偶看新闻深夜食堂韩剧第二季:指针疗法介绍
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:33:48
指针，是以手按压或爪切某些穴位，用以代针治病的一种治疗方法。本法由来已久，民间流传很广，《厘正按摩术》谓：“掐由甲人，甲以代针”，说明古人对于指针、抓甲的方法已予一定的重视。其常用的方法如下：
一、锥：以拇指指尖抵准穴位，其余四指如握拳状相辅，用力锥顶穴位，属泻法（强刺激），多用于足三里、环跳、委中等穴。
二、按：以拇指指腹或中指指头，按压在穴位上。按压内关用拇指，按压躯干用食指。
三、压：以拇指或以肘压在穴位上，属泻法。
四、按摩：以拇指或中指指腹按摩阿是穴，每次30秒钟以上。
五、刺：主要用于耳穴，施术时以左手扶持患者耳壳，以右手食指指甲刺向穴位。
六、掐：以右手拇指指甲掐在穴位上。
七、捏：以右手拇、食二指相捏或拇指与其余四指相捏，此法还可作婴幼儿胸外按摩。
八、抠：抬起一腿（左右均可），一手板另一手中指抠着足三里、上、下巨虚等穴。主要用于自我保健。
以上每种手法都以得气（施术之穴有酸、麻、胀、重之感）为佳。
初学者可先掌握运用四肢穴位，如五总穴：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，颜面合谷收，胸胁若有病，便从内关谋。”以上五穴施术，技能强身，又能治病，如经长按压足三里、内关、合谷等穴，确有调节脏腑机能、增强免疫力之效果。通过临床实践，将常见疾病取穴简介如下：
一、意识不清：爪切人中或指掐合谷。
二、头痛：掐合谷，按摩太阳。
三、偏头痛：按摩太阳、耳穴脑干区。
四、三叉神经痛：掐合谷，顶下关。
五、头晕：按摩太阳、百会。
六、面神经麻痹：掐人中，按摩太阳、风池，掐合谷。
七、眩晕：压内关、足三里，按太阳。
八、失眠：按内关、安眠穴。
九、癫痫：爪切人中、合谷。
十、背痛、上肢臂痛、肩周炎、网球肘炎等：按摩阿是穴。
十一、腰痛：如急性腰扭伤，掐手穴腰痛点，并让患者活动其腰部。或压委中、按腰肢穴或肘压环跳穴。如腰椎间盘突出，可参用上法，或掐耳穴之神门、交感、下腰区。
十二、下肢痹痛：压环跳、阳陵泉、委中、足三里、昆仑。
十三、腕关节痛：按大陵、阳池，按摩阿是穴。
十四、膝关节痛：按双膝眼、压鹤顶，按摩阿是穴。
十五、踝关节痛：压昆仑、解溪，按摩阿是穴。
十六、高血压：掐曲池，按足三里。
十七、心脏疾病：按内关、心俞、神门。
十八、冠心病心绞痛：按内关、至阳；常按内关有预防作用。
十九、牙痛、牙本质过敏：常捏合谷，上牙痛压太阳、下关；下牙痛压颊车、合谷。
二十、咽喉痛：掐少商，捏合谷。
二十一、胃痛：压内关、足三里，掐耳穴胃区。
二十二、肾结石绞痛：压足三里、三阴交。
二十三、痛经：按三阴交、耳学子宫。
二十四、咳嗽：按内关、天突。
二十五、喘息：按天突、定喘。
二十六、小腿抽筋：掐人中。
指针亦如针灸，强刺激会使有的人晕针，故手法要轻柔。指甲不宜过长过尖，以免损伤皮肤。
指针疗法操作（参考资料）
指针是以手指按压或爪切某些穴位，代替针刺治病的一种治疗方法，具有疏通经络、行气活血、调和脏腑功能、开窍醒神、止痛等作用。常用于突发性病症，如虚脱、中暑、癔病及多种痛症。亦可用于一些内伤外感杂病的治疗。
「操作方法」
指针的基本手法可分为揉、扪、切、捏、点5种。
1. 揉法：是用手指的尖端，轻按选下的穴位，作环形平揉的一种方法。揉动时手指的尖端不能离开所接触的皮肤，手指连同皮肤及皮下组织，以穴位为中心，作一小圆形转动，不要使手指与皮肤呈摩擦状态。每次揉一小圆周为1次，每穴位一般以120～180次为标准，约2～3分钟。次数的多少亦可视病情的轻重而定。常用拇拽和中指作揉法。本法在指针中应用较广。施术时需要根据病人质强弱和病情轻重施以轻重不同的指力。本法可与扪法配合应用。
