最好的燕麦巧克力:测测你的应变能力测试

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 18:19:46

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心理应变能力的强弱，经常直接影响到我们的工作效率、情绪状态和生活秩序。现实生活中，我们经常会面临种种变故和压力，你想知道自己的“应变弹性”如何吗？

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1、当收发室给你送来沉甸甸的一封来自公安局或税务局或法院的信时，你会：

收下来，试着自己去搞清楚是怎么回事。

装作没看见。

先收下来，然后找个借口推给亲友或其他人处理。 2、你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会：

变得急噪不堪，并会想象对方等候得恼火的样子。

设想对方会体谅你是迫不得已迟到的。

很着急，但想想急也没用，干脆不去想了。 3、一件很重要的东西不见了，这时你会：

急忙把那些可能的地方都找一遍。

疯狂地翻箱倒柜来搜寻。

不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。 4、你过去用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会：

感到别扭。

有时有点不顺手。

感觉与用钢笔也没什么差别。 5、你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在小组里讲话相比是：

基本没什么差别。

说不准，视具体情况而定。

显然要逊色很多。 6、你在倒班或换新岗位之后，工作效率总不如其他同事高。

常常是这样。

说不上。

不是这样的。 7、你手头的任务已临近最后的截止日期了，你会：

抓紧干，变得更有效率。

开始频繁出错。

心中暗急，但仍勉强维持正常状况。 8、在与人激烈争吵一番以后，你会：

很快把注意力转到工作上来，但有时难免走神。

耿耿于怀，或平静不下来。

不受影响，继续专心工作。 9、你出差或旅游到外地，住进旅馆，睡在陌生的床铺上，你会：

失眠得很厉害。

有时会失眠。

睡眠和平时差不多。 10、参加一个全是陌生人的聚会，你会：

很不适应，先设法让自己放松一下。

有时会不自在，有时也能与人有说有笑。

很快活跃起来，与人热情招呼、交谈。 11、对时差的反应，你通常会：

在相当长一段时间内发生紊乱。

起初的两三天感到不习惯。

很快就习惯了。 12、有人突然劈头劈脑给你一顿指责，你会：

保持头脑清醒，冷静而适度地给予回应。

一下子蒙了，过后才想到当时该如何进行反应。

随即进行反击，但不能有效地切中要害。 13、你事先与朋友预约登门拜访，对方答应届时恭候。可当你如约前往，他却留言有事出去了。这时，你会：

有些不满，按留言的意思等候或离开。

很是恼火，会嘀咕不已。

很快利用空当，很快重新安排自己下一步计划。 14、你习惯在安静的环境读书写字，若在喧哗嘈杂的环境的场合便会分心。

是的。

依嘈杂程度不同而有所不同。

只要不是牵扯到你，即使在集市货栈也照读不误。 15、同伴们都说某人脾气执拗，难以相处，其实是误会；而你的想法是：

是的。觉得不难接近，可能是大家太不了解的缘故。

没有什么特别感觉。

与同伴们深有同感，并与人一起讨论。 16、当你被冤枉时，你会：

怒气冲冲地寻求报复。

委屈不已，四处为自己辩解。

抱着身正不怕影斜的态度，让事实说话。 17、当你与陌生人初次交谈，作自我介绍时，通常会：

面红耳赤，词不达意。

不太放肆，但能友好地交流。

落落大方，伶牙俐齿。 18、你出门在外，不知何时随身携带的贵重物品被偷，这时你会：

镇静自如，及时报案和挂失，尽力侦查线索。

急得团团转，自我责难，不知所措。

大声叫喊抓小偷或四处打听、寻找。 19、在你周围突然出现伤亡事故或灾难，但你已脱离危险，这时你会：

惊恐慌乱，或者吓到大哭。

赶紧逃离现场，庆幸自己无恙或奔走相告。

立即组织抢救和疏散，拨打110或120急救电话。 20、你很久以来抱有极大期望的事情揭晓了，结果事与愿违，你会：

自甘倒霉，或者自嘲解痛。

觉得太遗憾了，决心以后再争取。

立即垮掉，怨天尤人，茶饭不思。是否公开报告结果完全可见好友可见保密

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