偶看新闻局势的平衡:《循经指压健康疗法》二、打呼噜m
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 14:04:32
《循经指压健康疗法》二、打呼噜
打呼噜
睡觉会打鼾，因为胃里有痰，随着呼吸上下拉动就产生了很大声音，晚上吃的清淡一点，不要吃得太饱。
每天吃完以后或者睡觉前把手放在胃部作顺时针的按摩，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做胃里的积水和痰就少一点；经常敲自己的胃经，胃里的痰少了打鼾的情况就会改善，整个身体一定要等到血气上升才会有个大的改变，急是急不出来的。
见胃经图：
《循经指压健康疗法》三、肝脏问题
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打呼噜
睡觉会打鼾，因为胃里有痰，随着呼吸上下拉动就产生了很大声音，晚上吃的清淡一点，不要吃得太饱。
每天吃完以后或者睡觉前把手放在胃部作顺时针的按摩，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做胃里的积水和痰就少一点；经常敲自己的胃经，胃里的痰少了打鼾的情况就会改善，整个身体一定要等到血气上升才会有个大的改变，急是急不出来的。
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《循经指压健康疗法》三、肝脏问题
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