相机抖动 运动前景:小秘方 大疗效

小秘方 大疗效（1）高血压与冠心病、
高血压经验方、八段锦降压操、冠心病麝香止痛酒
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国家级名老中医陈文伯及其子陈新作客北京卫视《养生堂》
现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是头痛医头脚痛医脚，而不是把人作为一个整体来看待。很多疾病不能只针对病位用药，而要寻找它的根源。比如现在很多人有高血压和冠心病，每天只想着降压和通血管，这是一种治标的办法，而不是治本的办法，应该从整体和病源来考虑。
国家级名老中医陈文伯老先生比较推崇的是肾命学说，肾受五脏六腑之精气而藏之，肾为人身之本，生命之源。
但是肾命学说并不代表一味的补肾，原则应该是调肾。该补的时候要补，该泻的时候要泻。刚才我们所说的高血压和冠心病，看似一个和血管有关系，一个和心脏有关系，但是它们的根源都在于肾。
中医看病大多是辩证施治，治病的依据就是症状，高血压有一个典型的症状就是眩晕，虽然高血压还有一些诸如头痛、麻木的症状，但是中医就用眩晕症来概括高血压这种病。
《黄帝内经》里面说，“诸风掉眩，皆属于肝”，眩晕是肝的气血阴阳平衡失调，肝失所养引起的，属于肝风内动证。

按照五行理论，肝属木，肾属水，滋水才能涵木，所以要把肝火降下来，一定要滋肾阴，肾水充足，肝火肯定能降下来。
中医讲肝肾同源，肝跟肾这两个脏器是同源的。一个主精一个主血。肾为水脏，水如果亏损了，你肾水不足了水少了，就不能滋水涵木。肝属木，那就要得病了，血压就要上来。怎么办？养肾阴 滋肾水，使得肝火能够降下来。
许多病人高压能降下来，低压降不了。中医有一个五行学说，五行学说从木火土金水对应五个脏器。肾在肝的前面，我们叫母子关系。中医讲一个整体，滋水涵木也就是说，补其母壮其子。陈老以调肾为主，不是单纯的补肾，是调理肾。把肾水补充足了，阴阳平衡了，肝火自然就平了。所以在治疗高血压时，在清肝热的同时一定要滋肾阴。
其实现代医学也印证了这种观点，高血压反复发生之后，会影响血管，压力过大会使血管内皮受到损伤，肾脏的小血管会痉挛，这样就会对肾脏造成损伤。反过来，肾病患者往往会出现肾性高血压，所以肾和高血压是会互相影响的。
陈老有一个经验方，对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。
针对高血压的经验方：

