月经期间能吃红枣吗:2009年11月1号。张涛节目之、千里不眠共振《秋夜天籁：好久不见》文字全辑 〕

〔 2009年11月1号。张涛节目之、千里不眠共振《秋夜天籁：好久不见》文字全辑 〕
【片花】：
浮光掠影的背后，城市寂寥的边缘，有我，在这一刻，天际的一端，渐渐烧成灰烬，城市的夜空有一种声音在暗暗涌动。
念白：
(男)我
(男)我        (男)曾经有过这样的一个夜晚.
(女)每        (女)每当夜晚来临.
(男)我        (男)我又见到了小爱.
(女)我        (女)我就感受到一种至深至深的倦意.
(男)穿        (男)穿行在整个城市里.
(女)我        (女)我知道我不能睡觉.
(男)只        (男)只是知道今天
(女)也        (女)也睡不着.
(男)我        (男)我也没有弄清楚.
(女)反        (女)反而会更疲倦.
(男)但        (男)但是真的发生过的事.
(女)在        (女)在这个城市里.
(男)或        (男)或者.
(女)逛        (女)逛来逛去.
(男)仅        (男)仅仅是我的一个梦？
(女)一        (女)一个人也不找.
夜，从来都不是一个自足的世界，只是每一盏灯火的背后，都有一副温暖的容颜，还有那些你逝去的旋律。
念白：（女）在爱情的国度里每个人都像个孩子。
音乐给人感觉,夜晚原来是温暖的。
(女声)：我愿为你摘下天上每颗星星，我愿为你擦去脸上的每颗泪滴。
我愿为你摘下天上每颗星星，我愿为你擦去脸上的每颗泪滴。
阳光消失在路的尽头，灯光点燃一场夜的盛宴，风声，雨声，听涛声……
与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声……
歌曲：陈奕迅-《好久不见》。
【涛声】：
2009年11月1号的第一个小时的第一首歌，来自陈奕迅的好声音《好久不见》。是啊、真的是好久不见了。张楠此刻可能已经到了另一个城市开始了为期两周的差旅时光，而这段时间我将代班主持属于所有夜行侠的千里共良宵。好久不见，千里不睡觉的你。深夜，听陈奕迅的声音是可以上瘾的，陈奕迅是怎样的一个歌手呢？刚开始真的是没有注意到他，他长的并不是很帅，也没有什么特点，他的歌也就很少听，更说不上喜欢他了。偶然，真的是很偶然的，迷上了他的声音。沉沉的、有时又是顽皮的，记得看他拿奖的时候，自己都跟着激动。慢慢的，喜欢上有味道的声音。看着MV里他投入的神情，忽然有点感动在里面。这首《好久不见》旋律非常的淡，缓缓的很耐听，正好深秋是各种聚会的季节，很多好久不见的人大概那段日子是天天听这首歌吧。
24个小时之后，欢迎来到千里的不眠共振。你听到的声音来自中央人民广播电台-中国之声正在为你直播的《千里共良宵》。
我是张涛。在落着小雨的北京复兴门外大街2号感谢你今天的收听。短信平台正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，可以来编辑你闪闪发光的文字发送到10669191900.每条资费是0.5元，不含通讯费。当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢的千里不眠共振。也欢迎在这个时刻，通过中国广播网和张涛的直播间新浪博客给我留言，此刻我正在线。
