偶看新闻人的逆反心理:中医养生班
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 07:54:40
中医的针灸、刮痧、拔罐，都有很神奇的治病效果。就说刮痧，用个牛角板在颈部、背部刮几下，就出了痧点，症状就减轻了。真想学一学！ 应网友要求，本期中医养生班，就给大家介绍一下防治疾病的中医刮痧疗法。
刮痧，很多年轻网友可能觉得很玄乎，甚至有些畏惧，其实刮痧这一中医外治疗法有很悠久的历史，可以改善很多亚健康症状，而且一点也不难学，只要准备一个刮痧板和刮痧油，就可以自己在家刮痧了！
【微访谈】揭秘中医刮痧疗法 在线提问
本期看点
颈椎不适该刮什么部位
用刮痧板点刮风池穴治颈椎痛…
慢性咽炎该刮什么部位
刮手臂上的尺泽穴可治疗咽炎…
失眠多梦该刮什么部位
刮一刮背部的脊椎可改善失眠…
经常腹胀该刮什么部位
消化不好可以刮一刮足三里穴…
本期专家
陈悟
北京按摩医院特需门诊医生
- 毕业于天津中医药大学针灸系。
- 专长：运用针灸、穴位埋线、中药等中医方法治疗亚健康状态及内妇科、神经系统、骨科等疾患。
什么是刮痧
刮痧是应用刮痧工具在患者相应的经络穴位刮拭，以达到疏通经络、已病治病、未病先防目的。
哪些病适合用刮痧
刮痧广泛应用与临床内、外、妇、儿等各科。如：感冒、咳嗽、颈椎病、头痛、颈椎病等。
患哪些病不能用刮痧
患者有出血倾向疾病、急性软组织损伤，或危重病症，如心衰、肾衰、恶性肿瘤等，不能刮痧。
学刮痧
视频演示
实用易学的小病刮痧法教学视频
【刮痧工具(图)】【颈椎病刮痧法】【咽炎刮痧法】【失眠刮痧法】【腹胀刮痧法】
1、用力均匀，以出痧、患者耐受为度，不刻意追求出痧。
2、舒适刮痧体位和环境，注意保暖。
3、血瘀、实证、热证：出痧较多；虚证、寒证：不易出痧。
4、补法：用力轻，时间较短，顺经刮；泻法：用力重，时间较长，逆经刮。
5、刮痧后饮温水，刮痧后3-4小时后可洗浴。
刮痧法介绍
- 治疗颈椎病刮痧法（点击看左侧视频）
- 治疗咽炎的刮痧法（点击看左侧视频）
- 治疗失眠的刮痧法（点击看左侧视频）
- 治疗腹胀的刮痧法（点击看左侧视频）
- 1. 俯卧
患者取俯卧位，双手枕于前额下，暴露颈部。
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- 2. 涂刮痧油
将刮痧油均匀地涂抹于患者颈椎部位和肩部。
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- 3. 刮后颈部
站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。
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- 4. 点刮风池穴
用刮痧板的棱角处重点刮拭风池穴。
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- 5. 刮肩部
由颈根部斜向外下刮痧至肩峰端。
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- 1. 仰卧
去掉枕头，头颈部充分后仰，暴露颈部。
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- 2. 涂刮痧油
将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于颈部。
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- 3. 刮前颈部
站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。
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- 4. 点刮尺泽穴
暴露前臂内侧，选取尺泽穴，由下往上刮。
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- 5. 刮手太阴肺经
取手太阴肺经的前臂偱行部分刮拭。
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- 1. 俯卧
患者取俯卧位，暴露背部。
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- 2. 涂刮痧油
将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于背部。
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- 3. 刮背部督脉
选取背部督脉及两侧足太阳膀胱经刮拭。
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- 4. 刮枕骨下缘
选取枕骨下缘行刮痧方法，可重点刮风池穴。
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- 5. 梳头部
用牛角梳刺激头部经络及其穴位。
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- 1. 仰卧
患者取仰卧位，暴露腹部。
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- 2. 涂刮痧油
将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于腹部。
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- 3. 刮中脘穴
重点刮拭腹部中脘、水分、梁门等穴位。
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- 4. 刮两肋部
取由两肋弓部斜向下外刮痧以疏肝理气。
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- 5. 刮足三里
暴露小腿部，刮足三里、丰隆穴。
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- “中医养生班学刮痧”课后集体合影
- 陈医生给大家讲解治疗咽炎的刮痧法
- 学员体验颈椎刮痧
- 刮痧后颈部出现大片的痧点
- 学员在练习腹胀的刮痧法
- 陈医生教大家失眠的刮痧法
- 刚刮了几下 背部就出现了明显的痧点
- 刮痧看着容易 学到家并不简单
- 学员在学习足三里的取穴方法