偶看新闻我对改革开放的看法:亚健康 先别急着吃药
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 02:02:44
皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题。普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响。黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,主要原因之一，是子宫里有瘀血,雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状。黄褐斑的病因主要是肝肾，导致气滞血瘀。黄褐斑分成两大类，一类是气滞型，另一类是血瘀型。气滞型的，是对称长，又称蝴蝶斑。调理方法，是让气血畅通，食疗方法，是橘叶柠檬糖水（气虚的人，不宜喝此水，胸闷爱叹气的人，可以喝）此橘叶柠檬糖水还可以美白防晒。
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【byb.cn】 2011年1月3日、1月4日、1月5日，简易食疗推广者陈允斌第四次做客湖南卫视百科全说，这次为大家讲解亚健康别急着吃药的专题。
在2011年1月3日的节目中，陈允斌重点讲解了脸上长斑、黄色发黄、青春痘等问题。
本期话题：亚健康先别急着吃药
本期重点讲生活中的美容误区
包括皮肤长斑、脸黄和青春痘
皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题
普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响
黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题
主要原因之一，是子宫里有瘀血
雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状
病因主要是肝肾，导致气滞血瘀
黄褐斑分成两大类，一类是气滞型，另一类是血瘀型
气滞型的，是对称长，又称蝴蝶斑
调理方法，是让气血畅通
食疗方法，是橘叶柠檬糖水
橘叶柠檬糖水制作方法
橘叶柠檬糖水制作方法
气虚的人，不宜喝此水
胸闷爱叹气的人，可以喝
橘叶柠檬糖水还可以美白防晒
血瘀型黄褐斑的调理方法，就是要活血化瘀
食疗方法就是山楂甘草茶
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的制作方法
喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑
美容的第二误区，是脸黄
脸黄的主要原因是气血循环不畅
病根是肝郁和脾虚
食疗方法是茯苓粥
茯苓粥制作方法
阴虚的人不适合茯苓粥
脸黄+有斑的人，还是喝橘叶柠檬糖水
美容的第三个误区，是青春痘
长痘的主要原因，是脾胃有湿热
脸部的，主要是肺和脾胃和湿热
食疗方案是吃牛蒡
吃牛蒡还可以治便秘
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
牛蒡的具体做法
长在胸背部的，属于比较严重的血瘀
牛蒡+藕节
藕节既可补血，又可以化血
长在下巴上的痘，一般是肾有湿寒
三角区，也是肾有问题
还有一个原因是气血不足
食疗方案，是当归生姜茶
当归生姜茶的具体做法
也可以吃牛蒡
三角区的痘不能乱挤，会引起大脑发炎
皮肤薄引起脸色潮红的原因，主要是，一是先天的，一是美容过度造成皮肤薄
第二就是阴虚
要吃银耳羹