该方益肾。
地骨皮是一味很神奇的药，其实地骨皮就是枸杞树的根儿。益肾，入肾，但是也有清热作用。地骨皮有降压作用，还有降血脂降血糖。肾为生命之本。大家对枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治疗肾阴亏虚的，地骨皮也有这样的作用，而且它的药力比枸杞又有不同。
葛根降压，有很好的扩张血管的作用。另外，它扩张冠状动脉治心脏病。它还降糖。所以地骨皮和葛根都是三降的好药。
枸杞子是阴阳双补的，补肾精 益肾气。
丹参活血化瘀降脂降压，而且强心。
山楂不仅降压降脂，而且还有活血化瘀的作用。山楂蒂是专门强心的，比一般的强心要效果还好。这个方子综合起来看有降压降脂强心作用。
上面的药放在保温杯里，开水沏泡25到30分钟。冬天要30分钟，秋天25分钟，夏天20分钟。上午喝一杯，下午睡醒觉再沏一杯水，再泡25分钟左右。晚上吃完晚饭后，再沏一杯。一天要喝三杯水。就是用这个药每天三杯水对降压强心胸闷气短，就这3克应该有一定的效果。起码是85%的人应该是有效的。有些人就用地骨皮这一味药，没有毒副作用。一天50克泡水喝，一天三杯水，也有好的效果。
高血压用药，对肝肾有伤害的尽量不吃。要坚持吃药。有高血压病史的，早晨起来要先吃高血压的药。
小故事
清代末期的一天，垂帘听政的慈禧太后突然觉得胸闷.眼睛模糊。这可忙坏了宫廷里的御医。处方一张接着一张，中药一付接一付，送上来都没有治好太后的病。太后天天骂他们是饭桶，是无用之辈，弄得大小官员个个手足无措。于是，有的说太后年老体衰火气重，多吃些退热的凉药就可，不必大动干戈；也有的说太后患得这种病难治，她要吃什么就吃什么，东洋的西洋的名贵药也都用了病还不好，没有什么特效药了。
这时，一个姓钱的官员说起一件事：一次他母亲也换了这种病，久治不愈。后来听一位乡村老中医讲，挖出枸杞的根，洗干净，把根皮剥下来煎水喝，吃了后能够清心明目。他照着做了还不到七天。母亲的病就好了。大家都对姓钱的官员说，你不妨去给太后献上这种药，也许有用。这件事很快传到了慈禧太后耳朵里，她听说有种药能治她的病，就传旨叫这个姓钱的官员回乡去取药。不久，姓钱的官员在家乡亲自选好一大包药，日夜兼程地回到紫禁城。太医院专人煎好汤药，送给慈禧服用。慈溪一日服三次，天天如此，还不到七天，果然觉得眼目清晰，精神也好多了。一天，她高兴地召这位姓钱的官员进宫问话：我吃了这么多药都没有治好病，吃了你的这种药果然不错，这叫什么药？姓钱的官员一听不由一呆，在家乡叫枸杞子的根，人人都懂，但北方人都不知道。而“枸”和“狗”谐音，如果在太后面前发生误会，那可不是好玩的！他灵机一动，拣了一个吉利名称说：“这是为臣家乡出产的一种名药，叫地骨皮。”慈禧太后一听。说：“这个名字很好。地骨皮让我吃了，我可与天地一样长存，长命百岁。”于是就高高兴兴地问：“你家乡在什么地方？”姓钱的官员说“浙江嘉善县的一个小镇，叫魏塘。”慈禧高兴地说：“那就叫魏塘地骨皮好了。”太后金口一开，很快就传遍了京城的中药铺，魏塘地骨皮便成了京城的一种名贵地道药材。这位姓钱的官员也由此升做了大官。
如果大家有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状的话，就可以用地骨皮煎水来服用，肯定会有效果。
八段锦两个动作：起式 收式 可以平稳血压。
起式——捧气灌顶
两脚和肩同宽，两手自然下垂。
两手慢慢抬起，到中间的时候翻掌，向上，到脑顶感觉自己的百会穴，感觉手肩有气，从耳根后面下来，因为耳根后面都是降压穴。顺着自己的前胸到丹田。然后膝盖稍微地久已经往下。
到了丹田后，手再往起抬，然后往下落手推出，同时出任一个脚。
高血压患者练几次捧气灌顶后心态调息都会舒服很多，血压也不会太高。
收式——摇头摆尾去心火：闭上眼睛做更好，练一练挺舒服。
冠心病
冠心病中医叫胸痹。心痛 心绞痛 真心痛 心肌梗死，治疗这些病特色还是以调肾为主。
中医认为冠心病是因为心的阳气不通，气血运转慢形成的，中医里的“胸痹”、“真心痛”指的就是冠心病的症状。
为什么冠心病和肾有关？
中医有句话叫“心肾相交，水火既济”。肾阳上温心阳，使生命之火更具活力；肾水上济心阴，致使“油”足而火源不绝，又可抑制心火不致于偏旺。同样，心阳下交肾阳，使命门之火不衰；心阴下滋肾水，使肾水足而肾火不亢。这就是水火既济，心肾相交。
肾为五脏六腑之本。它受五脏六腑之精气而藏之。就是五脏六腑的精华都得藏到肾精那里。如果你原阳不足，你心阳振作不起来，包括脾也凉。首先应该温肾阳，同时温脾阳，你才能理气活血 化瘀 去痰 活络等等。阳气通了，病就好了。
冠心病突发急救穴位：内关穴

