玛卡是什么味道:十种男人天生就是长寿命 (组图)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 09:54:05

  9. 拒绝中风

  来喝橙汁

  芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。

  可以把危险降低28%。

  多走路

  一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。

  舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。

  可以把危险降低50%。

  一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。