2009年11月1号第一个小时的零点13分，我们来刷新短信平台，看到很多非常熟悉的文字，比如说唐山小黑，比如说敏子，很抱歉的要告诉敏子，今天你并不是千里不眠共振的第一道光，深圳的朋友134尾号6929，他说就在千里开始前，我一直在听着片花，温习久违的涛声，欢迎你的归来，今晚我很高兴。安徽安庆的1941：他说我在窗外面又开始下着雨，太多的情绪却没有适当的表情，最想说的话却不知从何说起，在这个感情还能感人的时代，我深知那些美好的瞬间来之不易，所以便视它们如心爱的玩具，后来我终于明白，我的错误在于想要拥有一切，所以今天我决定，拾起我的旧玩具，让它们重新发亮。是否你也会对你的旧玩具说声好久不见了。寻找结束了，倾听开始了，不再去说从前，只是想对你们说一句，只是说一句，嘿、好久不见。河北张家口的朋友5523：你的文字我看到了。北京的朋友5621：他说，好吧。这样的文字我也看到了。还有在自四川成都的2823：感慨良多，是么。今夜也许会注定无眠。
千里共良宵，夜晚的声音会发光。
今天千里的不眠共振我们继续千里生活馆的声音旅程，今天我们要进行的是千里生活馆的第五辑《秋夜天籁：好久不见》。你是否有过这样的时候，突然间会想念一个人，而这种感觉会让你瞬间觉得温暖或者伤感，在或者是幸福的满足感，如果是这样的话，你完全可以通过今天晚上千里的不眠共振对你的朋友说上一句，嘿、好久不见。10669191900.秋天渐凉，请你注意保暖。夜色渐深、请把收音机的声音调到适当的状态，以免影响他人的休息。北京的朋友特别注意保暖，不止北京，还有北方的朋友，因为今天晚上北方大部分地区正在降温当中。深秋的时候有一个声音会在夜色的清冷当中，温暖的绽放在你的耳畔。来听听这首歌吧，我非常喜欢的一个声音，晚上来听的话，会让人感觉颇多，这是来自张学友的好声音，名字叫做《秋意浓》。这首歌还有一个粤语的版本，叫做《李香兰》。今天我们还是来听国语的版本吧。10669191900. 10669500168.刚刚我们的短息平台可能出了一些错误，嗯、此刻发送短信依然可以收到，继续来重复一遍，10669500168.
歌曲：张学友-《秋意浓》。
【片花】：
在生命的疾奔中 猛然回首。 所有的往事 瞬间化作一股暖流
夜夜都是梦 梦里都是你 会被感染。  昼，窗帘降下；夜，窗帘卷起。 帘起帘落间，音乐在黑暗中舞蹈。
忽然间恍似静止，却是不停歇的奔流前行。听见有人说 夜晚的声音，美得失真
依然昼伏夜出，不能没有音乐。天晴时感伤，夜里敏感，外韧内强，对食物没有太高要求。
感情不好不坏，朋友交了不少，恋爱谈过几次，也有了属于自己的小屋 总想抓住流星。
山不孤独水孤独，所以山把那水围住。
树不孤独鸟孤独，所以鸟在那树上住。
梦不孤独心孤独，所以梦把那心牵住。
夜不孤独人孤独，所以人不哭。
千里共良宵，夜晚的声音会发光。
【涛声】：
欢迎你继续停留在千里共良宵的不眠共振。我们的声音旅程刚刚开始，短信的方式和我保持联络，全国的手机用户都可以来编辑你的文字到10669500168。我是张涛、依然在北京复兴门外大街2号感谢你今天的收听。北京的好朋友139尾号2545：他说好久不见，我的朋友们。说实话我的朋友大多数都是揉成团状的纸，他们乐天，他们把自己包裹的严严实实，但他是个例外，时间丝毫没让他学的内敛，相反、他的心计你丝毫不同揣测都在他的脸上，他是我的朋友，因为他弥足珍贵，所以这时间的流逝，又有几个人能如他一样，百毒不侵，依然那样淳朴呢。上海的朋友150尾号2585：他说从北京回来两个星期，两个星期茫然若失，再一次陷入我那不安的小情绪，更换了博客的背景音乐，张悬《南国的孩子》。喜欢这种淡淡的小旋律。胳膊上莫名了起了些小疹子，慌慌张张的去了医院，白大褂看了一眼草草的开了药，不到五分钟便高效率的解决了我这个小病号。晚上有时会看看电影，依旧是那些平淡安静的文艺片，不喜欢旁人在周围边看边对电影的情节做一些讲述或者是预测，所以很多时候，在那个特定的空间，我会戴上耳机，一个人品尝那份平淡与宁静。也许这是AB型血的天蝎座无法改变的小自我。某人、好久不见。依然是来自北京133尾号7487的文字：他说有力的恋情是从容不迫的，也是清淡如水的，相信彼此有慢慢长路可走，可以说完心里话做完想做的事，且还会有无数新天新地逐一展开。爱在停留的时候它的气味融合，置身其中的人，而当他们分离的时候，又恢复自身的存在。