如果冠心病突发发作，身边没有药的情况下，可以推内关，不是单纯的点按，而是自下而上推压内关穴。
方法：握拳，腕横纹两横指处。从内关往心脏方向推，推到肘弯处，再重新推。
另外，陈老还有一个针对冠心病的方子，自制麝香止痛酒，外擦膻中、心俞以及前胸后背位置。
麝香止痛酒不仅仅用于急救。
心绞痛：用药酒前胸后背擦可缓解疼痛。
对肝癌等癌症的止痛。
对几乎所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。
有冠心病的人可以把它作为保健用途，日常进行外擦，可以起到预防的作用。
麝香是中枢神经兴奋剂，有开窍醒神，活血通经，止痛的效果。《本草纲目》记载，麝香通诸窍，开经络，透肌骨，解酒毒，消瓜果食积，治中风、中气、中恶、痰厥、积聚症瘕。
针对冠心病的方子，自制麝香止痛酒

倒入一斤白酒，没过药材。一次用十毫升左右。瓶子要密封好，每天上下摇3-5次。放在阴凉处，一周到两周之后就可以使用。
跌打损伤也有效，因为它本身有极强的镇痛作用。
在从内关往上推的时候，也可以先涂上药酒，通过透辟吸收的作用效果会更好。
膻中穴：往上推，在抢救过程中，50到120下都可以。一边涂酒，一边推。找不到穴位就前胸后背全涂上药酒。在生气的时候，也可以涂上药酒舒胸散气。
麝香透百窍，效果非常好。
小秘方 大疗效（2）糖尿病、糖尿病足方三黄药面、
糖尿病前期至中期小复方、陈老养生粥、 陈老推崇的养肾操
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近年来，糖尿病的患者人数在不断的增加，而且越拉越趋于年轻化。众所周知，糖尿病本身其实并不可怕，但是糖尿病的并发症如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病肾病等却非常可怕。陈老指出，糖尿病患者患高血压、心脏病的几率比非糖尿病人多出数倍。
糖尿病足
陈老正在医治的一位海南的糖尿病足患者，足部因为反复清创已经肉烂见骨，整个脚后跟都只剩骨头了。其实，中医在治疗很多外创的时候和西医并不大相同，中医讲求“煨脓生肉”。意思是，在患者的外创上有很多脓的时候，并不用把它们清理得太过干净，因为脓是正气和邪气相争的产物，又脓的出现恰好说明人体还有一定的抵抗能力。这个时候如果用酒精等刺激性药物清理得太过干净，有可能造成大量失血，从而使人体丧失仅有的抵抗力。留着部分脓与伤口一起长，伤口好得更快。陈老在医治这味海南患者的时候正是用的这种办法。当然煨脓的同时，也要使用大量补气血的药物，此外还要加上陈老独门自制的药油，而这个药油的载体正是我们平时拌凉菜使用的香油。
陈老一再强调，不要小看生活中这些看似不起眼的东西，万物皆可入药。而香油自古以来就被中医大量使用，因为其有去腐生肌、清热解毒的妙用。如耳朵软骨发炎，用棉签蘸香油，一天抹三次，一个星期就好了。
香油本身它是油质密度很严，它隔绝了空气和感染的实体。
在陈老的精心医治下，海南的这味患者的足后跟已经长出厚度为1厘米多的肉来，并且长出薄薄的皮肤，陈老估计再有2个月左右便可完全治愈。陈老指出，大部分的糖尿病人，因为气血亏虚，皮肤一旦出现小的破口，便久久不能愈合，容易造成进一步的溃烂，导致严重后果。针对这种小创口，陈老给出了独家的外用小秘方“三黄药面”。
治疗糖尿病足的“三黄药面”外用方

