天麻杜仲丸功效及禁忌:秋冬最佳饮品——蜂蜜红枣茶
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 05:01:04
秋冬最佳饮品——蜂蜜红枣茶 红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。对肝脏有益。性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。但红枣味甜,多吃容易生痰生湿,所以眼脚肿胀者不宜喝,否则水湿积于体内,水肿的情况就更严重。 另外,腹胀者不宜喝蜂蜜红枣茶,以免生湿积滞,越喝肚子越胀;女性体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。 蜂蜜红枣茶养颜美容,补血益气,温补脾胃,而且对治疗和预防便秘都有很好的疗效,是很好的秋冬饮品,尤其是女性朋友们,不妨经常做来喝喝。材料:红枣、红糖、蜂蜜 步骤:1、将红枣洗净去核,放到搅拌机搅碎;2、放到砂锅里加入水煮烂,中间加入红糖,甜度按自己喜好,如果用砂锅要记得搅拌,不然会沾锅;3、记得放凉后再加入蜂蜜搅拌到装到玻璃瓶里,然后放到冰箱里。可以放一两个星期不会坏掉,想吃的时候就用干净的勺子挖一勺放到杯里,加入温开水,记得加入温开水,因为里面有蜂蜜,注:1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮。2、糖尿病人不宜多吃枣。 更多美味佳肴点击欣赏......
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