对方的气味是印证自我的参照，气味是遗忘的证据。已经做过努力，挽留且不能允许内心的恶魔造作，你无法现实中带来的任何困惑，并同此依存，同此灭亡。你有你最重要的部分。去索取那份自私的安定。即使已经知道已经错过，还不能错过，即使已经知道来不及，还是硬着头皮去做结论，谁也没有办法会另一半负责，也没有资格凭着自己任性的过失去换取曾经最美好的部分。当一切语言在那紧张的气氛显得无力的时候，惨白的真相没有办法去弥补，想对你说、好久不见。短信平台依然在开放的状态，这里是《千里共良宵》来自中央人民广播电台-中国之声。10669500168.我是张涛，依然在北京复兴门外大街2号，和你一起分享曹方《春花秋开》。
歌曲：曹方-《春花秋开》。
【片花】：
与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声。。。
【涛声】：
2009年11月1号，第一个小时的零点30分。此刻你听到的这串声音来自中央人民广播电台中国之声正在直播的《千里共良宵》。
我是张涛。依然在北京复兴门外大街2号感谢你今天的收听。今天的北京非常非常的寒冷，而且来上班之前还发现正在飘落着淅淅沥沥的小雨，仿佛冬天真的距我们只有一步之遥了，短信平台还在开放的状态，你可以来编辑你闪闪发光的文字发送到10669500168。当然你也可以通过中国广播网同步收听我们的网络在线直播，或者来通过中国广播网的论坛以及张涛的直播间新浪博客给我留言，此刻我就在线。
河南焦作的9644：他说习惯了听着千里共良宵入眠，在夜的中央听夜风的声音和灵魂的低吟，心灵深处突然纯净和透明，只是今晚有些难过，哭了，长大了，还会有真的朋友么？想为你推荐一首歌，曹方的《越长大越孤单》。继续来刷新我们的短信平台。嗯、今天晚上的文字好多，每一条短信都很长，如果短信太长的话会自然的分成好几个小段，所以找起来就比较麻烦。广州的这位朋友2791：他说秋天的夜有些伤感，让我想起了曾经深爱过的他，好久不见，你还好么？福建南平的9617：他说听到熟悉的片花手就颤抖了，温暖就像夜里的安定剂，你还好么？我很好。你呢？
千里共良宵，夜晚的声音会发光。
10669500168。北京的朋友131尾号9566：他说时间过的真快啊，工作了一天，累了。莫非今天9566在加班么？他说有时候听听一些优美的旋律，真的会使人放松。真想抛去所有的烦恼，让自己彻底的轻松一下，其实千里共良宵的不眠共振就是给每一个都市当中夜晚还没有睡觉的你，我把它称作为千里不睡觉的夜行侠，这个时刻我们可以在同一个频率当中感受自己共同的呼吸，感受自己共同的思想脉络，也许白天比较混乱的大脑在夜晚渐凉的时候，就会逐渐的变得清晰。辽宁辽阳的7116对我说：我在北方的城市，天凉了，这样寂寥的季节，刚刚听到的那首好久不见心颤动了一下，原来还是会想起某些人，现在一直是人生的低谷，每天的尽量的去努力，还是希望明天是美好的。顺便要告诉大家，北方的深秋真的好冷。是啊，北方的深秋真的是好冷，不过我们值得庆幸的是夜色当中还可以和千里之外所有还没有睡觉的夜行侠一起相拥着取暖，这种感觉很微妙，你觉得呢？云南的朋友3012：他说一轮残月，几颗繁星，一段如水的音乐，在这样的夜晚，一切刚刚好。是啊，一切刚刚好。索性就尽在不言中吧。上海的7669：他说听到这首歌，想到了那个人，远在千里之外西安的你，今夜又将无眠。记忆再次占据了所有，梦、好久不见。3361：你的文字我看到了。3100：你的文字我看到了。北京的0530：他说嘿、好久不见你还好么？我的老朋友。听着节目真的会有甜甜的幸福感。我就知道你最容易走进我们心里的人，宿舍当中四个大男生正在静静的收听。代我向你的室友问好。福建福州的0947：他说结束是另一个开始，不一定要忘记，把它放在应有的位置怀念吧。吉林的2504：他说冬天来了，窗外的雪把那些杂乱的情绪全部掩盖，而且掩盖的是那么的美。银白色，那个时候那么的喜欢你，现在都好像忘了一样，喂、你那里下雪了么？广州的4982：你的文字我看到了。唐山的4920：同样的看到你的文字。