同时提醒大家，“三黄药面”可以与香油配合使用制成药油，效果极好。
糖尿病足一旦有了创口，长期不能愈合，用上述的药很快就会好。可以涂上药面，再涂一层香油，注意不要把药面涂掉了。或者把三黄药面，按15%的浓度。香油加热了以后，加入药面，分钟以后就可以使用。就抹这个药油就可以了。
同时提醒大家，“三黄药面”可以与香油配合使用制成药油，效果极好。
糖尿病
陈老向大家介绍，糖尿病在古代被称作是三消，即上消心肺，中消脾胃，下消肝肾。汉代医圣张仲景的《伤害论》中，消渴症用的是人参白虎汤。白虎汤主要是生石膏，清热的高热的用生石膏。知母养阴清热。
针对糖尿病的病理，陈老独创了味甘不苦的甜药，使得糖尿病人不会因为长期喝苦药而不能坚持。在节目了，陈老特意精简复杂药方，给出了一个针对糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小复方。
针对糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小复方。

枸杞阴阳双补，益气消渴。枸杞又叫长生果，每天吃10-15颗枸杞子，陈老心脏脸色不好，两袋枸杞吃完，红光满面，它补益经血阴阳全补。从现代医学看，枸杞子有显著的降糖作用，还有显著的降压作用。全国有报道，不愿吃汤药，一天吃50克枸杞子，十天一个疗程，看血压降不降，报道一个月后血压基本正常。枸杞子药典上是15克，极量大量不能超过30克。50-60克属超量。枸杞子没有毒，吃多了顶多是不消化。
地骨皮也有很好的降糖作用。显著降糖，同时补肾阴。有一定的降压作用。
麦冬不仅有很好的降糖作用，还有强心作用，补心阴不足。对胰岛功能减弱有修复作用。
大生地补肾阴和极显著的降糖作用。它有一定的降压作用，强心作用。
夏枯草苦中还含着阳气。极好的显著的降糖作用。夏枯草提取降糖素100毫克相当于胰岛素的22个单位。
大家可以试用。本身不是大便溏泄 不是脾虚就可以。阳虚病人，四肢怕冷，说话有气无力的人不能吃。口干舌燥 眼睛干燥最合适。
现在很多病人以热和燥为主。脾虚的加山药，炒白术健脾 养胃止泻降糖。如果您经济富裕，可以买3克人参，大便腹泻没劲老乏力，可以加红人参3克，它可以很好的降糖，调节血压。您病重了，再停掉胰岛素，这样就不够慎重了。
同时，陈老提醒大家，这个方子是针对大多数体质燥热的人而设计。如果脾胃虚寒的人，则应适量加入山药、白术、人参等药调节。
上面的药，如果不煮，大的保温杯开水冲也可以。一天早 中 晚加三次开水冲服。但是人参要嚼服。
另外，陈老还贡献出自己平时的养生粥的配料单。
陈老平时的养生粥

古书记载糯米有治疗消渴的作用。薏米是降糖的，抗癌。红小豆虽然不降糖，但是不升糖，利水 清热解毒利湿。这个粥对于高血压、糖尿病的病人都有一定的保健作用，而且还有一定的防癌作用。
陈老主张糖尿病人主食一天不超过5两。饿了吃10-20个花生米。多吃坚果，少吃 常吃 换着样吃。
玉米须泡水是陈老父子推荐的另一个保健饮品，功能虽不如陈老的降糖小复方，但是也有一定的降糖作用，比和白水效果要好很多。
玉米须保健饮品

