! New! 第92节：第五章 生活中的经皮毒(26)  Vip! New! 第93节：第六章 饮食排毒(1)  Vip! New! 第94节：第六章 饮食排毒(2)  Vip! New! 第95节：第六章 饮食排毒(3)  Vip! New! 第96节：第六章 饮食排毒(4)  Vip! New! 第97节：第六章 饮食排毒(5)  Vip! New! 第98节：第六章 饮食排毒(6)  Vip! New! 第99节：第六章 饮食排毒(7)  Vip! New! 第100节：第六章 饮食排毒(8)  Vip! New! 第101节：第六章 饮食排毒(9)  Vip! New! 第102节：第六章 饮食排毒(10)  Vip! New! 第103节：第六章 饮食排毒(11)  Vip! New! 第104节：第六章 饮食排毒(12)  Vip! New! 第105节：第六章 饮食排毒(13)  Vip! New! 第106节：第六章 饮食排毒(14)  Vip! New! 第107节：第六章 饮食排毒(15)  Vip! New! 第108节：第六章 饮食排毒(16)  Vip! New! 第109节：第六章 饮食排毒(17)  Vip! New! 第110节：第六章 饮食排毒(18)  Vip! New! 第111节：第六章 饮食排毒(19)  Vip! New! 第112节：第六章 饮食排毒(20)  Vip! New! 第113节：第六章 饮食排毒(21)  Vip! New! 第114节：第六章 饮食排毒(22)  Vip! New! 第115节：第七章 运动排毒(1)  Vip! New! 第116节：第七章 运动排毒(2)  Vip! New! 第117节：第七章 运动排毒(3)  Vip! New! 第118节：第七章 运动排毒(4)  Vip! New! 第119节：第七章 运动排毒(5)  Vip! New! 第120节：第七章 运动排毒(6)  Vip! New! 第121节：第七章 运动排毒(7)  Vip! New! 第122节：第七章 运动排毒(8)  Vip! New! 第123节：第七章 运动排毒(9)  Vip! New! 第124节：第七章 运动排毒(10)  Vip! New! 第125节：第七章 运动排毒(11)  Vip! New! 第126节：第七章 运动排毒(12)  Vip! New! 第127节：第七章 运动排毒(13)  Vip! New! 第128节：第七章 运动排毒(14)  Vip! New! 第129节：第七章 运动排毒(15)  Vip! New!   3第三部分

人体就像一个24小时作业的工厂。当人入睡后，仍然需要有一部分活跃的器官加班加点进行身体的排毒工作。如果一个人的睡眠质量不好，或者经常失眠，这些器官的状态势必会发生紊乱。因此，睡眠是人体进行自我调节的重要时刻。一个人的睡眠状态好,就能更好地实现人体器官的排毒。反之，不仅会使人精神萎靡，健康也将受到威胁。

第130节：第八章 睡眠排毒(1)  Vip! New! 第131节：第八章 睡眠排毒(2)  Vip! New! 第132节：第八章 睡眠排毒(3)  Vip! New! 第133节：第八章 睡眠排毒(4)  Vip! New! 第134节：第八章 睡眠排毒(5)  Vip! New! 第135节：第八章 睡眠排毒(6)  Vip! New! 第136节：第八章 睡眠排毒(7)  Vip! New! 第137节：第八章 睡眠排毒(8)  Vip! New! 第138节：第八章 睡眠排毒(9)  Vip! New! 第139节：第八章 睡眠排毒(10)  Vip! New! 第140节：第八章 睡眠排毒(11)  Vip! New! 第141节：第八章 睡眠排毒(12)  Vip! New! 第142节：第八章 睡眠排毒(13)  Vip! New! 第143节：第八章 睡眠排毒(14)  Vip! New! 第144节：第九章 精神排毒(1)  Vip! New! 第145节：第九章 精神排毒(2)  Vip! New! 第146节：第九章 精神排毒(3)  Vip! New! 第147节：第九章 精神排毒(4)  Vip! New! 第148节：第九章 精神排毒(5)  Vip! New! 第149节：第九章 精神排毒(6)  Vip! New! 第150节：第九章 精神排毒(7)  Vip! New! 第151节：第九章 精神排毒(8)  Vip! New! 第152节：第九章 精神排毒(9)  Vip! New! 第153节：第九章 精神排毒(10)  Vip! New! 第154节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(1)  Vip! New! 第155节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(2)  Vip! New! 第156节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(3)  Vip! New! 第157节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(4)  Vip! New! 第158节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(5)  Vip! New! 第159节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(6)  Vip! New! 第160节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(7)  Vip! New! 第161节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(8)  Vip! New! 第162节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(9)  Vip! New! 第163节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(10)  Vip! New! 第164节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(11)  Vip! New! 第165节：第十章 有害化学物质引发的环境问题(12)  Vip! New! 第166节：第十一章 我们应该注意的问题(1)  Vip! New! 第167节：第十一章 我们应该注意的问题(2)  Vip! New! 第168节：第十一章 我们应该注意的问题(3)  Vip! New! 第169节：第十一章 我们应该注意的问题(4)  Vip! New! 第170节：第十一章 我们应该注意的问题(5)  Vip! New! 第171节：第十一章 我们应该注意的问题(6)  Vip! New! 第172节：第十一章 我们应该注意的问题(7)  Vip! New! 第173节：第十一章 我们应该注意的问题(8)  Vip! New! 第174节：第十一章 我们应该注意的问题(9)  Vip! New! 第175节：第十一章 我们应该注意的问题(10)  Vip! New! 第176节：第十一章 我们应该注意的问题(11)  Vip! New! 第177节：第十一章 我们应该注意的问题(12)  Vip!