2009年11月1号第一个小时的零点40分。这里是正在为你直播的《千里共良宵》。来自中央人民广播电台-中国之声。10669500168.闭上眼睛听听阿妹的声音吧，《记得》。
歌曲：张惠妹-《记得》。
【片花】：
与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声。。。
千里共良宵，夜晚的声音 会发光。
歌曲：彭佳慧-《相见恨晚》。
【涛声】：
2009年11月1号第一个小时的零点51分。刚刚那首歌来自彭佳慧《相见恨晚》。此时你听到的声音来自中央人民广播电台中国之声正在为你直播的《千里共良宵》。我们的声音旅程正在进行当中。10669500168.辽宁沈阳的159尾号6060：他说还记得去年的今天是你的生日，我做得蛋糕你说很甜。今年的今天我在千里之外，悄悄的祝福你。我微笑，我应该是第一个祝福吧。只是你不知道而已。河南郑州的5183：他说打开台灯，暖暖的光很柔和，换了好几个睡姿，为的是不想错过千里如此美的声音，向思念许久的某同学say hello.3462说：听这首歌我就想起了一句话，两个人之间的感情就像是织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只要轻轻的一拉。浙江杭州的3854：他说、好长的短信，又分成了若干段，他说好像今天晚上的千里不眠共振触动了我内心最软的地方，秋天了，回忆潮水般的袭来，也许我们的生命就是以不断出发的姿势得到重生，为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息，此刻就想说，嘿。你还好么？这是来自9602发来的文字，他说第一次听这个频率，第一次听你的声音，这样的夜晚这样的心情，听着这样让人心动的声音，人真的是很脆弱，坚强很牵强，世上怎么可能有幸福呢，怎么会有？我可以斩钉截铁的告诉你，幸福就在我们身旁，如果你能够把握住它的话，在今天第一个小时接近尾声的时候，我想和你一起听一首歌，这首歌是来自我非常喜欢的一个歌者，他的名字林志炫，这个版本的声音应该会让我们觉得非常非常的温暖，这个版本的《离人》我第一次听到的时候就喜欢上了，感觉这样的声音仿佛会倾刻间进入你的身体里，就这样静静的躺在床上，让我们的思维不停的去发散，就在夜空当中遨游的感觉是如出一辙的，这个版本的《离人》我保证你听过一次之后就再也不会忘记了。选自林志炫的一张专辑叫做《擦身而过》第二辑。
歌曲：林志炫-《离人》。
岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。每天午夜时分，千里共良宵与你共赴心灵之约。
【片花】：
浮光掠影的背后，城市寂寥的边缘，有我，在这一刻，天际的一端，渐渐烧成灰烬，城市的夜空有一种声音在暗暗涌动。
念白：
(男)我        (男)曾经有过这样的一个夜晚.
(女)每        (女)每当夜晚来临.
(男)我        (男)我又见到了小爱.
(女)我        (女)我就感受到一种至深至深的倦意.
(男)穿        (男)穿行在整个城市里.
(女)我        (女)我知道我不能睡觉.
(男)只        (男)只是直到今天
(女)也        (女)也睡不着.
(男)我        (男)我也没有弄清楚.
(女)反        (女)反而会更疲倦.
(男)但        (男)但是真的发生过的事.
(女)在        (女)在这个城市里.
(男)或        (男)或者.
(女)逛        (女)逛来逛去.
(男)仅        (男)仅仅是我的一个梦？
(女)一        (女)一个人也不找.
