应激性渴爱症txt下载:注意! 補鈣沒了Ｄ 女人骨鬆多心病

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:03:20
注意! 補鈣沒了Ｄ 女人骨鬆多心病 記者詹建富／台北報導 November 21, 2011 03:00 PM | 13019 次 | 0  | 35  |  |  不少婦女擔心皮膚黑而不敢曬太陽，以致國內中老年女性每兩人就有一人維他命D不足。醫師警告，國人常擔心骨質疏鬆症而拚命吃鈣片，一旦缺乏維他命Ｄ，卻又補鈣過多，不但無助於骨質增加，反會提高心肌梗塞風險。

台大醫院北護分院院長蔡克嵩在「國際保健食品因子大會」發表「台灣維他命Ｄ攝取現況、臨床應用與骨質疏症」研究，他指出，維他命Ｄ是維護骨質健康的重要營養素，不足與缺乏都會造成骨質代謝疾病，包括骨鬆症和軟骨症等。

不過，許多女性為了美白，對陽光避之唯恐不及，台大曾對兩百多名四十五到七十歲台北市婦女抽血檢測骨質密度與代謝指標，發現維他命Ｄ不足的盛行率高達五成；他擔心，怕曬黑的年輕女性，可能更有維他命Ｄ不足的問題。

蔡克嵩說，國內不像歐美國家在麵粉、牛奶等食物都添加維他命Ｄ，以致國人維他命Ｄ不足現象明顯。

台大醫學院骨科教授楊榮森表示，維他命Ｄ在人體內扮演重要角色，包括幫助腸道內鈣與磷的吸收、增加肌肉強度、降低摔跤與骨折風險；若需額外補充，最好是維他命Ｄ搭配鈣質一起服用，但部分民眾以為要防骨鬆症就拚命只吃鈣片，其實國外的大型研究發現，這樣不但無助於增加骨質，而且還會提高心肌梗塞的風險。

蔡克嵩進一步舉例，多年前該院曾接獲老年突然昏倒送醫個案，原來是嗜吃裹白灰的檳榔，攝取過量的碳酸鈣而中毒。

蔡克嵩和楊榮森提醒，中老年人不妨每天補充一顆綜合維他命，既可補充到鈣，又可補充維他命Ｄ。


Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 注意 補鈣沒了Ｄ 女人骨鬆多心病
你多心了 我是不是多心了 我是不是多心了 是不是我多心了? 为什么女人总是那么多心呢, 是不是多心了心里就会乱哦? 是我多心了吗? 我是不是太多心了? 是我多心了吗？ 是我多心了吗？ 是我多心了吗？ 我太多心了吗? 我真的多心了吗? 我在上网时，电脑有些音乐或电影里，有女人哭和喘吸等声音，就怕父母听见，是不是我太多心了 膝关节骨制增生?患了这个病在日常生活中该注意些什么？简单点说 生了这些病应该注意吃什么？ 他今天怎么了？还是我多心了？ 女朋友这么做对吗?我是不是太多心了? 女朋友这么做对吗?我是不是太多心了? 女朋友这么做对吗?我是不是太多心了啊? 是我太多心了，还是网络本身就很假？ 女人来月经了要注意什么啊 生了小孩以后，女人应该注意的那些问题 女人最注意什么