老年人得肾炎:日常食物平温热寒凉5种属性分类
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 08:23:54
1、谷类
平:大米,玉米,红薯,山芋,黄豆,芝麻,豌豆,扁豆,蚕豆,燕麦
温:糯米,黑米,西米,高梁
凉:小麦,荞麦,绿豆,薏苡仁2、肉类
平:猪肉,猪心,猪肾,猪肝,鸡蛋,牛奶,酸奶,泥鳅,鲫鱼,青鱼,鲤鱼
温:黄牛肉,牛肚,狗肉,羊肉,羊肚,鸡肉,乌骨鸡,虾,鲢鱼,带鱼,胖头鱼
凉:水牛肉,鸭肉,兔肉,蛙肉,鱼回鱼
寒:鸭蛋,乌鱼,章鱼3、果类
平:李子,菠萝,葡萄,葵瓜子,南瓜子,花生,山楂,板栗,白果
温:桃子,杏,大枣,荔枝,桂圆肉,杨梅,石榴,樱桃,核桃
凉:苹果,梨,芦柑,橙子,草莓,枇杷,莲子芯,百合
寒:柿子,柚子,香蕉,猕猴桃,甘蔗,西瓜,甜瓜4、菜类
平:山药,萝卜,胡萝卜,包菜,茼蒿,青菜,土豆,豇豆,芋头,黑木耳,香菇类
温:大蒜,韭菜,香菜,洋葱,南瓜,香椿芽,雪里红
热:辣椒
凉:西红柿,旱芹,水芹,茄子,菠菜,黄花菜,莴苣,花菜,豆腐,藕,冬瓜,丝瓜,黄瓜,金针菇,蘑菇
寒:空心菜,木耳菜,发菜,竹笋,菜瓜,海带,紫菜,苦瓜,草菇,荸荠
5、其它
平:白糖,冰糖,豆浆,枸杞子,银耳,玉米须,天麻,党参甘草,菜油,麻油,花生油,豆油,饴糖
温:生姜,花椒,茴香,丁香,八角,小茴香,醋,红茶,红糖,桂花,川芎,黄芪,人参,当归,杜仲,白术,何首乌
热:甜椒,肉桂
凉:绿茶,蜂蜜,蜂王浆,菊花,薄荷,胖大海,白芍,沙参,西洋参
寒:酱油,盐,金银花,苦瓜菜,苦丁茶,茅草根,芦根,白矾饮食注意事项:
1、 性平的食物一年四季都可食用
2、 性温的食物除夏季适当少食外,春、秋、冬都可食用
3、 性凉的食物夏季可经常食用,其它季节如要食用须配合性温的食物一起食用
4、 性寒的食物尽量少吃,如要食用必须加辣椒,花椒,生姜等温热食物
香蕉属温热食物(易上火食物)还是寒凉食物?
蔬菜水果等的“温热寒凉”现象?
寒凉温热什么意思?我指的是中医的?
豆芽是否属于寒凉的食物
绝大多数的植物的科种属分类
请问寒凉食物、肥甘厚味食物分别有那些?
食物分类
生菜是寒凉的还是热气的食物?
png图像有哪几种属性?
哪些日常食物属寒性?
颜色有几种属性构成
哪种属性的图片最小?
FS最看重哪两种属性?
防癌的日常食物
什么日常食物能降火
什么日常食物能降火
日常食物哪些是碱性食物
食物按照结构怎么分类?
什么日常食物含磷脂较多
请问, 有哪几种日常食物不能在一起吃?
谁有日常食物成份表呀
日常食物的种类和名称
日常糖尿病人吃什么食物为好
日常食物的种类和名称