2. 扪法：是用手指扪按腧穴或身体一定部位的手法。将手指端深深按压皮肤及皮下组织深部，同时根据病人体质强弱，施以轻重不同的指力，以感到酸麻胀痛为止。当指端按入时，应逐渐减轻指力，最后停止。每穴一般扪按3分钟左右。扪法又分为单指法和双指法2种。
（1）单指法：一般用拇指或中指指端按压在穴位上。此法常用于胸腹部和四肢部的穴位，如气海CV （RN）6 ，中脘CV （RN）12，曲池LI11 、足三里ST36等（见图）
（2）双指法：即两手指同时扪按两个穴位。此法常用于头面、颈项、腹部、背腹部的穴位，如风池GB20 、阳白GB14 、天枢ST25 等穴位。（见图）
3. 切法：用拇指指甲切按腧穴。操作时可用脱脂棉少许，覆于指甲 ，防止切伤皮肤。指切时用力需要轻而缓慢，特别是压痛处更应注意，尽量避免切处剧烈疼痛。本法多用于狭窄部位的穴位，如人中GV （DU）26 、迎香LI20 、少商LU11 等（见图）。
4. 捏法，是用两个手指对称捏压穴位的手法，可用拇、食二指，也可用拇、中二指或拇指与其它各指，在上下方或左右方对称相向用力。可捏压一个或两个穴位上。如果捏压一个穴位，拇指在这个穴位上，另一指或其它各指则在对称地方，此法常用于四肢、肩颈部等部位的穴位，如合谷LI4 、曲池LI11 、足三里ST36 、三阴交SP6 等（见图）。
5. 点法：是一指或二、三指点在痛点或穴位上，先轻后重。逐渐深透。本法常用于肩部、背部、臀部和大腿等部位的穴位。
「适用范围」
由于指针疗法不需要任何操作器械及穴位消毒，可以随时随地应用，因此可应用于多种急症的处理，如晕厥、剧烈疼痛等。又因指针疗法具有疼痛小的特点，因此广泛适用于年老体弱、儿童、惧怕针刺者及孕妇等。也可作为患者自我治疗及预防疾病的一种方法。
「注意事项」
（1）施术者注意手的消毒，以免交叉感染；指甲宜常剪，以免切伤病人皮肤。
（2）指力的轻重以病人能耐受为宜。以免病人产生不适或晕针；对年老体弱者和儿童，施术时指力不可过重。
（3）指针的施术时间以1～3分钟为标准，亦可根据病情增减。
（4）急性传染病、皮肤病、肿瘤以及腹痛拒按的患者，不宜使用指针。
（5）小儿头部的囟门区和孕妇的合谷LI4 、三阴交SP6 以及腹部穴位等，不宜用指针。
（6）过饥、过饱、酒醉、劳累过度时，不宜用指针。
阿是疗法，是以选取“阿是穴”为治疗病症的一种简便易学、方便实用的点穴疗法。
阿是疗法的适应范围：适应病症范围广泛，凡人上下各部位所发生的多种因素所致的各种疼酸麻胀症状，都可以运用此法进行治疗。
阿是疗法的选穴原则：以疼为俞，进行局部治疗。（例如：右膝疼痛，则以所疼范围之中心为俞穴取用；又如偏头疼，则以患者所疼范围为中心为俞穴，进行点穴治疗。）所以说，“阿是穴”就是哪里疼痛，哪里就是穴位，不用分析辨认。
阿是疗法的治病原理：是通过手指对穴位的快速而有节奏的轻轻点动，使局部皮毛产生一种微红微热变化，以达到解除因局部肌肉痉挛而发生的疼痛；中医认为：“痛则不通，不通则痛”，阿是疗法则是依据这一理论，通过指法的弹动力量，消除局部痉挛造成的阻塞，达到通畅，通则不疼，消除阻塞自然就缓解了痉挛，使症状消失。
阿是疗法的应用：用于临床各科，配合各种大小病症的药物治疗，其消除各局部不适症状，方便及时，，当即见效，立竿见影，不论是止痛效果还是止疼速度，都比针药止痛快而稳，没有任何副作用。
阿是疗法的特殊作用：代替三棱针进行救治昏迷即时可用，应心得手，效果显著；选取某局部穴位局部点动，可将蛔虫致死排出；局部点动关节囊肿，可达当即或数小时消失的速效。
阿是疗法的方便实用：阿是疗法是以手指直接点触人体体表局部所生疼痛部位（阿是穴）为治疗手段的治病方法，简便易行，随时随地可以施点，方便得手，遇病则治，遇急则救，遇痛则止，病人坐立仰卧均可，不需脱衣，直接触击，则可达到理想的目的。所以，不论在任何场所，都可对症施治，而收到手到病除的效果。
阿是疗法人人可学，人人可用，直接对准疼痛区域（阿是穴）进行点治，既可运用于医院科室、病房、护理，又可在家庭人员中相互以此消除疾苦，也可自己运用此法对方便点动的部位所生之疼痛进行自我治疗。