陈老推崇的养肾保健操（视频）
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最后，陈老推崇肾为人体之本，要想养生先要养肾，因此教大家两式锻炼的招数，搓腰眼和点涌泉穴。而针对糖尿病人的“三消”，陈老则教了大家一式揉胸揉腹的动作，即胸部、胃部、少腹部，从上至下一瞬时针方向各揉八八六十四次。
手搓热 放在肾区，从上部一直搓到尾椎骨，20下。
搓涌泉穴
揉腹：增强人体自身免疫机制，间接地能解决降糖问题。
上焦 心肺顺时针揉64下。
中焦 肚脐上面的中 上脘，顺时针揉64下。助消化。
下焦 肚脐周围顺时针揉64下。
小秘方 大疗效（3）头疼与原因、止痛穴列缺、
陈老家传治头痛秘方“全蝎定痛散”
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国家级名老中医陈文伯及其子陈新做客北京卫视《养生堂》
可能每个人都曾经经历过头疼。国家级名老中医陈文伯和学术传承人陈新做客《养生堂》，告诉您，头疼一般有三种原因，外感、内伤和外伤。
外感就像是受风、受寒，都可能会导致气血不通，从而出现头疼的情况。
内伤和情志思虑相关，思虑过多，就容易引发头疼。
而外伤比较好理解，比如车祸或者一些外部因素引起的损伤统称为外伤。
综合以上三种因素，可以解释各种各样的头疼症状和问题。
外感就是风寒暑湿，各种邪气侵袭以后造成感冒，分三个类型：
冬天感冒风寒比较多，头痛如裂，烧不太高，身体也疼痛。
风热感冒烧的比较高，38.5度以上，头痛 嗓子也疼。
暑天的热兼湿，头痛如裹着东西一样，发沉重。
内因就比较多：
肝阳上亢。特别是阴虚，心烦急躁 口干舌燥 两眼干涩五心烦热，中医叫阴虚肝旺。这种头痛是肝火比较亢进。
脑子里像水似的头痛，中医叫脑鸣。脑子响如水声。实质是高血压以后形成的气血不通，因为大脑跟耳部是连通的。肾开窍于耳，肾阴不足了，肝火更亢进了。老年人就是阴虚肝旺者多。
肝郁气滞头也疼，因为淤滞后造成气血不通也可以头疼。
暑湿或者夏天也头疼。
肾虚肾为水脏，是人体的生命之本。没有水了，这个人不能存活。
迅速缓解头疼穴位：列缺穴
列缺穴通阳气。上肢的穴位都通阳 包括心脏。

列缺穴取法：大拇指对着这个腕骨，然后两手交叉，食指对着这个小骨头，稍微平有一点小凹陷处，这就是列缺穴。具体做法：双手交替按揉列缺穴120次，可以起到缓解头疼的目的。
偏头疼
阴虚头疼比较多。女同志比较多，因为女的她是主精血为主，男子是精气。偏头疼主要是阴虚。
全蝎治疗头疼。压成面，放鼻孔处闻。可以治疗肝癌疼痛，这叫慢病快治，泡药酒在肝部涂抹。
陈老治疗头痛的家传秘方:全蝎定痛散
陈老在节目现场还和大家分享了一个用于治疗头痛的家传秘方，叫全蝎定痛散。具体配料如下：全蝎30克，麝香1克，冰片1克，人工牛黄1克。制法：混合在一起研磨，可过120目筛。用法：蘸取少量，用鼻吸。禁忌：孕妇禁用！包括其中的药材也不要接触！

上述药压成药面，120目筛子过筛。
用法：手蘸一点药面，在鼻孔处一抹，吸气，吸进去就行了。一吸，鼻腔里就有了。因为鼻腔是黏膜，很快吸附这个药，止疼作用就很好。
上述方子做一次一般您用一个月就够了。什么时候疼就什么时候拿这个闻。头晕的，头不清醒的都可以。它开窍，一吸就精神了。
药理：
蝎子，真正的药效在尾巴上。止疼，抗癌 。
麝香，它主要芳香开窍，同时又极强的镇痛作用。它透皮，穿透走串。
牛黄，清心热，还清肝，还有极好的芳香开窍镇痛作用。
冰片，它主要作用也是镇痛为主。
特别注意，孕妇忌服！

