偶看新闻复方维a酸凝胶主治什么:糖尿病友出游前要做哪些准备
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:43:00
许多爱好旅游的人得知自己患上糖尿病后，都悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。专家认为，患上糖尿病，一样可以去旅游，只不过在出发之前需要格外做一些准备而已。出游准备应包括以下７个方面：
１、向医生要一份病历摘要及处方，并依旅游天数准备两倍的药量。
２、药物分装在不同的旅行袋中随身携带。
３、血糖测定仪器和测尿糖的设备也要随身带好。
４、带一些能预防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等。
５、准备一些小点心，供误餐时食用，如饼干、三明治、水果等。
６、带两双方便走路的鞋，供长期步行时替换。
７、一定要带全足部护理所需的东西，如乳液、指甲剪和棉毛袜等。
另外，糖尿病患者在旅行时，还要注意随身携带识别卡或戴上刻有“糖尿病”字样的项链或手链，同时在旅行途中要注意保管好糖尿病的治疗药物胰岛素。还有最好每天都能测血糖和尿糖，因为旅途中的兴奋、压力和作息的改变及所吃的食物都会影响血糖值。糖友出游建议：
很多糖友说起出门旅行总会有诸多担忧，漫长的旅途会不会造成血糖波动呢？
近日，美国《糖尿病健康》杂志刊登的“美国国家糖尿病教育计划”中，就给糖友出游提出了建议：第一，准备日常两倍的药量；第二，提前办理登机手续，以免拥挤；第三，旅途用餐与平常可能不同，应随身带小零食或葡萄糖片；第四，不要把药物放在背包中容易被晒着的地方，以免药效丧失；第五，在浴室或游泳池不要光脚；第五，若在飞机上注射胰岛素，抽吸药物前，胰岛素瓶里不要注入空气等。
对于中国的糖友出游，专家也给出了四个法宝。北京中医药大学东直门医院周围血管外科主任杨博华教授介绍，糖友出游要带白开水、酸奶、零食和布鞋。
带水和备零食，是为了防止血液黏稠度过高和避免低血糖的出现。最重要的带酸奶，则是为了防止便秘，酸奶含有丰富的乳酸菌和各种酶，能促进胃液分泌、提高食欲、帮助消化。中老年糖友胃肠功能弱，多吃就感到腹胀不适，酸奶中的酶会立即发挥作用，促进食物的排泄。除此之外，如果吃了不洁净的食物，酸奶中的乳酸菌还能抑制肠道内腐败菌的繁殖。同时，酸奶中的乳酸菌可以通过降低胆固醇来进行血脂调节。
远足或者登山的糖友，一定要选择舒适“大头鞋”。所谓“大头鞋”，就是无论什么质地，要鞋尖宽大，尺码大小合适，透气性好，不挤脚。每晚用温水洗脚，特别要注意足趾缝间，用柔软的毛巾轻柔地擦干，不要过度用力摩擦，以防止发生任何微小的皮肤损伤。