偶看新闻如何将歌放到贴子上子:细说枣的功效（二）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 19:34:52
大枣具有镇静的作用，可以缓解精神紧张和心中烦乱、失眠及一般更年期综合征。对于生活在压力中的现代人来说，大枣是天然的滋补佳品。
大枣安神的效果非常好，如果失眠，吃几个大枣也能解决，而且没有服用西药的副作用。晚饭后用大枣加水煎汁服用，或者与百合煮粥，或者临睡前饮汤食枣，都能加快入睡。将10枚大枣和少许甘草用水煎好后服用，可以镇静安神。药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠，患有失眠的人在大枣中放入葱白根煎熬后服用，可以得到很好的疗效。也可用鲜大枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水，用小火煎，过滤取汁，加入500克蜂蜜，与火上调匀制成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
甘麦大枣汤是以大枣为主要原料，和甘草、小麦同用，主要用来治疗女性的更年期综合征、哭泣不安、心神不宁等，可起到养血安神、疏肝解郁的功效。
好想你西洋参枣片选用超特级新郑红枣为主要原料，按照科学比例添加适量西洋参，微机控制摊片制成。西洋参具有保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、静心凝神、消除疲劳、增强记忆力的功效。“形似口香糖，可口又环保；速溶变枣汁，早茶兼夜宵”。好想你西洋参枣片既营养又健康，既休闲又时尚，无论是作为零食还是干粮，亦或是作为走亲访友、馈赠亲朋的礼品，都是不错的选择！▲ ⑹
大枣营养成分（每100克食品部分）
成分 含量
蛋白质（克） 3.2
糖类（克） 61.6
铁（毫克） 2.3
维生素B2（毫克） 0.16
脂肪（克） 0.5
钙（毫克） 64
维生素A（微克） 10
烟酸（毫克） 0.9
膳食纤维（克） 6.2
磷（毫克） 51
维生素B1（毫克） 0.04
维生素C（毫克） 14