夜，从来都不是一个自足的世界，只是每一盏灯火的背后，都有一副温暖的容颜，还有那些你逝去的旋律。
念白：（女）在爱情的国度里每个人都像个孩子。
音乐给人感觉,夜晚原来是温暖的。
(女声)：我愿为你摘下天上每颗星星，我愿为你擦去脸上的每颗泪滴。
我愿为你摘下天上每颗星星，我愿为你擦去脸上的每颗泪滴。
阳光消失在路的尽头，灯光点燃一场夜的盛宴，风声，雨声，听涛声……
与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声。。。
千里共良宵，夜晚的声音 会发光。
【涛声】：
2009年11月1号第二个小时的1点零5分。夜色渐深了，此刻你听到的这串声音来自中央人民广播电台-中国之声正在直播的《千里共良宵》。
我是张涛。依然在落着小雨的北京复兴门外大街2号感谢你今晚的收听。周末愉快，千里不睡觉的你。今天千里的不眠共振，我们继续千里生活馆的声音旅程，今天我们正在进行的是千里生活馆的第五辑《秋夜天籁：好久不见》。你是否有过这样的时候，突然间，会想念一个人，而这种感觉会让你瞬间觉得温暖，或者伤感，再或者是幸福满足感，如果是这样的话，你完全可以通过今天晚上千里不眠共振，对你的朋友说上一句：嘿、好久不见。10669500168。适合于全国各地的中国移动和中国联通用户，秋天渐凉，夜色渐深，请把收音机的声音调到适当的状态，以免影响他人的休息。还是要提醒没有睡觉的你也可以通过中国广播网收听我们网路的在线直播，如果错过了直播的话可以通过中国广播网收听点播节目。当然此刻你也可以通过中广论坛千里共良宵的子版块和张涛的直播间新浪博客在线给我留言，此刻我在线上。5836的文字：他说不知道你还记得么？冷暖人间。我想起了高仓家的每一个人，别了一年，他们还好么？10多天后又会见到他们，好久不见。冷暖人间，一路同行。还是希望她的感冒能够好点，嗯。高仓家的每一个人，也许很多朋友经常听千里的人应该会记得，是一部肥皂剧。央视八套。我个人比较钟爱。这是来自4209的文字：他说又是一个失眠的夜晚，很意外，认识这个节目，很温暖，让我今天的坏心情像是秋风吹走了一般，非常的舒服。那就让这样的舒服感觉永远的停留在你的身边吧，好好的享受。广州的朋友1064：他说好久不见，除了高兴不知道要说什么，一切尽在不言中吧。你的短信我读出了，你和你的同事们听到了么。继续看看短信平台上其他好朋友留下来的文字，这是2069：他说今天城北停电，休息了一天，首次听广播到这么久，相见恨晚阿。看看其他好朋友在夜色当中在短信平台上闪现的文字。这是山西太原的6778：他说在这样的夜幕下，在这样的广播中，我们竟都成了美丽的诗人，抒发着自己最为真挚的情感，今晚我们不孤独。突然间想起了在上一个小时听过的一个片花叫做《夜夜都是梦》。北京的朋友1132：他说窗外下雨了，你过的还好么。天凉了，多穿点衣服。其实在这个季节当中，最应该致以问候的除了那些恋人，就是多年不见的老友。5801：他说窗外是深邃的星空，繁星点点，但寒气逼人，是啊、冬天快来了。夜晚的寒风刺骨，不过这不是恰恰证明了我们还对生活充满感觉么。嗯、生活真的很美。看看平台上北京的朋友9224：他说窗外下起了下雨，听着广播让我想起了他们，你们现在还好么？真的想念你们，我的同学们。浙江金华的2656：他说伴着这个秋季，第一股南下的强冷空气，你回来了，好久不见。好像这是来自浙江兰溪的朋友，但是短信平台上显示的号码应该是在浙江金华。在夜色的掩映下整个世界似乎开始梦幻起来，请抛开一切虚拟的掩饰，和我们共同享受想象的快乐，一切的东西都似乎都在围绕着你转动，它们以你所喜欢的方式出现，让你在这个独特的虚幻世界当中，自由的遨游。千里的不眠共振正在继续，10669500168。5012说：刚收到朋友的短信，说北京下雪了，就在旁边，可是不想起身去看看，到北京求学四个月了，很疲惫，昨天被一家黑店敲诈，心情更加的低落，愿雪来洗清一切吧。是么？通过直播间，并没有看到北京的上空当中有雪花飘落啊，另外要提醒5012，刚刚出门在外，凡事要小心一些，多和朋友们一起行事，可能会更加安全一些。