小秘方 大疗效（4）被扔掉的中药：
橘子皮（治疗腹胀痞闷方）；橘络、
橘核（治疗疝气、小腹冷痛和痛经方）；
冬瓜籽美白方、（治疗急慢性阑尾炎、无名肿痛等炎症方）；
分心木（治疗夜尿频多方）；花生皮（增强免疫抗疲抗衰方）
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国家级名老中医陈文伯及其子陈新做客北京卫视《养生堂》
今天讲大家舍去的东西。
五味：酸 苦 甘 辛咸，对应五脏：肝 心 脾 肺 肾。

中医是一门自然医学，讲究的是用药物的偏性来平衡人体的寒热阴阳，万物皆可入药，而且很多古代的医家都曾经利用一些身边的东西来治病。一个好的大夫应该是万物皆可入药。
橘子皮（陈皮）
橘子皮放置一年以上就叫陈皮。陈皮可以止咳化痰。很多人都用橘子皮来除味，比如冰箱里有味道就放几瓣橘子皮进去，味道就没了。
其实陈皮的作用很多，最主要的作用就是理气调中。《本草汇言》说它“味辛善散，故能开气；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也”。
养阴清热的药会伤及脾胃，加上点陈皮不伤脾胃，胃气为本。
现代药理研究，陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
用补药当归熟地等，滋腻腻肺 腻膈，吃完补血药后胸膈暴满。吃完午饭腹部发胀，怎么办？
加6克陈皮，就不会有腹胀纳呆食少。这就是补而不滞，用补药不能让中焦堵塞。
陈皮作为养生保健的补品，它有理气 化痰 宽中 和胃的作用，还降逆止呕。
年轻人爱吃肉，烧肉放点陈皮，不仅不滞塞，而且还带有一种陈皮的香味。一盘牛肉丝放3-5克陈皮。
陈皮常和枳实搭配食用。

治疗腹胀痞闷方

橘络
橘子里面那层白色的筋络我们叫橘络，许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。
中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。

人体有经络，橘络有通络的作用，同时顺气化淤。丝瓜瓤也都有通络的作用。络的作用就是舒经活络。脑中风了，或者没脑中风但是血压很高，手脚都麻。橘络舒经活络祛风活络，对麻木很好。
橘络治疗打嗝，中医叫虚，如老年性的虚性呃逆。
橘络里面有一种物质叫路丁，对高血压引起的出血脑溢血，特别老年同志要注意可以常吃。包括糖尿病，有一个视网膜受损出血的并发症，橘络都有很好的作用。
所以建议大家一定不要扔掉橘络，连橘子一起吃。除了桔子皮和橘络，络其实橘子籽也有很大的药用价值。
橘子籽最大的作用是温经散寒止痛，女性常见的痛经和小腹疼痛都可以用桔籽治疗。
橘核（橘子籽）
中医叫橘核。男子气疝，女子白带赤下 胃寒腹部有寒上头长口疮，我们叫上火下寒。橘子籽有理气温胃止痛的作用。沏茶是用3-5克，治疗用10克，再加上元胡止疼。喝完药十几分钟到半小时就有效果。
治疗疝气、小腹冷痛和痛经方

冬瓜  冬瓜也是一身宝。
冬瓜衣：脾虚胖的，它有减肥的作用。因为它利水 利湿。和薏米仁 红小豆配用。
冬瓜籽：它能美容，30克冬瓜籽洗干净，用豆浆机加点水榨成汁。洗澡时可以放在浴缸里。经常拿它洗脸喝，都可以有美白的效果，洗手都有增白的效果。在冰箱冷藏冬天保存一周，夏天一天。
大家都经常吃冬瓜，知道冬瓜连皮一起吃有很好的利水消肿作用，但是往往大家把冬瓜籽给扔了，其实冬瓜籽有很好的消炎作用。
治疗阑尾炎，重用冬瓜籽。它有极强的抗炎 理气 止痛的作用。
治疗急慢性阑尾炎、无名肿痛等炎症方

