电脑光驱一直自动弹出:皮肤健康十个小贴士

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 03:18:08

[转载]皮肤健康十个小贴士

(2011-11-18 18:38:17)   

 

 要保持皮肤健康要特别注意:

  第一、保证充足睡眠,睡足8小时。因为人的表皮细胞制作于夜间11点至凌晨2点,此段时间没有睡熟的话,影响表皮细胞的新陈代谢,容易出现黑眼圈、眼袋等,所以睡眠对美容是很重要的。  

        第二、合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等,这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水,每天至少饮6—8杯水,可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒,因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。  

         第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑,可在外出前涂抹防晒品。 

        小贴士: 

    粉刺:用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油,加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状,敷在患处,并轻轻按摩。早晚各1次,一个疗程为一星期。  

        脱发:每日空腹服用l汤匙量的蜂胶,坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。  

         冻疮:将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂胶拌成膏状,敷于患处,轻轻按摩,用消毒纱布擦净,早晚各一次。

  肿胀:连续一星期早晚服用l大汤匙量的蜂胶。一个月后,如还有肿胀感,继续服用,每次服用蜂胶时尽量嚼透。

  蚊虫叮咬:在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶,比例分别为2:3和l:3,涂于虫咬处,用纱布包扎好,3-4小时后再换药,直到红肿消失。

  皱纹:在一块纱布上涂满一层湿的蜂蜜。敷于皱纹处,15分钟后,用一团湿的消毒棉花球擦拭干净,每星期1次。