今天北京是否下雪，现在我还不知道，因为透过直播间的落地窗，根本没有看到，但是我知道在北方的西宁浩特正在飘着茫茫雪花。这是7192留下的文字：他说朋友们你们那里下雪了么，在北方的西宁浩特正飘着茫茫雪花，现在正在上班，在挖掘机里听着中国之声的声音，有一种似曾相识的温馨，希望这样的温馨可以每时每刻陪伴在你身边。在每一个夜深人静的时候有中国之声在陪伴你。我已记不清楚陪过有多少考研的同学来考研了，这是来自安徽合肥的2818：他说已经快有两个月没有听千里了，因为在紧张的准备着即将到来的一月九号和十号的考研，时间太紧张了，刚刚打开广播，好久不见，今天合肥骤然降温，刮风下雨，竟是深秋意味了。好冷，而我的他，原来千里之外。此时此刻，无尽的思念着他。希望你考研成功。北京的3673说：天冷，多穿衣服，好好照顾自己，谁不着，想起你，好久不见了。
2009年11月1号第二个小时的1点15分。此刻你在选择听到的这串声音来自中央人民广播电台中国之声《千里的不眠共振》还在继续。又到了为你推荐好音乐的时候，听到这首歌，我先不说它的名字，你猜一猜。
歌曲：方大同-《红豆》。
【片花】：
传说中 彼岸花是开在忘川彼岸血一样绚烂鲜红的花
当灵魂度过忘川 便忘却了生前的种种
曾经的一切都留在了彼岸 开成妖冶的花
此花是开于黄泉 是黄泉路上唯一的风景
生生不息 开开灭灭
彼岸花 花开开彼岸
花开时见不到叶子 有叶子时看不到花
花叶两不相见 生生相错
相生相克 叶不见花 花不见叶 永世轮回
愿或是不愿 想又或不想 舍还是难舍
这样的一天 终是要到来的
注定了 只能在空虚的两端彼此抗衡
注定了 只是彼此的过客 而不是永远
彼岸 无生无死 无苦无悲 无欲无求
多少人来 多少人往
季节的花朵 谢了又开
多少年后 突然明白
所谓爱情需要时间等待
多少清晨 多少夜晚
过往的人群 聚了又散
多少年后恍然明白
所谓幸福只有自己体会
一个人的孤单 一个人的无奈
一个人在没有人的车站里徘徊
一个人在叹息 一个人在唱歌
一个人在诉说自己的情怀
歌曲：苏云-《秋意浓》。
【片花】：
与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声。。。
千里共良宵，夜晚的声音 会发光。
歌曲：齐秦-《夜夜夜夜》。
【涛声】：
2009年11月1号第二个小时的1点零35分，此刻你听到的这串声音来自中央人民广播电台中国之声正在直播的《千里共良宵》。
我是张涛。依然在北京复兴门外大街2号感谢你的继续收听。刚刚那首《红豆》是来自方大同的版本，而之后紧接着听到的国语版的《秋意浓》来自苏云，对于苏云来说，第一次认识她的声音是在我刚刚买的一套山水的音响里，因为我觉得苏云的声音完全可以做HIFI音响的试音点，在半点之后听到这首歌曲，想必千里不睡觉的你都非常非常的熟悉，对、没错，那就是来自齐秦的一首《夜夜夜夜》。此刻我们的短信平台还在全程的开放状态，全国的你如果都还没有睡觉的话，那就来编辑你的文字到10669500168.我是张涛，夜色当中，你还好么？北京的朋友1128对我说：真的，窗外飘起了雪花，你不会有一种为之一震的感觉么？可是，因为直播间的玻璃有些反光，我真的看不清楚。辽宁锦州的3984：他说夜深了心乱如麻，不能入睡，希望听了这档节目可以安然入睡。6056说：《红豆》多么熟悉的歌呀，寄托着远方的我对你的祝福与思念。广州的3407：你的文字我看到了。陕西西安的2069：他说秋风吹过落叶飘，昨晚绵绵细雨后，让人感觉丝丝寒意。北京的0884：他说窗外下着雨，仍然要看书学习的我还好有中国之声陪着，让我可以不寂寞，谢谢，在这样的寒冷夜晚，祝福所有正在努力学习和工作的朋友们。7531说：《红豆》你最爱听的唱的歌，回忆褪了色，我们都远了，但是我仍然想微笑，并且信仰般的认为，你会有一朵永不凋谢的花，很想你，亲爱的。广州的4989：他说听千里，听这个此刻朋友的心声，心是愉快的，我也好像看看雪。从来都没有看过。有机会的话来次北方吧。江西宜春的9520：方大同的版本的《红豆》非常好听，是不是有人想念是一件幸福的事呢？也许吧，未必。安徽合肥1100：他说今天喝了两杯咖啡，只为与你相见，清醒而真实的相见，好久不见，你却不曾改变。河北石家庄的9951：你的文字我看到了，如果在凌晨1点30分的时候，石家庄当地不再转播中国之声的话，还有一个方式，可以全程聆听中国之声，就是通过中国广播网收听我们的网路在线直播。上海的朋友1306：想知道千里共良宵在中广网的论坛地址，你可以直接在搜索栏当中输入BBS.CNR,CN。千里共良宵在中国之声的界面当中。