紫花地丁有极强的广谱抑菌的作用，而且止疼 消肿。
冬瓜籽的美容价值
其实冬瓜籽还有另外一个作用很适合一些爱美的女性，冬瓜籽所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜籽具有相当高的美容价值。
把鲜冬瓜籽30克加水榨汁，长期用以洗面或沐浴，能使肌肤白嫩。想美白的女性朋友可以试一试。
分心木
我们吃核桃的时候，两半核桃中间有一层木质隔膜，中医称为分心木，也叫核桃挡。这个大家都扔掉了，认为它不能吃，其实它的作用非常大。它有补肾气 固肾的作用。应用于尿频 尿多 腰酸 肾气虚了，甚至有尿裤子的感觉。
人到了中老年之后都会或多或少出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗夜尿频多。
治疗夜尿频多方
可以用分心目3-5克，热水冲泡服用，早晚各一次。尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿频多的情况。只睡前喝一次也可以。
花生皮（花生衣）
花生衣就是花生外面的那层红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分，其营养价值要比花生高出许多，但因为有一段涩味而常常被人搓开弃而不吃。只吃花生不吃红皮的吃法不仅浪费，而且不够科学。吃花生应连红皮一起吃。

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
除此之外，花生衣还有提供高白血球的作用，是一种不可多得的提高免疫力的药物。
花生皮有增强人体免疫机制作用。
如癌症术后血小板低，容易出血；红细胞白细胞大量下降。有人吃了很多药效果都不好。鼓楼医院有位医生，他的母亲癌症术后吃了好多药，红白血球恢复很慢，有点作用但是不太大。他从中医书中看到花生皮的作用。每天给母亲吃十粒左右的花生皮弄下来，水煮开锅20分钟，煮完以后不吃皮，就喝水。一个月以后，红血球白血球长得非常快。花生皮不仅是止血作用，它有增强免疫机制作用。体质增强了，血止住了，当然红白血球生长就比较快。现在20多年了，这位老人还健在，将近80岁了，什么药都不吃，就吃这个。
花生皮有养血补血的作用，同时还有生发乌发的作用。中医说：发为血之余。
女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。
花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
增强免疫抗疲抗衰方

女贞子也有很好的抗癌作用，又补益肝肾，养阴补血的药 止血的药，药性平和，没有毒副作用。
黄芪增强免疫机制。补正气预防感冒，补肺。肺主一身之气，要强壮身体，黄芪是很重要的。
花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。另外，花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物，它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，而且耐高温，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。有它具有水溶性，而经过漂洗、水煮，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全，也易于消化吸收。而且，炒炸会使花生甘平的属性变为燥热，若过量进食，或本身体质属虚火旺盛，就会出现热征。
小秘方 大疗效（5）被扔掉的中药：陈氏五虎汤、
茄蒂与偏方、柿蒂、降逆止呕方、柿叶、柿皮、
外用小药方、鸡蛋壳和鸡蛋衣、外用药油
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国家级名老中医陈文伯及其子陈新做客北京卫视《养生堂》
秋冬季节、流感将至，如何有效地利用边角料防治感冒呢？陈老特意带来了家族秘方“陈氏五虎汤”。