阿是疗法的推出：将对全人类的健康保健发挥应有的作用。
阿是疗法的创作：是本所多年临床实践的结晶，智卓先生所研创，已经多年验证，效果很好。
一、锥：以拇指指尖抵准穴位，其余四指如握拳状相辅，用力锥顶穴位，属泻法（强刺激），多用于足三里、环跳、委中等穴。
二、按：以拇指指腹或中指指头，按压在穴位上。按压内关用拇指，按压躯干用食指。
三、压：以拇指或以肘压在穴位上，属泻法。
四、按摩：以拇指或中指指腹按摩阿是穴，每次30秒钟以上。
五、刺：主要用于耳穴，施术时以左手扶持患者耳壳，以右手食指指甲刺向穴位。
六、掐：以右手拇指指甲掐在穴位上。
七、捏：以右手拇、食二指相捏或拇指与其余四指相捏，此法还可作婴幼儿胸外按摩。
八、抠：抬起一腿（左右均可），一手板另一手中指抠着足三里、上、下巨虚等穴。主要用于自我保健。
以上每种手法都以得气（施术之穴有酸、麻、胀、重之感）为佳。
初学者可先掌握运用四肢穴位，如五总穴：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，颜面合谷收，胸胁若有病，便从内关谋。”以上五穴施术，技能强身，又能治病，如经长按压足三里、内关、合谷等穴，确有调节脏腑机能、增强免疫力之效果。通过临床实践，将常见疾病取穴简介如下：
一、意识不清：爪切人中或指掐合谷。
二、头痛：掐合谷，按摩太阳。
三、偏头痛：按摩太阳、耳穴脑干区。
四、三叉神经痛：掐合谷，顶下关。
五、头晕：按摩太阳、百会。
六、面神经麻痹：掐人中，按摩太阳、风池，掐合谷。
七、眩晕：压内关、足三里，按太阳。
八、失眠：按内关、安眠穴。
九、癫痫：爪切人中、合谷。
十、背痛、上肢臂痛、肩周炎、网球肘炎等：按摩阿是穴。
十一、腰痛：如急性腰扭伤，掐手穴腰痛点，并让患者活动其腰部。或压委中、按腰肢穴或肘压环跳穴。如腰椎间盘突出，可参用上法，或掐耳穴之神门、交感、下腰区。
十二、下肢痹痛：压环跳、阳陵泉、委中、足三里、昆仑。
十三、腕关节痛：按大陵、阳池，按摩阿是穴。
十四、膝关节痛：按双膝眼、压鹤顶，按摩阿是穴。
十五、踝关节痛：压昆仑、解溪，按摩阿是穴。
十六、高血压：掐曲池，按足三里。
十七、心脏疾病：按内关、心俞、神门。
十八、冠心病心绞痛：按内关、至阳；常按内关有预防作用。
十九、牙痛、牙本质过敏：常捏合谷，上牙痛压太阳、下关；下牙痛压颊车、合谷。
二十、咽喉痛：掐少商，捏合谷。
二十一、胃痛：压内关、足三里，掐耳穴胃区。
二十二、肾结石绞痛：压足三里、三阴交。
二十三、痛经：按三阴交、耳学子宫。
二十四、咳嗽：按内关、天突。
二十五、喘息：按天突、定喘。
二十六、小腿抽筋：掐人中。
指针亦如针灸，强刺激会使有的人晕针，故手法要轻柔。指甲不宜过长过尖，以免损伤皮肤。
指针疗法操作（参考资料）
指针是以手指按压或爪切某些穴位，代替针刺治病的一种治疗方法，具有疏通经络、行气活血、调和脏腑功能、开窍醒神、止痛等作用。常用于突发性病症，如虚脱、中暑、癔病及多种痛症。亦可用于一些内伤外感杂病的治疗。
「操作方法」
指针的基本手法可分为揉、扪、切、捏、点5种。
1. 揉法：是用手指的尖端，轻按选下的穴位，作环形平揉的一种方法。揉动时手指的尖端不能离开所接触的皮肤，手指连同皮肤及皮下组织，以穴位为中心，作一小圆形转动，不要使手指与皮肤呈摩擦状态。每次揉一小圆周为1次，每穴位一般以120～180次为标准，约2～3分钟。次数的多少亦可视病情的轻重而定。常用拇拽和中指作揉法。本法在指针中应用较广。施术时需要根据病人质强弱和病情轻重施以轻重不同的指力。本法可与扪法配合应用。
2. 扪法：是用手指扪按腧穴或身体一定部位的手法。将手指端深深按压皮肤及皮下组织深部，同时根据病人体质强弱，施以轻重不同的指力，以感到酸麻胀痛为止。当指端按入时，应逐渐减轻指力，最后停止。每穴一般扪按3分钟左右。扪法又分为单指法和双指法2种。