2009年11月1号的第二个小时的1点40分，中国之声《千里共良宵》。 我是张涛。依然在落着小雨的北京复兴门外大街2号感谢你今天的收听。千里不睡觉的你，夜色已经很深了，换一个舒服一点的姿势，继续来聆听千里共良宵为你送上的不眠共振。马上要听到的这首歌，来自王筝《越单纯越幸福》。这首歌，仔细体会吧。
歌曲：王筝《越单纯越幸福》。
【片花】：
一个人开始新的一天，
没有不确定，没有无奈，因为没有期待。
习惯了一个人上路，
没有方向，没有归期，只想找一个属于自己的地方停留。
习惯了一个人听歌，
关掉所有的灯，只剩下CD那幽蓝的光，那一刻，一切都静止，
我随着歌声或激荡或阴郁。
习惯了一个人醉，
醉在昏暗的灯光里，忘记时间、忘记存在、忘记还没忘记的过去，
醉酒后，我还可以做回自己，依旧麻木的自己。
习惯了一个回家，
坐在Taxi的后座看两旁的高楼，如浪一般的袭来，
然后又消失在视野中。
唉！习惯了,习惯了……
周围的灯光缓缓的亮起，梦境在逐渐形成，身后的场景分外的美丽。
世界也一起失真，我正入境，你又导又演这场戏。
爱情的剧本百转又千回，编写伤心。你的台词一句句扣我魂魄。
恍惚中，恍惚中，我为你流下真的泪，我为你专注的表演已耗尽力气。
我竟如此入戏太深，拿捏之间失了分寸。
我竟如此入戏太深梦和现实乱了界线。
我竟忘了原本的自己，全陷入你要的角色里
歌曲：王若琳《有你的快乐》。
【涛声】：
今天晚上唯一节奏还算是比较欢快的歌，来自王若琳《有你的快乐》。
千里共良宵，夜晚的声音 会发光。
年纪轻轻才20岁左右的王若琳就这样横空出世了，征服了你、我和其他人。她像一只慵懒的猫，这是我第一次听她唱歌时的感觉，相信很多人都有这样的感觉吧、有人说她是中国的小野丽莎，其实大可不必，因为她就是她，王若琳。平静淡定，在现在这样一个纷繁复杂又节奏超快的社会环境下，真想手持一杯咖啡，静静的听她的歌，在午后的阳光中迷失，在午夜的夜色中让思绪翩翩飞舞。
今天千里的不眠共振我们继续千里生活馆的声音旅程，今天我们进行的是千里生活馆的第五辑《秋夜天籁：好久不见》。我们的短信平台还在开放的状态，10669500168.北京138尾号5558：他说终于连绵的阴雨开始了，今天的太阳仿佛一扫前几天的阴霾，在水房有手搓洗着衣服，丝丝的小雪透过大玻璃窗，耳朵里传来跳跃的歌声，心下已不禁的舞动起来，千里共良宵，好久不见。刚刚那首歌是谁，已经说过了呀，王若琳。我最近非常迷恋的一个声音，《有你的快乐》。依然是北京的朋友130尾号1020：他说秋天绝不等于萧瑟，悲凉、寂寞，在天高云淡的世界，我们总是向往那野外清新的风，秋天里那淡淡的感觉，让人欲罢不能。好久不见，儿时的那些梳着小辫子的朋友们。沈阳的朋友159尾号2116：他说为什么总是有人问起，我那么喜欢画树，其实只是喜欢安静专心，一笔一划的描刻树干时的那种感觉，决定它在哪里分支，长出什么样的叶子，是刚刚发芽的新叶，还是即将飘落的枯叶，一边画，一边想，画完了一棵，再画一棵，森林也就慢慢的跑了出来，至于谁在森林里嬉闹，谁又在林间跳舞，都是好久好久以后的事了。好久不见，秋日里的温暖声音。
谢谢今天晚上1876位好朋友的短信文字，一起在中广论坛和张涛的直播间新浪博客数以千计的留言。每天的第一个小时用声音点亮夜空，这里是中央人民广播电台中国之声正在直播的《千里共良宵》。
我是张涛，代表本次节目监制李胜，王莹。导播巫日涂在北京复兴门外大街2号感谢你的收听。
22个小时之后，欢迎继续进入千里不睡觉的声音旅程，我的下次出现是在礼拜一的晚上，也就是礼拜二的凌晨。
晚安、各位听友。
晚安、中国。
最后一曲：莫文蔚-《如果没有你》。