降血脂的水果和蔬菜:椒 盐 排 条
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 03:02:51
椒 盐 排 条
主料;猪大排
辅料:鸡蛋 淀粉 面粉
调料:料酒 盐 葱姜蒜粉 椒盐
1、 猪排用刀背剁松,切成手指粗细的排条
2、 用料酒盐葱姜粉把排条拌匀,腌制半小时;
3、 鸡蛋打匀,指导排条放入鸡蛋液中,加入干淀粉,抓捏几下拌匀上浆;
4、 把上好浆的排条放入干面粉中蘸一下,使面粉均匀包裹排条;
5、 油锅里烧热后倒入油,烧至七成热,将排条抖去多余面粉,一条一条放入油锅煎炸,防止粘连;
6、炸至金黄色,捞出沥油并用厨房纸吸去多余油,装盘撒上椒盐即可(也可以吃时另外蘸椒盐食用;
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