swiss 葡萄籽精华:控制血糖 最好快步走

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 23:48:00
                                                                                              控制血糖 最好快步走台灣糖尿病關懷基金會日前表示，糖尿病患若未能良好控制糖化血色素值在7%以下，嚴重時可能造成失明、中風、截肢或死亡。病友團體說，控制血糖最好的方式是快步走。

患病25年、糖尿病病友全國協會副理事長謝豐聰表示，控制血糖其實很簡單，有恆心與毅力是基本有效原則，除配合醫師用藥、飲食控制及規律運動外，最好的方式是快步走。

他表示，固定每天飯前、飯後檢測血糖值，比較兩者差距，透過飲食前後間變化，調整飲食習慣，若能控制在6%，那是最好的。  

 
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