秋葵的吃法和做法视频:自查维生素的缺乏 DM
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 06:35:28
自查维生素的缺乏
缺乏维生素A:头发干枯,指甲出现白线,皮肤粗糙,心情容易烦躁,记忆力减退,易失眠。
缺乏维生素B1:小腿有间歇的酸痛感,对某些声音有过敏性反应。
缺乏维生素B2:嘴角易破裂,溃烂,易出现皮肤病,手脚有灼热感,对光线有过敏反应。
缺乏维生素B3:舌头红肿,口臭口腔出现溃烂,情绪不佳。
缺乏维生素B6:头皮屑多,舌苔厚重,嘴唇浮肿,口腔黏膜干燥。
缺乏维生素C:伤口不易愈合,牙齿容易出血,虚弱,舌苔较厚。
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