叶黄素片的功效与作用:心是快樂之根

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 20:56:04
2011-11

心是快樂之根

人生一世,草木一秋,能夠快快樂樂開開心心地過一生,相信這是每個人心中的一個夢。
雨果說:比海洋更廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的心靈。
有人把人生比做一次旅行,把辛苦和疲勞比做不能不花費的旅費。
很多時候我們都在跋山涉水、疲於奔命,把生命的弦繃得緊緊的,不給自已喘息的機會,生怕被“後來者居上”了,於是我們不僅在旅行的過程中錯過了沿途的美景,就連當我們終於到達終點的時候,卸下行裝、洗去風塵後,我們也沒有力氣或是沒有時間來回味了。
所以我們一定要學會自我調節。
平時要養成開朗、樂觀的性格,遇到困騅要有信心,待人處事要隨和,不能事事不順眼、看不慣,要正確對待客觀事物﹔這樣方能避免生悶氣或無端地發怒而引起心理疲勞。
以平常的心態來面對現實,不可要求過高過急,避免長期超負荷運轉,緊張之後要來一點放鬆,學會苦中作樂。
同時要避免不必要的心裏浪費,生活中不盡如人意的事很多,避免無休止的讓人精疲力盡的苦思冥想。
這是節省心裏能量,減少心裏疲勞的最佳方法。
其實,說白了還是要我們能夠在快節湊、強大競爭的環境中保持一顆平常心:
有些事,現在的你如果想不通,就別想了吧!
有些事,現在的你如果無法面對,就別面對了吧!
有些困擾,現在的你如果不能處理,就別處理了吧!
有些情緒,現在的你如果不知如何分析,就別分析了吧!
不想不理不是逃避,而是暫時讓自已從煩惱裏抽離!
心靈最柔弱也最細膩。如果你不懂得呵護自已的心靈,你就不可能求得快樂﹔
而一旦你的心靈得到關愛,你就可獲至高無上的快樂。
說到底:內心的快樂才是永遠!
給自己營造一個寬鬆的心境吧,這樣才能生活得自如、瀟灑,別人升官發財與我無關,每個人都有自己的幸福,何必對別人高質量的生活耿耿於懷呢?
如果你想一生都在快樂中度過,你就應該擺平心態,平心靜氣地面對人生。