五虎汤中香菜根、葱根、茴香根、白菜头等都是我们平时丢弃不用的边角料，但是它们却又辛温、解表、发汗的作用，是治疗和预防以风寒感冒为主的秋冬季感冒的佳品。
上面的五种药，除了白菜根以外，都是辛温。白菜根清热 甘平 有点甜。
辛温药解表发汗解热。头痛浑身疼，烧的不是很厉害，中医叫风寒感冒。喝了上述的药，盖上被子一出汗，身体好的很快就好了。
一天喝两到三次。一次喝100毫升。
注意：出汗时候不要掀被子，否则容易复感。出汗了不要干活，不要过劳。
如果出现流感，可以用这个药预防。煎两次药，分三次喝，每天吃一小碗50毫升。
茄蒂
茄蒂，俗称茄子根，因为口感苦涩往往不被人所用。殊不知，新鲜茄蒂亲热解毒、是治疗口疮、牙痛、肠风下血（即使俗称的便血）、长疮痈疽小的疖子的好药。陈老特意跟我们提供了几个小方，能让茄蒂发挥更多的妙用。
茄蒂治病小偏方：
  
如果感觉口感不好，就切了做菜吃。这个对您的出血就很好。
被蚊虫叮咬了，可以用茄蒂直接涂抹，它有清热解毒的作用。
柿蒂
柿子周身都是宝，但是多吃可能会因为里面含有鞣酸类物质而导致胃里长出柿石，如何化解呢？陈老告诉大家，其实植物是具有相生相克的天然特质的。要预防和化解因为多食柿子而导致的柿石症，最好的方法是用与平时被我们丢弃的柿子蒂一同食用，柿蒂有降逆止呃、止呕吐的作用。
柿蒂本身有排石的作用。排胃石 降逆止呕。
降逆止呕方

3-4个柿蒂，鲜橘子皮3克。如果药熬好后，加上三滴姜汁就更好。
早期治疗食道癌 胃癌 ，重用柿蒂，30克。
此外，柿蒂搭配柿叶，对治疗食道癌有很好的作用。
柿子叶
说到柿叶，也是一种我们不常用的东西，但是它除了能与柿蒂一起治疗食道癌以外。还有利小便、通大便、清血的作用，同时还有软化血管，降糖降压的作用，甚至还有美白祛斑的作用，可以说好处甚多。但是，陈老同时也提醒大家，因为柿叶是有小毒的，服用时不能超过10克，千万不要过度食用，出现治一经损一经的状况。
柿子叶，花生根冲水喝，渴了就不喝水，只喝这个水，治疗食道癌。
柿子皮
柿皮中含有大量鞣酸质，难道就应该丢掉吗？答案是否定的，柿皮虽然不适宜内服，但是是很好的外用药。柿子皮是涩的，吃多了得柿石症。柿蒂化胃石，柿子皮是生胃石的。
柿子皮外用：治疗丹毒。
陈老特意给大家带来了外用小药方。

这个药方曾经治愈过陈老的儿子陈新大夫严重的丹毒，而且方子中的几味腰都有广普抑菌的作用，适合日常使用。
鲜柿子皮有清热的作用。植物大多数的皮都有一定的清热作用，动物皮抗菌。皮肤上有点小疙瘩小包 青春痘，敷上柿子皮都有效果。
鸡蛋壳和鸡蛋衣
您知道什么是凤凰蜕、凤凰衣吗？它们是生活中非常不起眼但却作用不凡的边角料。其实它们就是鸡蛋的壳和鸡蛋内膜，鸡蛋壳打成粉，用香油120-180度炸20分钟，晾凉了后，能制成效果很好的治疗中耳炎的外用药油；用药油滴耳朵治疗中耳炎。3-5滴。
鸡蛋外壳里面有一层膜，叫凤凰衣。古书记载治疗慢性久咳。烘干压成面，冲水喝，它有收敛止血作用。如果日常生活中不小心出现不是非常严重的伤口，都可以拿它消肿止血。此外，鸡蛋内膜烤干打成粉，对治疗久治不愈的咳嗽效果非常好。这期节目中，陈老和陈新大夫也会教大家如何更快更简单地取出凤凰衣。

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