（1）单指法：一般用拇指或中指指端按压在穴位上。此法常用于胸腹部和四肢部的穴位，如气海CV （RN）6 ，中脘CV （RN）12，曲池LI11 、足三里ST36等（见图）
（2）双指法：即两手指同时扪按两个穴位。此法常用于头面、颈项、腹部、背腹部的穴位，如风池GB20 、阳白GB14 、天枢ST25 等穴位。（见图）
3. 切法：用拇指指甲切按腧穴。操作时可用脱脂棉少许，覆于指甲 ，防止切伤皮肤。指切时用力需要轻而缓慢，特别是压痛处更应注意，尽量避免切处剧烈疼痛。本法多用于狭窄部位的穴位，如人中GV （DU）26 、迎香LI20 、少商LU11 等（见图）。
4. 捏法，是用两个手指对称捏压穴位的手法，可用拇、食二指，也可用拇、中二指或拇指与其它各指，在上下方或左右方对称相向用力。可捏压一个或两个穴位上。如果捏压一个穴位，拇指在这个穴位上，另一指或其它各指则在对称地方，此法常用于四肢、肩颈部等部位的穴位，如合谷LI4 、曲池LI11 、足三里ST36 、三阴交SP6 等（见图）。
5. 点法：是一指或二、三指点在痛点或穴位上，先轻后重。逐渐深透。本法常用于肩部、背部、臀部和大腿等部位的穴位。
「适用范围」
由于指针疗法不需要任何操作器械及穴位消毒，可以随时随地应用，因此可应用于多种急症的处理，如晕厥、剧烈疼痛等。又因指针疗法具有疼痛小的特点，因此广泛适用于年老体弱、儿童、惧怕针刺者及孕妇等。也可作为患者自我治疗及预防疾病的一种方法。
「注意事项」
（1）施术者注意手的消毒，以免交叉感染；指甲宜常剪，以免切伤病人皮肤。
（2）指力的轻重以病人能耐受为宜。以免病人产生不适或晕针；对年老体弱者和儿童，施术时指力不可过重。
（3）指针的施术时间以1～3分钟为标准，亦可根据病情增减。
（4）急性传染病、皮肤病、肿瘤以及腹痛拒按的患者，不宜使用指针。
（5）小儿头部的囟门区和孕妇的合谷LI4 、三阴交SP6 以及腹部穴位等，不宜用指针。
（6）过饥、过饱、酒醉、劳累过度时，不宜用指针。
阿是疗法，是以选取“阿是穴”为治疗病症的一种简便易学、方便实用的点穴疗法。
阿是疗法的适应范围：适应病症范围广泛，凡人上下各部位所发生的多种因素所致的各种疼酸麻胀症状，都可以运用此法进行治疗。
阿是疗法的选穴原则：以疼为俞，进行局部治疗。（例如：右膝疼痛，则以所疼范围之中心为俞穴取用；又如偏头疼，则以患者所疼范围为中心为俞穴，进行点穴治疗。）所以说，“阿是穴”就是哪里疼痛，哪里就是穴位，不用分析辨认。
阿是疗法的治病原理：是通过手指对穴位的快速而有节奏的轻轻点动，使局部皮毛产生一种微红微热变化，以达到解除因局部肌肉痉挛而发生的疼痛；中医认为：“痛则不通，不通则痛”，阿是疗法则是依据这一理论，通过指法的弹动力量，消除局部痉挛造成的阻塞，达到通畅，通则不疼，消除阻塞自然就缓解了痉挛，使症状消失。
阿是疗法的应用：用于临床各科，配合各种大小病症的药物治疗，其消除各局部不适症状，方便及时，，当即见效，立竿见影，不论是止痛效果还是止疼速度，都比针药止痛快而稳，没有任何副作用。
阿是疗法的特殊作用：代替三棱针进行救治昏迷即时可用，应心得手，效果显著；选取某局部穴位局部点动，可将蛔虫致死排出；局部点动关节囊肿，可达当即或数小时消失的速效。
阿是疗法的方便实用：阿是疗法是以手指直接点触人体体表局部所生疼痛部位（阿是穴）为治疗手段的治病方法，简便易行，随时随地可以施点，方便得手，遇病则治，遇急则救，遇痛则止，病人坐立仰卧均可，不需脱衣，直接触击，则可达到理想的目的。所以，不论在任何场所，都可对症施治，而收到手到病除的效果。
阿是疗法人人可学，人人可用，直接对准疼痛区域（阿是穴）进行点治，既可运用于医院科室、病房、护理，又可在家庭人员中相互以此消除疾苦，也可自己运用此法对方便点动的部位所生之疼痛进行自我治疗。
阿是疗法的推出：将对全人类的健康保健发挥应有的作用。
阿是疗法的创作：是本所多年临床实践的结晶，智卓先生所研创，已经多年验证，效果很好。