忍住不哭 哇忍不住了:【引用】养肾万能膏 【男女通用,立刻见效】

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 08:01:23
请每天吃一碗:试试效果如何   

 

   
    每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单。

                    



 
    黑豆(1小把) 
                    

 
     
    黑米(2把) 
     
                       

   
黑芝麻(1小把) 
     
                      

 
  
百合(10片) 
     
                      

  
薏仁(3把) 
     
                        

 
核桃(2个) 
   
                  

 
 
   
    大米(2把) 
   
               

 
   
    红糖
  
    另外核桃也可以换成花生米。
  
    以上是两个人的量。 
   
     每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 
    
      喝这个粥三周多以后,指甲的小月牙也会增加,另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。

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